Instruktorzy Edyta Ziurkowska
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Joga
Joga kręgosłupa (dorośli) - Vogla
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.09.2026
- Data zakończenia
- 31.07.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 20
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Joga kręgosłupa dla dorosłych
Prowadzący: Edyta Ziurkowska
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć:
poniedziałek, godz. 10:30-11:30
piątek, godz. 10:00-11:00
poniedziałek i/lub piątek
Koszt:
1x w tygodniu 180 zł/mc
2x w tygodniu 240 zł/mc
**jednorazowa wejściówka 55 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Joga dla kręgosłupa to zajęcia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od sprawności fizycznej. Współczesny styl życia np. nadużywanie pozycji siedzącej, korzystanie z telefonów komórkowych, sprawiają, że potrzebujemy ćwiczeń dla prawidłowej postawy ciała i zdrowia. Zajęcia dedykowane są szczególnie osobom z bólami pleców, bioder, kolan oraz tym którzy chcą profilaktycznie zadbać o siebie. Podczas praktyki wykonamy pozycje uelastyczniające i wzmacniające kręgosłup i mięśnie wspomagające jego pracę. Jest powiedzenie ‘Jesteś tak stary jak Twój kręgosłup’. Dzięki jodze nasz kręgosłup i my odmłodniejemy :)
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
pon. 10.30-11.30
pon+pt
pt. 10.00-11.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:30 07.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 2 |
pn, 10:30 07.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 3 |
pt, 10:00 11.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 4 |
pt, 10:30 11.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 5 |
pn, 10:30 14.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 6 |
pn, 10:30 14.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 7 |
pt, 10:00 18.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 8 |
pt, 10:30 18.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 9 |
pn, 10:30 21.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 10 |
pn, 10:30 21.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 11 |
pt, 10:00 25.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 12 |
pt, 10:30 25.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 13 |
pn, 10:30 28.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 14 |
pn, 10:30 28.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 15 |
pt, 10:00 02.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 16 |
pt, 10:30 02.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 17 |
pn, 10:30 05.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 18 |
pn, 10:30 05.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 19 |
pt, 10:00 09.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 20 |
pt, 10:30 09.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 21 |
pn, 10:30 12.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 22 |
pn, 10:30 12.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 23 |
pt, 10:00 16.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 24 |
pt, 10:30 16.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 25 |
pn, 10:30 19.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 26 |
pn, 10:30 19.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 27 |
pt, 10:00 23.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 28 |
pt, 10:30 23.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 29 |
pn, 10:30 26.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 30 |
pn, 10:30 26.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 31 |
pt, 10:00 30.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 32 |
pt, 10:30 30.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 33 |
pn, 10:30 02.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 34 |
pn, 10:30 02.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 35 |
pt, 10:00 06.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 36 |
pt, 10:30 06.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 37 |
pn, 10:30 09.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 38 |
pn, 10:30 09.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 39 |
pt, 10:00 13.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 40 |
pt, 10:30 13.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 41 |
pn, 10:30 16.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 42 |
pn, 10:30 16.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 43 |
pt, 10:00 20.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 44 |
pt, 10:30 20.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 45 |
pn, 10:30 23.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 46 |
pn, 10:30 23.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 47 |
pt, 10:00 27.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 48 |
pt, 10:30 27.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 49 |
pn, 10:30 30.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 50 |
pn, 10:30 30.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 51 |
pt, 10:00 04.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 52 |
pt, 10:30 04.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 53 |
pn, 10:30 07.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 54 |
pn, 10:30 07.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 55 |
pt, 10:00 11.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 56 |
pt, 10:30 11.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 57 |
pn, 10:30 14.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 58 |
pn, 10:30 14.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 59 |
pt, 10:00 18.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 60 |
pt, 10:30 18.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 61 |
pn, 10:30 21.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 62 |
pn, 10:30 21.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 63 |
pt, 10:00 08.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 64 |
pt, 10:30 08.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 65 |
pn, 10:30 11.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 66 |
pn, 10:30 11.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 67 |
pt, 10:00 15.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 68 |
pt, 10:30 15.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 69 |
pn, 10:30 18.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 70 |
pn, 10:30 18.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 71 |
pt, 10:00 22.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 72 |
