Lista zajęć Małgorzata GŁOGOWSKA RUCH TO ZDROWIE - GIMNASTYKA SENIORA
RUCH TO ZDROWIE - GIMNASTYKA SENIORA
Kategoria
Opis
Wiek uczestników: 45 +
Ilośc grup 2 max 10 os
Czas trwania zajęć: 60 min
Koszt zajęć: 80 zł/miesiąc- zajęcia raz w tygodniu
PONIEDZIAŁEK 14:00-15:00
Instruktor: Małgorzata GŁOGOWSKA
Gimnastyka to jedna z najstarszych dyscyplin sportowych. Starannie zaplanowane sekwencje ruchów aktywizują poszczególne grupy mięśniowe, przez co poprawia się kondycja, zręczność i gibkość całego ciała.
Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia seniora oraz jego ogólną sprawność.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
GRUPA 1
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 14:00 21.09.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 2 |
pn, 14:00 28.09.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 3 |
pn, 14:00 05.10.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 4 |
pn, 14:00 12.10.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 5 |
pn, 14:00 19.10.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 6 |
pn, 14:00 26.10.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 7 |
pn, 14:00 02.11.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 8 |
pn, 14:00 09.11.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 9 |
pn, 14:00 16.11.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 10 |
pn, 14:00 23.11.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 11 |
pn, 14:00 30.11.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 12 |
pn, 14:00 07.12.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 13 |
pn, 14:00 14.12.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 14 |
pn, 14:00 21.12.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 15 |
pn, 14:00 28.12.2026 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 16 |
pn, 14:00 04.01.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 17 |
pn, 14:00 11.01.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 18 |
pn, 14:00 18.01.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 19 |
pn, 14:00 25.01.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 20 |
pn, 14:00 01.02.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 21 |
pn, 14:00 08.02.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 22 |
pn, 14:00 15.02.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 23 |
pn, 14:00 22.02.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 24 |
pn, 14:00 01.03.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 25 |
pn, 14:00 08.03.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 26 |
pn, 14:00 15.03.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 27 |
pn, 14:00 22.03.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 28 |
pn, 14:00 29.03.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 29 |
pn, 14:00 05.04.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 30 |
pn, 14:00 12.04.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 31 |
pn, 14:00 19.04.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 32 |
pn, 14:00 26.04.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 33 |
pn, 14:00 03.05.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 34 |
pn, 14:00 10.05.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 35 |
pn, 14:00 17.05.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 36 |
pn, 14:00 24.05.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 37 |
pn, 14:00 31.05.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 38 |
pn, 14:00 07.06.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
| 39 |
pn, 14:00 14.06.2027 |
1 godz. | GRUPA 1 |
Radom, Daszyńskiego 5 - parter |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji