Danuta Pęcak

Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Ze względu na to, że wielu uczestników traktuje pilates jako formę zapobiegania zaostrzeniom zwyrodnień układu ruchu, ćwiczenia w poszczególnych jednostkach CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów lub fizjoterapeutów.

Zajęcia obywają się dwa razy w tygodniu :
poniedziałek, godzina 19.30
czwartek, godzina 19.30

opłata: raz w tyg.
112 zł. / za miesiąc / 4 zajęcia/

opłata: 2 razy w tyg.
224 zł/ miesięcznie/ 8 zajęc/

*Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć

*Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych.

*Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.

BRAK WOLNYCH MIEJSC !