pt, 10:30 22.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 73 |
pn, 10:30 25.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 74 |
pn, 10:30 25.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 75 |
pt, 10:00 29.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 76 |
pt, 10:30 29.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 77 |
pn, 10:30 15.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 78 |
pn, 10:30 15.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 79 |
pt, 10:00 19.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 80 |
pt, 10:30 19.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 81 |
pn, 10:30 22.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 82 |
pn, 10:30 22.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 83 |
pt, 10:00 26.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 84 |
pt, 10:30 26.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 85 |
pn, 10:30 01.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 86 |
pn, 10:30 01.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 87 |
pt, 10:00 05.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 88 |
pt, 10:30 05.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 89 |
pn, 10:30 08.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 90 |
pn, 10:30 08.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 91 |
pt, 10:00 12.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 92 |
pt, 10:30 12.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 93 |
pn, 10:30 15.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 94 |
pn, 10:30 15.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 95 |
pt, 10:00 19.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 96 |
pt, 10:30 19.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 97 |
pn, 10:30 22.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 98 |
pn, 10:30 22.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 99 |
pt, 10:00 02.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 100 |
pt, 10:30 02.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 101 |
pn, 10:30 05.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 102 |
pn, 10:30 05.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 103 |
pt, 10:00 09.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 104 |
pt, 10:30 09.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 105 |
pn, 10:30 12.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 106 |
pn, 10:30 12.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 107 |
pt, 10:00 16.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 108 |
pt, 10:30 16.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 109 |
pn, 10:30 19.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 110 |
pn, 10:30 19.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 111 |
pt, 10:00 23.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 112 |
pt, 10:30 23.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 113 |
pn, 10:30 26.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 114 |
pn, 10:30 26.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 115 |
pt, 10:00 30.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 116 |
pt, 10:30 30.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 117 |
pt, 10:00 07.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 118 |
pt, 10:30 07.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 119 |
pn, 10:30 10.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 120 |
pn, 10:30 10.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 121 |
pt, 10:00 14.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 122 |
pt, 10:30 14.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 123 |
pn, 10:30 17.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 124 |
pn, 10:30 17.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 125 |
pt, 10:00 21.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 126 |
pt, 10:30 21.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 127 |
pn, 10:30 24.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 128 |
pn, 10:30 24.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 129 |
pn, 10:30 31.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 130 |
pn, 10:30 31.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 131 |
pt, 10:00 04.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 132 |
pt, 10:30 04.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 133 |
pn, 10:30 07.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 134 |
pn, 10:30 07.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 135 |
pt, 10:00 11.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 136 |
pt, 10:30 11.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 137 |
pn, 10:30 14.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 138 |
pn, 10:30 14.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 139 |
pt, 10:00 18.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 140 |
pt, 10:30 18.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 141 |
pn, 10:30 21.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 142 |
pn, 10:30 21.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga Vinyasa (dorośli) - Vogla
5.0
(1 ocena)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2026
- Data zakończenia
- 31.07.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 15
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Joga Vinyasa dla dorosłych
Prowadzący: Edyta Ziurkowska
Wiek: dorośli
Dzień i godzina zajęć:
wtorek, godz. 20:00 -21:00
piątek, godz. 9:00-10:00
wtorek, godz. 20:00 -21:00 i /lub piątek, godz. 9:00-10:00
Koszt
1 x tyg. 180 zł/m-c
2 x tyg. 240 zł/m-c
jednorazowa wejściówka 70 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Joga Vinyasa to odmiana jogi dynamicznej. W trakcie praktyki płynnie przechodzimy pomiędzy asanami, łącząc ruch z oddechem. Rozgrzewamy całe ciało. Zajęcia mogę poprowadzić w wersji łagodnej (spokojna Vinyasa, Slow Flow) lub bardziej energetycznej. W odmianie Slow wolniej przechodzimy pomiędzy pozycjami. W Vinyasie dla bardziej zaawansowanych dynamika jest większa. Podczas lekcji koncentrujemy się tylko na chwili obecnej, dlatego wychodzimy zrelaksowani i odprężeni. Vinyasa to joga podczas której nie można się nudzić, każda lekcja jest inna. Zajecia poprzedzone i zakończone są chwilą rozluźnienia i wyciszenia.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
pt. 9:00-10:00
wt. 20:00 -21:00
wt. 20:00 -21:00 + pt. 9:00-10:00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 20:00 08.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 2 |
