Zajęcia Zdrowy kręgosłup to spokojna forma aktywności fizycznej, której celem jest wzmocnienie mięśni posturalnych, poprawa elastyczności ciała oraz odciążenie kręgosłupa. Ćwiczenia koncentrują się na prawidłowej postawie, stabilizacji tułowia, mobilizacji stawów i rozluźnieniu napiętych partii mięśniowych. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, a także dla tych, którzy spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej lub odczuwają bóle pleców. Regularne uczestnictwo wspomaga profilaktykę wad postawy, poprawia samopoczucie i komfort codziennego funkcjonowania.
Zajęcia prowdzi Michał Dutkiewicz.