Instruktorzy Sebastian Listkiewicz
Sport / Sztuki walki
Samoobrona - Kempo Tai Jutsu - Radosna
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Radosna 11
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 17
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Samoobrona - Kempo Tai Jutsu
Propwadzący: Sebastian Listkiewicz
Wiek: 15+ lat
Dzień i godzina: poniedziałek, godz. 19:30-21:00
Koszt: 212 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Głównym celem nauki Kempo Tai Jutsu jest nauka skutecznej i prostej samoobrony, dostosowanej zarówno dla ludzi silnych fizycznie, jak i słabszych, których tężyzna fizyczna i sprawność pozostawia wiele do życzenia. Dedykowane jest dla dorosłych i młodzieży od lat 15.
Co wyróżnia Kempo Tai Jutsu od innych sztuk walki?
- prostota i skuteczność
- dopasowanie technik do możliwości fizycznych ćwiczącego
- uwzględnianie aspektów prawnych w zakresie nieprzekraczania granic tzw. "obrony koniecznej"
W Kempo Tai Jutsu wykorzystuje się uderzenia i kopnięcia atemi (ataki na punkty witalne), dźwignie, rzuty, obalenia i duszenia. Ponadto techniki kobudo (z użyciem różnej długości kijów i pałek).
Duży nacisk kładzie się na inwencję własną ćwiczącego i dopasowanie strategii walki do jego możliwości fizycznych takich jak wzrost, waga, szybkość, siła, mocniejsze i słabsze strony.
W programie uwzględnia się perfekcyjną znajomość kilku technik obrony i ataku i zastosowanie ich w realnym użyciu.
Uczeń sam tworzy optymalny dla siebie styl samoobrony, przy wydatnej pomocy instruktora.
Duży nacisk kładzie się na psychikę ćwiczącego – pozbycie się lęku w czasie walki, motywacja do treningu i samodoskonalenie.
Ćwiczona jest także taktyka walki, umiejętność przewidywania zagrożenia jemu zapobieganie.
Instruktor:
Karda instruktorska pod kierownictwem Ryszarda Jóźwiaka - trenera I kl. Jiu Jitsu i Judo - Akademia Wychowania Fizycznego -Kraków.
- 8 Dan – International Kem Vo Combat
- 6 Dang VoViet Viet Vo Dao (tytuł Vo Su)
- 4 Dang – Vovinam Viet Vo Dao – Trener Kadry Narodowej Vovinam VVD Polska
- 6 Dan Kempo Tai Jutsu (WJJKO), tytuł shihan
- uczeń mistrza Tony'ego Sionga (Wielka Brytania)
- Licencja Instruktora Służb Mundurowych Polskiego Związku Instruktorów Służb Mundurowych
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek. 19:30-21:00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:30 07.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 2 |
pn, 19:30 14.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 3 |
pn, 19:30 21.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 4 |
pn, 19:30 28.09.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 5 |
pn, 19:30 05.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 6 |
pn, 19:30 12.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 7 |
pn, 19:30 19.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 8 |
pn, 19:30 26.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 9 |
pn, 19:30 02.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 10 |
pn, 19:30 09.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 11 |
pn, 19:30 16.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 12 |
pn, 19:30 23.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 13 |
pn, 19:30 30.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 14 |
pn, 19:30 07.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 15 |
pn, 19:30 14.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 16 |
pn, 19:30 21.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 17 |
pn, 19:30 11.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 18 |
pn, 19:30 18.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 19 |
pn, 19:30 25.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 20 |
pn, 19:30 15.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 21 |
pn, 19:30 22.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 22 |
pn, 19:30 01.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 23 |
pn, 19:30 08.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 24 |
pn, 19:30 15.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 25 |
pn, 19:30 22.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 26 |
pn, 19:30 05.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 27 |
pn, 19:30 12.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 28 |
pn, 19:30 19.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 29 |
pn, 19:30 26.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 30 |
pn, 19:30 10.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 31 |
pn, 19:30 17.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 32 |
pn, 19:30 24.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 33 |
pn, 19:30 31.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 34 |
pn, 19:30 07.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 35 |
pn, 19:30 14.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
| 36 |
pn, 19:30 21.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Sala Taneczna Radosna (-1) |
Podgląd lekcji
Sport / Sztuki walki
Samoobrona - Ju Jitsu i Kempo dla dzieci Przyczółkowa
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2026
- Data zakończenia
- 31.07.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 6
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 8 lat
- Wiek do
- 13 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Samoobrona - Ju Jitsu i Kempo dla dzieci.