wt, 20:00 08.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 3 |
pt, 09:00 11.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 4 |
pt, 20:00 11.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 5 |
wt, 20:00 15.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 6 |
wt, 20:00 15.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 7 |
pt, 09:00 18.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 8 |
pt, 20:00 18.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 9 |
wt, 20:00 22.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 10 |
wt, 20:00 22.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 11 |
pt, 09:00 25.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 12 |
pt, 20:00 25.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 13 |
wt, 20:00 29.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 14 |
wt, 20:00 29.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 15 |
pt, 09:00 02.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 16 |
pt, 20:00 02.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 17 |
wt, 20:00 06.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 18 |
wt, 20:00 06.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 19 |
pt, 09:00 09.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 20 |
pt, 20:00 09.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 21 |
wt, 20:00 13.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 22 |
wt, 20:00 13.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 23 |
pt, 09:00 16.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 24 |
pt, 20:00 16.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 25 |
wt, 20:00 20.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 26 |
wt, 20:00 20.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 27 |
pt, 09:00 23.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 28 |
pt, 20:00 23.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 29 |
wt, 20:00 27.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 30 |
wt, 20:00 27.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 31 |
pt, 09:00 30.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 32 |
pt, 20:00 30.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 33 |
wt, 20:00 03.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 34 |
wt, 20:00 03.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 35 |
pt, 09:00 06.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 36 |
pt, 20:00 06.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 37 |
wt, 20:00 10.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 38 |
wt, 20:00 10.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 39 |
pt, 09:00 13.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 40 |
pt, 20:00 13.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 41 |
wt, 20:00 17.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 42 |
wt, 20:00 17.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 43 |
pt, 09:00 20.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 44 |
pt, 20:00 20.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 45 |
wt, 20:00 24.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 46 |
wt, 20:00 24.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 47 |
pt, 09:00 27.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 48 |
pt, 20:00 27.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 49 |
wt, 20:00 01.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 50 |
wt, 20:00 01.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 51 |
pt, 09:00 04.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 52 |
pt, 20:00 04.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 53 |
wt, 20:00 08.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 54 |
wt, 20:00 08.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 55 |
pt, 09:00 11.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 56 |
pt, 20:00 11.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 57 |
wt, 20:00 15.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 58 |
wt, 20:00 15.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 59 |
pt, 09:00 18.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 60 |
pt, 20:00 18.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 61 |
wt, 20:00 22.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 62 |
wt, 20:00 22.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 63 |
pt, 09:00 08.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 64 |
pt, 20:00 08.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 65 |
wt, 20:00 12.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 66 |
wt, 20:00 12.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 67 |
pt, 09:00 15.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 68 |
pt, 20:00 15.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 69 |
wt, 20:00 19.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 70 |
wt, 20:00 19.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 71 |
pt, 09:00 22.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 72 |
pt, 20:00 22.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 73 |
wt, 20:00 26.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 74 |
wt, 20:00 26.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 75 |
pt, 09:00 29.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 76 |
pt, 20:00 29.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 77 |
wt, 20:00 16.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 78 |
wt, 20:00 16.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 79 |
pt, 09:00 19.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 80 |
pt, 20:00 19.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 81 |
wt, 20:00 23.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 82 |
wt, 20:00 23.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 83 |
pt, 09:00 26.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 84 |
pt, 20:00 26.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 85 |
wt, 20:00 02.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 86 |
wt, 20:00 02.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 87 |
pt, 09:00 05.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 88 |
pt, 20:00 05.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 89 |
wt, 20:00 09.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 90 |
wt, 20:00 09.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 91 |
pt, 09:00 12.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 92 |
