Lista zajęć Bożena Ploch-Ryczkowska Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Kategoria

fitness / inne

Opis

Zajęcia z dominacją ćwiczeń wzmacniających kręgosłup u osób starszych. Zajęcia dedykowane seniorom obu płci prowadzone przez doświadczoną instruktorkę - Bożenę Ploch-Ryczkowską. Koszt miesięcznego karnetu - 85 zł lub 55 zł dla osób powyżej 65 roku życia. Serdecznie zapraszamy.

Instruktor

Bożena Ploch-Ryczkowska

Bożena
Ploch-Ryczkowska

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Grupa 1 - poniedziałek i środa
Grupa 2 - wtorek i piątek


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 15:00
01.09.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
2 śr, 15:00
02.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
3 pt, 14:45
04.09.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
4 pn, 15:00
07.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
5 wt, 15:00
08.09.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
6 śr, 15:00
09.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
7 pt, 14:45
11.09.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
8 pn, 15:00
14.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
9 wt, 15:00
15.09.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
10 śr, 15:00
16.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
11 pt, 14:45
18.09.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
12 pn, 15:00
21.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
13 wt, 15:00
22.09.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
14 śr, 15:00
23.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
15 pt, 14:45
25.09.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
16 pn, 15:00
28.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
17 wt, 15:00
29.09.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
18 śr, 15:00
30.09.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
19 pt, 14:45
02.10.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
20 pn, 15:00
05.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
21 wt, 15:00
06.10.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
22 śr, 15:00
07.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
23 pt, 14:45
09.10.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
24 pn, 15:00
12.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
25 wt, 15:00
13.10.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
26 śr, 15:00
14.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
27 pt, 14:45
16.10.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
28 pn, 15:00
19.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
29 wt, 15:00
20.10.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
30 śr, 15:00
21.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
31 pt, 14:45
23.10.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
32 pn, 15:00
26.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
33 wt, 15:00
27.10.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
34 śr, 15:00
28.10.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
35 pt, 14:45
30.10.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
36 pn, 15:00
02.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
37 wt, 15:00
03.11.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
38 śr, 15:00
04.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
39 pt, 14:45
06.11.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
40 pn, 15:00
09.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
41 wt, 15:00
10.11.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
42 śr, 15:00
11.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
43 pt, 14:45
13.11.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
44 pn, 15:00
16.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
45 wt, 15:00
17.11.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
46 śr, 15:00
18.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
47 pt, 14:45
20.11.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
48 pn, 15:00
23.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
49 wt, 15:00
24.11.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
50 śr, 15:00
25.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
51 pt, 14:45
27.11.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
52 pn, 15:00
30.11.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
53 wt, 15:00
01.12.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
54 śr, 15:00
02.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
55 pt, 14:45
04.12.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
56 pn, 15:00
07.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
57 wt, 15:00
08.12.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
58 śr, 15:00
09.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
59 pt, 14:45
11.12.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
60 pn, 15:00
14.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
61 wt, 15:00
15.12.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
62 śr, 15:00
16.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
63 pt, 14:45
18.12.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
64 pn, 15:00
21.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
65 wt, 15:00
22.12.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
66 śr, 15:00
23.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
67 pt, 14:45
25.12.2026 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
68 pn, 15:00
28.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
69 wt, 15:00
29.12.2026 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
70 śr, 15:00
30.12.2026 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
71 pt, 14:45
01.01.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
72 pn, 15:00
04.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
73 wt, 15:00
05.01.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
74 śr, 15:00
06.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
75 pt, 14:45
08.01.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
76 pn, 15:00
11.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
77 wt, 15:00
12.01.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
78 śr, 15:00
13.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
79 pt, 14:45
15.01.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
80 pn, 15:00
18.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
81 wt, 15:00
19.01.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
82 śr, 15:00
20.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
83 pt, 14:45
22.01.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
84 pn, 15:00
25.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
85 wt, 15:00
26.01.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
86 śr, 15:00
27.01.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
87 pt, 14:45
29.01.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
88 pn, 15:00
01.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
89 wt, 15:00
02.02.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
