Instruktorzy Wiktoria Ciozak
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Joga
Joga dla dorosłych
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 15.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Klub Wola Duchacka
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 22
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Joga to praktyka łącząca ruch, oddech i uważność. Podczas zajęć uczestnicy uczą się prawidłowego wykonywania pozycji (asan), poprawiają elastyczność, wzmacniają ciało oraz dbają o równowagę i wyciszenie. Korzystamy z pomocy, takich jak kostki, paski, wałki i koce, dzięki czemu ćwiczenia są bezpieczne i dostosowane do indywidualnych możliwości.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora i odbywają się w dwóch grupach:
początkującej – dla osób rozpoczynających praktykę,
zaawansowanej – dla osób z doświadczeniem w jodze.
Prowadząca - P. Wiktoria Ciozak
wtorki godz. 19.00-20.00
Koszt: 120 zł/miesiąc
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Centrum Kultury Podgórza Klub Wola ul. Malborska 98
tel. +48 519 309 357
[email protected], wola.ckpodgorza.pl
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
wt. 19.00
Zaawansowana
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 15.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 2 |
wt, 20:00 15.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 3 |
wt, 19:00 22.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 4 |
wt, 20:00 22.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 5 |
wt, 19:00 29.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 6 |
wt, 20:00 29.09.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 7 |
wt, 19:00 06.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 8 |
wt, 20:00 06.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 9 |
wt, 19:00 13.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 10 |
wt, 20:00 13.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 11 |
wt, 19:00 20.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 12 |
wt, 20:00 20.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 13 |
wt, 19:00 27.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 14 |
wt, 20:00 27.10.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 15 |
wt, 19:00 03.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 16 |
wt, 20:00 03.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 17 |
wt, 19:00 10.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 18 |
wt, 20:00 10.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 19 |
wt, 19:00 17.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 20 |
wt, 20:00 17.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 21 |
wt, 19:00 24.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 22 |
wt, 20:00 24.11.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 23 |
wt, 19:00 01.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 24 |
wt, 20:00 01.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 25 |
wt, 19:00 08.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 26 |
wt, 20:00 08.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 27 |
wt, 19:00 15.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 28 |
wt, 20:00 15.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 29 |
wt, 19:00 22.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 30 |
wt, 20:00 22.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 31 |
wt, 19:00 29.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 32 |
wt, 20:00 29.12.2026 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 33 |
wt, 19:00 05.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 34 |
wt, 20:00 05.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 35 |
wt, 19:00 12.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 36 |
wt, 20:00 12.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 37 |
wt, 19:00 19.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 38 |
wt, 20:00 19.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 39 |
wt, 19:00 26.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 40 |
wt, 20:00 26.01.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 41 |
wt, 19:00 02.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 42 |
wt, 20:00 02.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 43 |
wt, 19:00 09.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 44 |
wt, 20:00 09.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 45 |
wt, 19:00 16.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 46 |
wt, 20:00 16.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 47 |
wt, 19:00 23.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 48 |
wt, 20:00 23.02.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 49 |
wt, 19:00 02.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 50 |
wt, 20:00 02.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 51 |
wt, 19:00 09.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 52 |
wt, 20:00 09.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 53 |
wt, 19:00 16.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 54 |
wt, 20:00 16.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 55 |
wt, 19:00 23.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 56 |
wt, 20:00 23.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 57 |
wt, 19:00 30.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 58 |
wt, 20:00 30.03.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 59 |
wt, 19:00 06.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 60 |
wt, 20:00 06.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 61 |
wt, 19:00 13.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 62 |
wt, 20:00 13.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 63 |
wt, 19:00 20.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 64 |
wt, 20:00 20.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 65 |
wt, 19:00 27.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 66 |
wt, 20:00 27.04.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 67 |
wt, 19:00 04.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 68 |
wt, 20:00 04.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 69 |
wt, 19:00 11.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 70 |
wt, 20:00 11.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 71 |
wt, 19:00 18.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 72 |
wt, 20:00 18.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 73 |
wt, 19:00 25.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 74 |
wt, 20:00 25.05.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 75 |
wt, 19:00 01.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 76 |
wt, 20:00 01.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 77 |
wt, 19:00 08.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 78 |
wt, 20:00 08.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 79 |
wt, 19:00 15.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
| 80 |
wt, 20:00 15.06.2027 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wola Duchacka - sala taneczna |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