Instruktorzy Dorota Wysocka

Dorota Wysocka

Czytaj biografię

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Taniec / Inne
Kobiecość w ruchu - warsztaty taneczne dla kobiet

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 04.09.2026
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Liczba uczestników: 9
Wolnych miejsc: 6
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat i 11 miesięcy
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Sezon 2026/2027
Bezpieczna przestrzeń uwalniania napięć zgromadzonych w ciele. Łączymy techniki tańca (jazz, taniec orientalny, tango i inne) z pracą oddechem i medytacją. Skupiamy się na odnajdywaniu i celebrowaniu wewnętrznej siły.

Zajęcia:
Gr. 1 - Piątek, 19.15-20.15, sala 1.62

Instruktor: Dorota Wysocka
Uczestnicy: 18+
Czas trwania: 60 min
Opłata standardowa: 130 zł /m-c
Sala: 1.62

Więcej informacji: www.mok-kamyk.pl

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 19:15 04.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
2	pt, 19:15 11.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
3	pt, 19:15 18.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
4	pt, 19:15 25.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
5	pt, 19:15 02.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
6	pt, 19:15 09.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
7	pt, 19:15 23.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
8	pt, 19:15 30.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
9	pt, 19:15 06.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
10	pt, 19:15 13.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
11	pt, 19:15 20.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
12	pt, 19:15 27.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
13	pt, 19:15 04.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
14	pt, 19:15 11.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
15	pt, 19:15 18.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
16	pt, 19:15 08.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
17	pt, 19:15 15.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
18	pt, 19:15 22.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
19	pt, 19:15 29.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
20	pt, 19:15 19.02.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
21	pt, 19:15 26.02.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
22	pt, 19:15 05.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
23	pt, 19:15 12.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
24	pt, 19:15 19.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
25	pt, 19:15 02.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
26	pt, 19:15 09.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
27	pt, 19:15 16.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
28	pt, 19:15 23.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
29	pt, 19:15 30.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
30	pt, 19:15 07.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
31	pt, 19:15 14.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
32	pt, 19:15 21.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
33	pt, 19:15 04.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
34	pt, 19:15 11.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
35	pt, 19:15 18.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
36	pt, 19:15 25.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"

Taniec / Inne
Zatańczcie razem! - taneczna praktyka dla par

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 04.09.2026
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Liczba uczestników: 2
Wolnych miejsc: 13
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat i 11 miesięcy
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Sezon 2026/2027
Taniec to język emocji, który pozwala lepiej się komunikować, budować zaufanie i wspólną historię. Zapraszam Was na wyjątkowe zajęcia taneczne dla par, które pomogą Wam na nowo odkryć siebie nawzajem i zbudować jeszcze silniejszą więź.
Zajęcia nie odbywają się od listopada
Zajęcia:
Gr. 1 - Piątek 20.30-21.30, sala 1.62

Instruktor: Dorota Wysocka
Uczestnicy: 18+
Czas trwania: 60 min
Opłata standardowa: 110 zł /m-c
Sala: 1.62

Więcej informacji: www.mok-kamyk.pl

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 20:30 04.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
2	pt, 20:30 11.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
3	pt, 20:30 18.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
4	pt, 20:30 25.09.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
5	pt, 20:30 02.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
6	pt, 20:30 09.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
7	pt, 20:30 23.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
8	pt, 20:30 30.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
9	pt, 20:30 06.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
10	pt, 20:30 13.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
11	pt, 20:30 20.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
12	pt, 20:30 27.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
13	pt, 20:30 04.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
14	pt, 20:30 11.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
15	pt, 20:30 18.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
16	pt, 20:30 08.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
17	pt, 20:30 15.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
18	pt, 20:30 22.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
19	pt, 20:30 29.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
20	pt, 20:30 19.02.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
21	pt, 20:30 26.02.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
22	pt, 20:30 05.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
23	pt, 20:30 12.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
24	pt, 20:30 19.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
25	pt, 20:30 02.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
26	pt, 20:30 09.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
27	pt, 20:30 16.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
28	pt, 20:30 23.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
29	pt, 20:30 30.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
30	pt, 20:30 07.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
31	pt, 20:30 14.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
32	pt, 20:30 21.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
33	pt, 20:30 04.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
34	pt, 20:30 11.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
35	pt, 20:30 18.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
36	pt, 20:30 25.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"

Fitness / Inne
Zdrowy kręgosłup - Filia Helenowska

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 15.10.2026
Organizator: Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego „Kamyka”
Liczba uczestników: 6
Wolnych miejsc: 6
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 111 lat i 11 miesięcy
Dokumenty: Regulamin zajęć

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Sezon 2026/2027
To kompleksowy program łączący elementy pilatesu, jogi, stretchingu oraz ćwiczeń funkcjonalnych, ukierunkowanych na wzmacnianie mięśni głębokich i uelastycznianie kręgosłupa. Skupimy się na świadomym ruchu i precyzji, aby zapewnić trwałą ulgę i komfort w życiu codziennym.

Zajęcia:
czwartki 16:30-17:30

Instruktor: Dorota Wysocka
Wymagania na zajęcia: mata.
Uczestnicy: 18 lat +
Opłata standardowa: 120 zł/m-c
Sala w Filii MOK na ul. Helenowska 8 | Pruszków

Więcej informacji: www.mok-kamyk.pl

Zapisz się

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	czw, 16:30 15.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
2	czw, 16:30 15.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
3	czw, 16:30 22.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
4	czw, 16:30 29.10.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
5	czw, 16:30 05.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
6	czw, 16:30 12.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
7	czw, 16:30 19.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
8	czw, 16:30 26.11.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
9	czw, 16:30 03.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
10	czw, 16:30 10.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
11	czw, 16:30 17.12.2026	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
12	czw, 16:30 14.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
13	czw, 16:30 21.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
14	czw, 16:30 28.01.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
15	czw, 16:30 18.02.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
16	czw, 16:30 25.02.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
17	czw, 16:30 04.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
18	czw, 16:30 11.03.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
19	czw, 16:30 01.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
20	czw, 16:30 08.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
21	czw, 16:30 15.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
22	czw, 16:30 22.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
23	czw, 16:30 29.04.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
24	czw, 16:30 06.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
25	czw, 16:30 13.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
26	czw, 16:30 20.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
27	czw, 16:30 27.05.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
28	czw, 16:30 03.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
29	czw, 16:30 10.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
30	czw, 16:30 17.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"
31	czw, 16:30 24.06.2027	1 godz.	Pruszków, Miejski Ośrodek Kultury im. Aleksandra Kamińskiego "Kamyka"

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Dorota Wysocka

Taniec / Inne Kobiecość w ruchu - warsztaty taneczne dla kobiet

Taniec / Inne Zatańczcie razem! - taneczna praktyka dla par

Fitness / Inne Zdrowy kręgosłup - Filia Helenowska

Taniec / Inne
Kobiecość w ruchu - warsztaty taneczne dla kobiet

Taniec / Inne
Zatańczcie razem! - taneczna praktyka dla par

Fitness / Inne
Zdrowy kręgosłup - Filia Helenowska