Lista zajęć Irena Wadowska WUTW_Relaksacja z medytacją
Opis
Nowa propozycja dla studentów Wutw: Relaksacja z medytacją.
Zajęcia prowadzone w formie warsztatowej w przyjaznej atmosferze przy muzyce. Łączą one w sobie łagodne ruchy ciała, pracę z oddechem, relaks całego ciała.
Pomagają uwolnić napięcia i stres z ciała, poprawiają nastrój, relaksują i wyciszają ciało i umysł. Są doskonałym sposobem na odprężenie i wyciszenie organizmu, rozluźnienie napięcia mięśniowego.
Zajęcia oparte są głównie na technikach relaksacyjnych Jakobsona, Schultza oraz jogi, świadomym oddechu. Odbywają się raz w tygodniu.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Wutw_relaksacja z medytacją_gr1
Wutw_relaksacja z medytacją_gr2
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 10:20 07.10.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 2 |
śr, 10:20 14.10.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 3 |
śr, 10:20 21.10.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 4 |
śr, 10:20 28.10.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 5 |
śr, 10:20 04.11.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 6 |
śr, 10:20 11.11.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 7 |
śr, 10:20 18.11.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 8 |
śr, 10:20 25.11.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 9 |
śr, 10:20 02.12.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 10 |
śr, 10:20 09.12.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 11 |
śr, 10:20 16.12.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 12 |
śr, 10:20 23.12.2026 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 13 |
śr, 10:20 06.01.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 14 |
śr, 10:20 13.01.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 15 |
śr, 10:20 20.01.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 16 |
śr, 10:20 27.01.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 17 |
śr, 10:20 03.02.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 18 |
śr, 10:20 10.02.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 19 |
śr, 10:20 17.02.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 20 |
śr, 10:20 24.02.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 21 |
śr, 10:20 03.03.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 22 |
śr, 10:20 10.03.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 23 |
śr, 10:20 17.03.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 24 |
śr, 10:20 24.03.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 25 |
śr, 10:20 31.03.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 26 |
śr, 10:20 07.04.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 27 |
śr, 10:20 14.04.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 28 |
śr, 10:20 21.04.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 29 |
śr, 10:20 28.04.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 30 |
śr, 10:20 05.05.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 31 |
śr, 10:20 12.05.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 32 |
śr, 10:20 19.05.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
| 33 |
śr, 10:20 26.05.2027 |
1 godz. | Wutw_relaksacja z medytacją_gr2 |
Wadowice, WCK Sala Animacyjna |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji