Lista zajęć Magdalena SOLARSKA - MATRACKA JOGA DLA NASTOLATKÓW
Opis
Wiek uczestników: 11-16lat
Jedna grupa: 11-16 lat max 15 os.
Czas trwania zajęć: 60min
Koszt zajęć :120zł - zajęcia raz w tygodniu
ŚRODA 17:00-18:00 grupa 11-17 lat
Joga, czyli uważność są źródłem siły i stabilności dla dzieci. Praktykowanie tych dwóch podejść pozwala zredukować stres, pozwala dzieciom poznać i zaprzyjaźnić się z własnymi emocjami oraz odkrywać swoje unikalne, indywidualne zasoby. Joga to forma treningu całego ciała, która obejmuje także ćwiczenia z oddychania i relaksu.
Instruktor: Magdalena SOLARSKA-MATRACKA
Instruktor
Magdalena Solarska-Matracka – certyfikowana nauczycielka jogi dla dzieci. Kilka lat temu rozpoczęłam swoją praktykę metodą B.K.S. Iyengar'a w Pani Joga studio. Odpowiadając na oczekiwania rodziców, potrzeby i ciekawość dzieci, zaczęłam prowadzić zajęcia i warsztaty dla „małych joginów”. Swoją pasję rozwijam asystując na zajęciach w rodzimej szkole, uczęszczając w warsztatach i kursach u certyfikowanych nauczycieli jogi w całej Polsce.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji