Instruktorzy Karol Susabowski

Karol Susabowski

Certyfikowany trener akrobatyki sportowej, absolwent Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej w Pruszkowie. Z aktywnością ruchową związany „od zawsze”. Przez lata kapitan drużyny siatkarskiej. W piłkę siatkową chętnie gra do dzisiaj. Już jako nastolatek skierował swoje zainteresowania w stronę treningu osobistego i indywidualnej pracy nad ciałem. W miarę wzrostu umiejętności i sprawności fizycznej zaczął zgłębiać teorie i zasady akrobatyki sportowej.

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Sport / Akrobatyka
Akrobatyka

5.0 (2 oceny)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 14.09.2026
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 33
Wolnych miejsc: 12
Wiek od: 4 lat
Wiek do: 13 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Chcesz nauczyć się stać na rękach, robić perfekcyjne gwiazdy lub kręcić salta? Z nami opanujesz kontrolę nad własnym ciałem, wzmocnisz mięśnie i zyskasz niesamowitą elastyczność!

Zapraszamy dzieci i młodzież bez przeciwskazań zdrowotnych.

Co oferujemy?

✅ Zajęcia w sali wyposażonej w drabinki, lustra z drążkami, ścieżkę akrobatyczną, materace itp.
✅ Grupy i program dopasowane do wieku i poziomu zaawansowania
✅ Doświadczony trener z pasją dba o bezpieczeństwo i pozytywną energię.

Program obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia.

Poza rozwojem sprawności fizycznej, akrobatyka ma także oddziaływanie wychowawcze poprzez kształtowanie siły woli, odwagi, odpowiedzialności, wytrwałości oraz ambicji indywidualnej i zespołowej.

grupa 1 - dzieci 4-5 lat - poniedziałki i piątki, godz. 15:45-16:15
grupa 2 - dzieci 6-8 lat - poniedziałki i piątki, godz. 16:15-17:15
grupa 3 - dzieci 9-13 lat - poniedziałki i piątki, godz. 17:15-18:15

Opłaty:
160 zł / m-c - grupa 1
200 zł / m-c - grupy: 2 i 3

Miejsce: DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej liczby osób w grupie.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

