Julia Niewola-Staszkowska

Zajęcia ruchowo-muzyczne bazujące na brazylijskiej Capoeirze. Charakteryzuje się ona bardzo rytmicznymi, a przy tym akrobatycznymi formami. Jej istotą są elementy tańca, które wpływają na płynność wykonywanych ruchów, a tym samym na nieprzewidywalność ataków. Na kolejnych zajęciach wprowadza się nowe elementy capoeiry takie jak kopnięcia, uniki, poruszanie się, taniec. Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, równowagę oraz wzmacniają wytrzymałość. Dzieci poznają piosenki i uczą się gry na prostych instrumentach perkusyjnych. Wraz z mijającymi treningami u uczniów rośnie świadomość tego, czym jest capoeira - poza aspektem ruchowym, zajęcia umożliwiają bliższe poznanie tradycji, historii oraz języka.

Zajęcia prowadzi trenerka personalna i instruktorka rekreacji ruchowej prowadząca od 2003 roku Krakowską Szkołę Capoeiry - Julia Niewola Staszkowska.

**Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut
Koszt: 110zł / miesiąc (4zajęcia)

Zajęcia odbywać się będą w PIĄTEK 16:15-17:15

Zajęcia capoeiry prowadzonej w duchu nauczania jej współczesnych odmian (m. in. regional czy Gingando Sempre), dedykowane stałej grupie odbiorców, bazujące na kontynuacji tematów.
Na kolejnych zajęciach wprowadza się kolejno nowe elementy capoeiry takie jak taniec, kopnięcia, uniki, poruszanie się. Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, równowagę oraz wzmacniają wytrzymałość. Równolegle adepci poznają piosenki i uczą się gry na instrumentach. Wraz z mijającymi treningami u uczniów rośnie świadomość tego, czym jest capoeira - jest ona rozwijana na wielu płaszczyznach - poza aspektem ruchowym, poznaje się język, historię, tradycje.

Instruktor:
Julia Niewola-Staszkowska

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu 60 minut - czwartek godz. 16.00 gr. I (początkujący), godz. 17.00 gr. II (zaawansowani)

Cena: 100 zł / 390 zł *

*opłata miesięczna / semestralna

WAŻNE
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.