Propwadzący: Paweł Jankowski/Sebastjan Listkiewicz
Wiek: 8-13 lat
Dzień i godzina: czwartek, godz. 18:00-19:00 (limit osób w grupie - do 12 osób).
Koszt: 200 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć: Nowatorski program nauki zapewnia wszechstronny rozwój, łącząc elementy różnych stylów: Judo, Ju Jitsu i Kempo Tai Jutsu. 70% treningu to ćwiczenia ogólnorozwojowe rozciągające, wzmacniające i przygotowujące dziecko do bardziej zaawansowanych technik. Nauka pozycji, bezpieczne ćwiczenia na matach – oparte na Judo, Karate i Ju Jitsu , nauka prawidłowego sposobu uderzeń i kopnięć, bloków, zejść z linii ataku.
CELEM NASZYCH TRENINGÓW JEST:
podnoszenie sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej,
budowanie poczucia wartości;
praca nad samokontrolą i skupieniem;
kształtowanie umiejętności współpracy w grupie, uwzględniając poszczególne etapy rozwoju dzieci w sferach: fizycznej, mentalnej i emocjonalnej;
wstęp do rozwoju w obszarze praktycznej samoobrony (techniki w oparciu o Kempo Tai Jutsu);
zabawy kształtujące dynamikę oraz dokonywania optymalnych wyborów;
ćwiczenia rozwijające pamięć i skupianie się na jednym lub kilku zadaniach;
gry, zabawy, ćwiczenia dedykowane dla konkretnych grup wiekowych.Zajęcia prowadzi kadra trenerska Instytutu Sztuk Walki, pod kierunkiem Ryszarda Jóźwiaka,
uważanego za najlepszego specjalistę w kraju w dziedzinie Viet Vo Dao i Kempo Taj Jutsu, co potwierdzają poniższe stopnie trenerskie:
8 Dan – International Kem Vo Combat
6 Dang VoViet Viet Vo Dao - 6 Dan Kempo Tai Jutsu
Trener I kl. Jiu Jitsu i Judo (AWF Kraków)
Trener kadry Polski Viet Vo DaoHarmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
czw. 18:00-19:00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:00 10.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 2 |
czw, 18:00 17.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 3 |
czw, 18:00 24.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 4 |
czw, 18:00 01.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 5 |
czw, 18:00 08.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 6 |
czw, 18:00 15.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 7 |
czw, 18:00 22.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 8 |
czw, 18:00 29.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 9 |
czw, 18:00 05.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 10 |
czw, 18:00 12.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 11 |
czw, 18:00 19.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 12 |
czw, 18:00 26.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 13 |
czw, 18:00 03.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 14 |
czw, 18:00 10.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 15 |
czw, 18:00 17.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 16 |
czw, 18:00 07.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 17 |
czw, 18:00 14.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 18 |
czw, 18:00 21.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 19 |
czw, 18:00 28.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 20 |
czw, 18:00 18.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 21 |
czw, 18:00 25.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 22 |
czw, 18:00 04.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 23 |
czw, 18:00 11.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 24 |
czw, 18:00 18.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 25 |
czw, 18:00 01.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 26 |
czw, 18:00 08.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 27 |
czw, 18:00 15.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 28 |
czw, 18:00 22.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 29 |
czw, 18:00 29.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 30 |
czw, 18:00 06.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 31 |
czw, 18:00 13.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 32 |
czw, 18:00 20.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 33 |
czw, 18:00 03.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 34 |
czw, 18:00 10.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 35 |
czw, 18:00 17.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |
| 36 |
czw, 18:00 24.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala 202 kameralna Przyczółkowa 27A |