grupa 1 - dzieci 4-5 lat - poniedziałki i piątki, godz. 15:45-16:15

grupa 2 - dzieci 6-8 lat - poniedziałki i piątki, godz. 16:15-17:15

grupa 3 - dzieci 9-13 lat - poniedziałki i piątki, godz. 17:15-18:15

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pn, 15:45 14.09.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
2	pn, 16:15 14.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
3	pn, 17:15 14.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
4	pn, 15:45 21.09.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
5	pn, 16:15 21.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
6	pn, 17:15 21.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
7	pt, 15:45 25.09.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
8	pt, 16:15 25.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
9	pt, 17:15 25.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
10	pn, 15:45 28.09.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
11	pn, 16:15 28.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
12	pn, 17:15 28.09.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
13	pt, 15:45 02.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
14	pt, 16:15 02.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
15	pt, 17:15 02.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
16	pn, 15:45 05.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
17	pn, 16:15 05.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
18	pn, 17:15 05.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
19	pt, 15:45 09.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
20	pt, 16:15 09.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
21	pt, 17:15 09.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
22	pn, 15:45 12.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
23	pn, 16:15 12.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
24	pn, 17:15 12.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
25	pt, 15:45 16.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
26	pt, 16:15 16.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
27	pt, 17:15 16.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
28	pn, 15:45 19.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
29	pn, 16:15 19.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
30	pn, 17:15 19.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
31	pt, 15:45 23.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
32	pt, 16:15 23.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
33	pt, 17:15 23.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
34	pn, 15:45 26.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
35	pn, 16:15 26.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
36	pn, 17:15 26.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
37	pt, 15:45 30.10.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
38	pt, 16:15 30.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
39	pt, 17:15 30.10.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
40	pn, 15:45 02.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
41	pn, 16:15 02.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
42	pn, 17:15 02.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
43	pt, 15:45 06.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
44	pt, 16:15 06.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
45	pt, 17:15 06.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
46	pn, 15:45 09.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
47	pn, 16:15 09.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
48	pn, 17:15 09.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
49	pt, 15:45 13.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
50	pt, 16:15 13.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
51	pt, 17:15 13.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
52	pn, 15:45 16.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
53	pn, 16:15 16.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
54	pn, 17:15 16.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
55	pt, 15:45 20.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
56	pt, 16:15 20.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
57	pt, 17:15 20.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
58	pn, 15:45 23.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
59	pn, 16:15 23.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
60	pn, 17:15 23.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
61	pt, 15:45 27.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
62	pt, 16:15 27.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
63	pt, 17:15 27.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
64	pn, 15:45 30.11.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
65	pn, 16:15 30.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
66	pn, 17:15 30.11.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
67	pt, 15:45 04.12.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
68	pt, 16:15 04.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
69	pt, 17:15 04.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
70	pn, 15:45 07.12.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
71	pn, 16:15 07.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
72	pn, 17:15 07.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
73	pt, 15:45 11.12.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
74	pt, 16:15 11.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
75	pt, 17:15 11.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
76	pn, 15:45 14.12.2026	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
77	pn, 16:15 14.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
78	pn, 17:15 14.12.2026	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
79	pn, 15:45 04.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
80	pn, 16:15 04.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
81	pn, 17:15 04.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
82	pt, 15:45 08.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
83	pt, 16:15 08.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
84	pt, 17:15 08.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
85	pn, 15:45 11.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
86	pn, 16:15 11.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
87	pn, 17:15 11.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
88	pt, 15:45 15.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
89	pt, 16:15 15.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
90	pt, 17:15 15.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
91	pn, 15:45 18.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
92	pn, 16:15 18.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
93	pn, 17:15 18.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
94	pt, 15:45 22.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
95	pt, 16:15 22.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
96	pt, 17:15 22.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
97	pn, 15:45 25.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
98	pn, 16:15 25.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
99	pn, 17:15 25.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
100	pt, 15:45 29.01.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
101	pt, 16:15 29.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
102	pt, 17:15 29.01.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
103	pn, 15:45 15.02.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
104	pn, 16:15 15.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
105	pn, 17:15 15.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
106	pt, 15:45 19.02.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
107	pt, 16:15 19.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
108	pt, 17:15 19.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
109	pn, 15:45 22.02.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
110	pn, 16:15 22.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
111	pn, 17:15 22.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
112	pt, 15:45 26.02.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
113	pt, 16:15 26.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
114	pt, 17:15 26.02.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
115	pn, 15:45 01.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
116	pn, 16:15 01.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
117	pn, 17:15 01.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
118	pt, 15:45 05.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
119	pt, 16:15 05.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
120	pt, 17:15 05.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
121	pn, 15:45 08.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
122	pn, 16:15 08.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
123	pn, 17:15 08.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
124	pt, 15:45 12.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
125	pt, 16:15 12.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
126	pt, 17:15 12.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
127	pn, 15:45 15.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
128	pn, 16:15 15.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
129	pn, 17:15 15.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
130	pt, 15:45 19.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
131	pt, 16:15 19.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
132	pt, 17:15 19.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
133	pn, 15:45 22.03.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
134	pn, 16:15 22.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
135	pn, 17:15 22.03.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
136	pt, 15:45 02.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
137	pt, 16:15 02.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
138	pt, 17:15 02.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
139	pn, 15:45 05.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
140	pn, 16:15 05.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
141	pn, 17:15 05.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
142	pt, 15:45 09.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
143	pt, 16:15 09.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
144	pt, 17:15 09.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
145	pn, 15:45 12.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
146	pn, 16:15 12.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
147	pn, 17:15 12.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
148	pt, 15:45 16.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
149	pt, 16:15 16.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
150	pt, 17:15 16.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
151	pn, 15:45 19.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
152	pn, 16:15 19.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
153	pn, 17:15 19.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
154	pt, 15:45 23.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
155	pt, 16:15 23.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
156	pt, 17:15 23.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
157	pn, 15:45 26.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
158	pn, 16:15 26.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
159	pn, 17:15 26.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
160	pt, 15:45 30.04.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
161	pt, 16:15 30.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
162	pt, 17:15 30.04.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
163	pt, 15:45 07.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
164	pt, 16:15 07.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
165	pt, 17:15 07.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
166	pn, 15:45 10.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
167	pn, 16:15 10.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
168	pn, 17:15 10.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
169	pt, 15:45 14.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
170	pt, 16:15 14.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
171	pt, 17:15 14.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
172	pn, 15:45 17.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
173	pn, 16:15 17.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
174	pn, 17:15 17.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
175	pt, 15:45 21.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
176	pt, 16:15 21.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
177	pt, 17:15 21.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
178	pn, 15:45 24.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
179	pn, 16:15 24.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
180	pn, 17:15 24.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
181	pn, 15:45 31.05.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
182	pn, 16:15 31.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
183	pn, 17:15 31.05.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
184	pt, 15:45 04.06.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
185	pt, 16:15 04.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
186	pt, 17:15 04.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
187	pn, 15:45 07.06.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
188	pn, 16:15 07.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
189	pn, 17:15 07.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
190	pt, 15:45 18.06.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
191	pt, 16:15 18.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
192	pt, 17:15 18.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
193	pn, 15:45 21.06.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
194	pn, 16:15 21.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
195	pn, 17:15 21.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
196	pt, 15:45 25.06.2027	30 min.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
197	pt, 16:15 25.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
198	pt, 17:15 25.06.2027	1 godz.	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Karol Susabowski

Sport / Akrobatyka Akrobatyka

Sport / Akrobatyka
Akrobatyka