GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA czwartek 10+

Opis zajęć: to sport olimpijski, który uprawiany jest przez dziewczęta w wieku od 5 roku życia. Dyscyplina sportowa, która łączy w sobie elementy baletu, gimnastyki, tańca, uczy umiejętności posługiwania się przyborami. Gimnastyczki podczas treningów wykonują ćwiczenia rozciągające i pogłębiające gibkość, wzmacniające, kształtujące sylwetkę, ćwiczenia dla poprawy równowagi oraz koordynacji ruchowej i rytmicznej. Gimnastyczki ćwiczą taniec klasyczny z elementami tańca charakterystycznego. Ćwiczenia uczą poczucia rytmu, gracji, elegancji w poruszaniu się. Elementami ruchu są skoki, które poprawiają skoczność, pozy równoważne, które kształtują poczucie i zachowanie równowagi, piruety i obroty ciała. Dziewczęta opanowują umiejętność posługiwania się przyborami oraz wykonanie układów gimnastycznych z podkładem muzycznym. Gimnastyka artystyczna to sport, w którym zawodniczki lub zespoły wykonują ćwiczenia z jednym lub kilkoma przyborami: skakanką, obręczą, piłką, parą maczug, wstążką lub układ taneczno-akrobatyczny (bez przyborów). Trenowanie gimnastyki artystycznej daje mocne podstawy ogólnorozwojowe dla trenowania innych dyscyplin sportowych.
Prowadzący: Interdyscyplinarny Klub Sportowy Łomianki, instruktor Beata Rybak
Wiek uczestników: 10+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min 
Koszt: 30 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin: czwartek 17:30- 18:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225

UWAGA

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 50%.

Zajęcia odbywają się przy min. 6 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 3 września 2026.

W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]