W rytmie dobrego życia - Muzyczna Akademia Seniora - Bronisze

W rytmie dobrego życia - Muzyczna Akademia Seniora - Bronisze

Przedział wiekowy: od 60 lat
Kiedy: poniedziałek, godz. 15:00 - 16:30
Opłata: 120 zł/miesiąc (-20% OKM lub K3+)
Czas trwania: 90 minut

Miejsce: Filia Domu Kultury "Uśmiech" w Broniszach, ul. Przyparkowa 15

Zapisy od 2 września 2026 r.
Pierwsze zajęcia: 5 października 2026 r.

DNI WOLNE OD ZAJĘĆ 2026/2027

1 LISTOPADA (niedziela)
11 LISTOPADA (środa)
21 GRUDNIA - 6 STYCZNIA (poniedziałek - środa) zimowa przerwa świąteczna
30 STYCZNIA - 14 LUTEGO (sobota - niedziela) ferie zimowe
25 MARCA - 30 MARCA (czwartek - wtorek) wiosenna przerwa świąteczna
1 MAJA - 3 MAJA (sobota - poniedziałek) majówka
27 MAJA - 30 MAJA (czwartek - niedziela) Boże Ciało
5 CZERWCA - 6 CZERWCA (sobota - niedziela) Dni Ożarowa Mazowieckiego

"W rytmie dobrego życia - Muzyczna Akademia Seniora" to autorski program zajęć muzykoterapeutycznych dla osób 60+, łączący muzykę, śpiew, ruch i integrację społeczną. Poprzez wspólne muzykowanie, ćwiczenia rytmiczne, trening pamięci, działania ruchowe oraz relaksację przy muzyce uczestnicy aktywnie wspierają sprawność umysłową i fizyczną, rozwijają koncentrację, koordynację ruchową oraz pamięć.
Zajęcia odbywają się w przyjaznej, pełnej życzliwości atmosferze i sprzyjają budowaniu nowych relacji, wzmacnianiu poczucia sprawczości oraz przeciwdziałaniu samotności i wykluczeniu społecznemu. Program wykorzystuje sprawdzone metody muzykoterapii, które wspierają dobrostan psychiczny, poprawiają nastrój, pomagają redukować napięcie i stres oraz zachęcają do aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym.

To propozycja dla seniorów, którzy chcą zadbać o swoją pamięć, kondycję, dobre samopoczucie i jednocześnie czerpać radość ze wspólnego przeżywania muzyki. Nie są wymagane żadne umiejętności muzyczne - wystarczy otwartość, ciekawość i chęć bycia razem.