90 śr, 15:00
03.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
91 pt, 14:45
05.02.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
92 pn, 15:00
08.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
93 wt, 15:00
09.02.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
94 śr, 15:00
10.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
95 pt, 14:45
12.02.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
96 pn, 15:00
15.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
97 wt, 15:00
16.02.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
98 śr, 15:00
17.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
99 pt, 14:45
19.02.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
100 pn, 15:00
22.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
101 wt, 15:00
23.02.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
102 śr, 15:00
24.02.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
103 pt, 14:45
26.02.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
104 pn, 15:00
01.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
105 wt, 15:00
02.03.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
106 śr, 15:00
03.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
107 pt, 14:45
05.03.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
108 pn, 15:00
08.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
109 wt, 15:00
09.03.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
110 śr, 15:00
10.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
111 pt, 14:45
12.03.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
112 pn, 15:00
15.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
113 wt, 15:00
16.03.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
114 śr, 15:00
17.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
115 pt, 14:45
19.03.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
116 pn, 15:00
22.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
117 wt, 15:00
23.03.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
118 śr, 15:00
24.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
119 pt, 14:45
26.03.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
120 pn, 15:00
29.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
121 wt, 15:00
30.03.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
122 śr, 15:00
31.03.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
123 pt, 14:45
02.04.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
124 pn, 15:00
05.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
125 wt, 15:00
06.04.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
126 śr, 15:00
07.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
127 pt, 14:45
09.04.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
128 pn, 15:00
12.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
129 wt, 15:00
13.04.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
130 śr, 15:00
14.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
131 pt, 14:45
16.04.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
132 pn, 15:00
19.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
133 wt, 15:00
20.04.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
134 śr, 15:00
21.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
135 pt, 14:45
23.04.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
136 pn, 15:00
26.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
137 wt, 15:00
27.04.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
138 śr, 15:00
28.04.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
139 pt, 14:45
30.04.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
140 pn, 15:00
03.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
141 wt, 15:00
04.05.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
142 śr, 15:00
05.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
143 pt, 14:45
07.05.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
144 pn, 15:00
10.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
145 wt, 15:00
11.05.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
146 śr, 15:00
12.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
147 pt, 14:45
14.05.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
148 pn, 15:00
17.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
149 wt, 15:00
18.05.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
150 śr, 15:00
19.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
151 pt, 14:45
21.05.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
152 pn, 15:00
24.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
153 wt, 15:00
25.05.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
154 śr, 15:00
26.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
155 pt, 14:45
28.05.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
156 pn, 15:00
31.05.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
157 wt, 15:00
01.06.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
158 śr, 15:00
02.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
159 pt, 14:45
04.06.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
160 pn, 15:00
07.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
161 wt, 15:00
08.06.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
162 śr, 15:00
09.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
163 pt, 14:45
11.06.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
164 pn, 15:00
14.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
165 wt, 15:00
15.06.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
166 śr, 15:00
16.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
167 pt, 14:45
18.06.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
168 pn, 15:00
21.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
169 wt, 15:00
22.06.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
170 śr, 15:00
23.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
171 pt, 14:45
25.06.2027 		45 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
172 pn, 15:00
28.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
173 wt, 15:00
29.06.2027 		1 godz. 15 min. Grupa 2 - wtorek i piątek Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
174 śr, 15:00
30.06.2027 		1 godz. Grupa 1 - poniedziałek i środa Racibórz,
Sala gimnastyczna 5
rozwiń

Recenzje

🏅
Barbara S.
24.09.2026 13:23

Inni klienci oglądali również

inne
0,0 (0 ocen)

SAUNA - karnet na październik 2026

fitness / inne

Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu

Lokalizacja: Racibórz

Termin: 22.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
inne
0,0 (0 ocen)

SAUNA - karnet na wrzesień 2026

fitness / inne

Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu

Lokalizacja: Racibórz

Termin: 23.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

BUP - brzuch, uda, pośladki

fitness / inne

Organizator: Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu

Lokalizacja: Racibórz

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Bożena Ploch-Ryczkowska

Wiek uczestników: od 15 lat do 99 lat

Zapisz się