Jak poROZUMIEĆ się z nastolatkiem? - warsztat dla rodziców i opiekunów nastolatków

Klub Rodziców w ARTzonie zaprasza na kolejną edycję warsztatów w ramach Kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy”, koordynowanej przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę oraz Krakowskiego Rzecznika ds. Przeciwdziałania Przemocy. Kampania „Dzieciństwo bez Przemocy” to ogólnopolska akcja społeczna na rzecz ochrony dzieci przed przemocą oraz wspierania bezpiecznego, dobrego dzieciństwa. Jej celem jest mobilizowanie społeczeństwa, instytucji publicznych, organizacji społecznych, mediów, biznesu oraz społeczności lokalnych do wspólnych działań na rzecz dzieci. Kampania łączy działania edukacyjne, społeczne i komunikacyjne, budując społeczną wrażliwość oraz motywując do reagowania i zapobiegania przemocy. Więcej informacji na temat kampanii można znaleźć na stronie internetowej: www.dziecinstwobezprzemocy.pl.

Kontakt: Julia Figura [email protected]
Cena: 2 zł / spotkanie osoba dorosła

26.10.2026
17:00-19:30
Jak poROZUMIEĆ się z nastolatkiem? - warsztat dla rodziców i opiekunów nastolatków
Prowadzenie: Justyna Ciahotna

Minimalna liczba osób uczestniczących w grupie: 4 osoby
Miejsce
ARTzona, os. Górali 4, 31-959 Kraków
sala studio,

Rodzaj zajęć
zajęcia grupowe

Czas trwania zajęć
2,5 godziny

Nastolatek potrafi jednocześnie bardzo potrzebować bliskości i mocno się od nas odsuwać. Chce decydować o sobie, a jednocześnie nadal potrzebuje wsparcia i obecności dorosłych. Bywa, że jego zachowania budzą w nas złość, bezradność, niepokój albo tęsknotę za tym, jak było wcześniej.
Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, co dzieje się z młodym człowiekiem w okresie dorastania - jak rozwija się jego mózg, jak wpływa to na zachowanie i jakie potrzeby mogą stać za tym, co robi. Porozmawiamy także o wyzwaniach i presji, z jakimi mierzą się dziś nastolatki, korzystając z aktualnych badań dotyczących ich doświadczeń i dobrostanu.
Na żywych przykładach sięgniemy po perspektywę komunikacji empatycznej (NVC), aby poszukać odpowiedzi na pytanie: co może kryć się pod zachowaniem, które trudno nam zrozumieć lub zaakceptować?
Przyjrzymy się również własnym emocjom i potrzebom, które pojawiają się w konkretnych sytuacjach w relacji z dorastającym dzieckiem.
To spotkanie będzie okazją do zatrzymania się i spojrzenia na zachowania nastolatka z większą ciekawością i uważnością na to, co dzieje się z nim, ze mną i między nami.

Justyna Ciahotna - trenerka komunikacji empatycznej (NVC). Od ponad ośmiu lat prowadzi warsztaty dla rodziców, nauczycieli i dorosłych, wspierając ich w budowaniu bliższych i bardziej autentycznych relacji. Jest magistrem pedagogiki, ukończyła studia podyplomowe z psychologii oraz liczne szkolenia z Porozumienia bez Przemocy (NVC).
Jest także trenerką programu profilaktyki ogólnej dla nastolatków Smart Skills oraz członkinią zespołu trenerów programu RESQL – systemu zapobiegania przemocy rówieśniczej.

UWAGA
Zapis na zajęcia wymaga dokonania opłaty. Aby móc zapisać się na te zajęcia, prosimy o przystąpienie do transakcji i postępowanie zgodnie z instrukcją płatności. Czas oczekiwania na opłatę od momentu rozpoczęcia transakcji wynosi 15 minut, po tym czasie transakcja jest anulowana.

Informacje dotyczące dostępności
Jeśli masz dodatkowe potrzeby, o których powinniśmy wiedzieć, abyś mogła/mógł komfortowo, bezpiecznie i w pełni uczestniczyć w wydarzeniu napisz na adres [email protected]

Jeśli masz pytania w związku z zajęciami napisz do koordynatorki Klubu rodziców w ARTzonie [email protected]

Zniżki (Karty KKR oraz N)
Jeśli posiadają Państwo Krakowską Kartę Rodzinną (KKR) lub Kartę N uprawniającą do zniżki prosimy o bezpośredni kontakt z naszym biurem ([email protected]) w celu zweryfikowania uprawnień.
Honorujemy Krakowską Kartę Rodzinną 3+ (KKR3+) oraz Krakowska Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem.
Powyższe zniżki udzielane są wyłącznie w kasie ARTzony i Ośrodka Kultury Norwida, po okazaniu aktualnej karty.

Informacje na temat dostępności
Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej: tramwajowy o nazwie Teatr Ludowy, autobusowe o nazwach Teatr Ludowy oraz Żeromskiego. Przed wejściem głównym do budynku znajduje się ogólnodostępny parking. W najbliższym sąsiedztwie budynku brak miejsca parkingowego dla pojazdów osób z niepełnosprawnościami.
Wejście główne dostępne bezpośrednio z poziomu chodnika, drzwi o odpowiedniej szerokości do przejazdu wózkiem, brak stopni, niewysoki próg.

Studio znajduje się na poziomie -1. W budynku nie ma windy. Na poziom prowadzi pochylnia w dół, o dość dużym nachyleniu biegu. Samodzielne pokonanie jej może być problematyczne dla większości osób poruszających się na wózkach. Drzwi do studia mają odpowiednią szerokość do przejazdu wózkiem, brak stopni i wysokich progów. Drzwi do realizatorki i kabiny są zbyt wąskie do przejazdu wózkiem, brak stopni i progów.