Instruktorzy Przemysław Mieteń
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Zumba
Zumba
4.0
(4 oceny)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2025
- Organizator
- Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Celestynowie
- Liczba uczestników
- 34
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Pierwsze zajęcia: 18.09.2025 r.
Koszt zajęć: 70 zł/m-c
Zumba to zajęcia taneczno-ruchowe. Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów wzmacniających oraz rzeźbiących sylwetkę. Zumba zapewnia trening całego ciała, angażuje mocno mięśnie brzucha i grzbietu, co powoduje ujędrnienie i wzmocnienie tych partii mięśniowych. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko wystąpienia bólów kręgosłupa. Zumba poprawia równowagę i napięcie mięśniowe, wyostrza zmysły oraz pobudza nasz umysł do działania, pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, wzmacnia serce i układ krwionośny.
Zumba jest dla wszystkich bez względu na płeć, wiek, kondycję i umiejętności taneczno-ruchowe.
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 19:00 18.09.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 2 |
czw, 19:00 25.09.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 3 |
czw, 19:00 02.10.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 4 |
czw, 19:00 09.10.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 5 |
czw, 19:00 16.10.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 6 |
czw, 19:00 23.10.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 7 |
czw, 19:00 30.10.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 8 |
czw, 19:00 06.11.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 9 |
czw, 19:00 13.11.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 10 |
czw, 19:00 20.11.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 11 |
czw, 19:00 27.11.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 12 |
czw, 19:00 04.12.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 13 |
czw, 19:00 11.12.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 14 |
czw, 19:00 18.12.2025 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 15 |
czw, 19:00 08.01.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 16 |
czw, 19:00 15.01.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 17 |
czw, 19:00 05.02.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 18 |
czw, 19:00 12.02.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 19 |
czw, 19:00 19.02.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 20 |
czw, 19:00 26.02.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 21 |
czw, 19:00 05.03.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 22 |
czw, 19:00 12.03.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 23 |
czw, 19:00 19.03.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 24 |
czw, 19:00 26.03.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 25 |
czw, 19:00 02.04.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 26 |
czw, 19:00 09.04.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 27 |
czw, 19:00 16.04.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 28 |
czw, 19:00 23.04.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 29 |
czw, 19:00 30.04.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 30 |
czw, 19:00 07.05.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 31 |
czw, 19:00 14.05.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 32 |
czw, 19:00 21.05.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 33 |
czw, 19:00 28.05.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
| 34 |
czw, 19:00 11.06.2026 |
1 godz. |
Celestynów, Hala Sportowa w Celestynowie - szkolna sala gimnastyczna |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