Joga Prenatalna

Data rozpoczęcia 05.10.2026

Joga skierowana dla kobiet w ciąży. To zajęcia podczas, których przyszła mama może zadbać o swoje ciało, oddech i dobre samopoczucie. Poprzez łagodne ćwiczenia uczestniczki wzmacniają i rozciągają ciało, uczą się świadomego oddechu, a także poznają sposoby na rozluźnienie i zmniejszenie napięcia. Zajęcia pomagają przygotować ciało do porodu oraz lepiej wsłuchać się w jego potrzeby.

Dla komfortu uczestników zachęcamy do korzystania z własnej maty do ćwiczeń.

Zajęcia prowadzi:
Paulina Stolarczyk – doświadczona i zaangażowana nauczycielka jogi, posiadająca certyfikat RYT 200 oraz kursy i szkolenia uzupełniające. Nieustannie poszerza swoją wiedzę i rozwija warsztat, aby jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby swoich podopiecznych. W swojej pracy szczególną uwagę poświęca kobietom, towarzysząc im na różnych etapach życia.. Jej zajęcia to połączenie wiedzy, uważności i doświadczenia.

Cennik:
200 zł – opłata miesięczna (za 4 zajęcia)*

Zmniejszenie lub zwiększenie stałej liczby zajęć w danym miesiącu proporcjonalnie
pomniejsza lub powiększa opłaty w tym miesiącu

Miejsce:
Stare Kino, Piłsudskiego 33