Lista zajęć Julia Niewola-Staszkowska Capoeira
Capoeira
Kategoria
Opis
Zajęcia ruchowo-muzyczne bazujące na brazylijskiej Capoeirze. Charakteryzuje się ona bardzo rytmicznymi, a przy tym akrobatycznymi formami. Jej istotą są elementy tańca, które wpływają na płynność wykonywanych ruchów, a tym samym na nieprzewidywalność ataków. Na kolejnych zajęciach wprowadza się nowe elementy capoeiry takie jak kopnięcia, uniki, poruszanie się, taniec. Zajęcia poprawiają koordynację ruchową, równowagę oraz wzmacniają wytrzymałość. Dzieci poznają piosenki i uczą się gry na prostych instrumentach perkusyjnych. Wraz z mijającymi treningami u uczniów rośnie świadomość tego, czym jest capoeira - poza aspektem ruchowym, zajęcia umożliwiają bliższe poznanie tradycji, historii oraz języka.
Zajęcia prowadzi trenerka personalna i instruktorka rekreacji ruchowej prowadząca od 2003 roku Krakowską Szkołę Capoeiry - Julia Niewola Staszkowska.
**Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut
Koszt: 110zł / miesiąc (4zajęcia)
Zajęcia odbywać się będą w PIĄTEK 16:15-17:15
