Agnieszka Bogusławska

Zapraszamy na zajęcia jogi w OKiS!

Vinyasa Yoga to dynamiczna praktyka łącząca ruch z oddechem, która buduje siłę, elastyczność i świadomość ciała, a dzięki urozmaiceniu o techniki relaksacji i medytacji, pomaga również wyciszyć umysł, zmniejszyć poziom stresu i poprawić koncentrację.

To zajęcia idealne dla osób, które chcą zadbać zarówno o ciało, jak i samopoczucie psychiczne, niezależnie od poziomu zaawansowania. Vinyasa Yoga sprawdzi się zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już praktykują i pragną pogłębić kontakt ze sobą oraz znaleźć balans między aktywnością a regeneracją.

wiek: dorośli

termin: piątek

godz. 17:00-18:00 (I grupa), 18.15-19.15 (II grupa) (od 3 października)

lokalizacja: ul. Literacka 20

cena: 130 zł / miesiąc (przy czterech zajęciach)

Z kim będziesz pracować?

Angelika Wozińska-Çakar – certyfikowana instruktorka jogi, miłośniczka zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej. Już od dziecka pasjonowała się sportem - uwielbiała gimnastykę, taniec i pływanie. Z biegiem lat rozwijała swoje zainteresowania, wzbogacając je o nowe formy ruchu. Obecnie jest certyfikowaną nauczycielką jogi RYT 200 w stylu Vinyasa Yoga. Pod okiem Ewy Jaros i Kamili Apryas zdobyła doświadczenie w prowadzeniu zajęć z Aerial Jogi oraz Rolowania.

od marca 2026 zajęcia prowadzi:

Agnieszka Bogusławska, nauczycielka Vinyasa jogi (Międzynarodowy Certyfikat Yoga Alliance RYT 200)
Uwielbia pracę z ludźmi, a joga pozwala poprawić stan zarówno fizyczny, jak i duchowy uczestników zajęć. Ogromną radość sprawia jej uczestniczenie, poprzez zajęcia w rozwoju uczniów, kiedy widzi jak joga zmienia ich stan fizyczny, jak zaczynają się uśmiechać i widzą korzyści płynące z praktykowania jogi. Zawsze kieruje się otwartością na drugiego człowieka, dlatego też swoje zajęcia dostosowuje do uczestników, tak, aby każdy czuł się na nich dobrze i wyniósł dla siebie realne korzyści prozdrowotne.