pt, 20:00 12.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 93 |
wt, 20:00 16.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 94 |
wt, 20:00 16.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 95 |
pt, 09:00 19.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 96 |
pt, 20:00 19.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 97 |
wt, 20:00 23.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 98 |
wt, 20:00 23.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 99 |
pt, 09:00 02.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 100 |
pt, 20:00 02.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 101 |
wt, 20:00 06.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 102 |
wt, 20:00 06.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 103 |
pt, 09:00 09.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 104 |
pt, 20:00 09.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 105 |
wt, 20:00 13.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 106 |
wt, 20:00 13.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 107 |
pt, 09:00 16.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 108 |
pt, 20:00 16.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 109 |
wt, 20:00 20.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 110 |
wt, 20:00 20.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 111 |
pt, 09:00 23.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 112 |
pt, 20:00 23.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 113 |
wt, 20:00 27.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 114 |
wt, 20:00 27.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 115 |
pt, 09:00 30.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 116 |
pt, 20:00 30.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 117 |
wt, 20:00 04.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 118 |
wt, 20:00 04.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 119 |
pt, 09:00 07.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 120 |
pt, 20:00 07.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 121 |
wt, 20:00 11.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 122 |
wt, 20:00 11.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 123 |
pt, 09:00 14.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 124 |
pt, 20:00 14.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 125 |
wt, 20:00 18.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 126 |
wt, 20:00 18.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 127 |
pt, 09:00 21.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 128 |
pt, 20:00 21.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 129 |
wt, 20:00 25.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 130 |
wt, 20:00 25.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 131 |
wt, 20:00 01.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 132 |
wt, 20:00 01.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 133 |
pt, 09:00 04.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 134 |
pt, 20:00 04.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 135 |
wt, 20:00 08.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 136 |
wt, 20:00 08.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 137 |
pt, 09:00 11.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 138 |
pt, 20:00 11.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 139 |
wt, 20:00 15.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 140 |
wt, 20:00 15.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 141 |
pt, 09:00 18.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 142 |
pt, 20:00 18.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 143 |
wt, 20:00 22.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 144 |
wt, 20:00 22.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Zdrowy kręgosłup (dorośli) - sala ul.Vogla i sala ul.Syta 123
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2026
- Data zakończenia
- 31.07.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Zdrowy kręgosłup
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek: 18+
Dzień i godzina zajęć:
wtorek, godz. 18:55-19:55 (sala przy ul. Vogla 62)
i/lub
czwartek, godz. 19:05-20:05 (sala przy ul. Sytej 123)
Koszt: 193,00 zł miesięcznie (1xtyg.), 280,00 zł miesięcznie (2xtyg.)
Jednorazowa wejściówka 70 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zdrowy kręgosłup to ćwiczenia, które mają na celu wpłynać korzystnie na postawę ciała, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnić przykurcze w okolicy kręgosłupa. Na zajęciach postaramy się wzmocnić mięśnie pleców, nóg, brzucha, pośladków, klatki piersiowej i barków, które wspomagają prawidłową postawę ciała i odciążają kręgosłup. Ćwiczenia nie są wymagające, ale konsekwentnie powtarzane wpływają niezmiernie korzystnie na nasz stelaż mięśniowy i współpracę całego aparatu ruchu.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
czw. 19:05-20:05
wt. + czw.
wt. 18:55-19:55
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:55 08.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 2 |
wt, 18:55 08.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 3 |
czw, 18:55 10.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 4 |
czw, 19:05 10.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 5 |
wt, 18:55 15.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 6 |
wt, 18:55 15.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 7 |
czw, 18:55 17.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 8 |
czw, 19:05 17.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 9 |
wt, 18:55 22.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 10 |
wt, 18:55 22.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 11 |
czw, 18:55 24.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 12 |
czw, 19:05 24.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 13 |
wt, 18:55 29.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 14 |
wt, 18:55 29.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 15 |
czw, 18:55 01.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 16 |
czw, 19:05 01.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 17 |
wt, 18:55 06.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 18 |
wt, 18:55 06.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 19 |
czw, 18:55 08.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 20 |
czw, 19:05 08.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 21 |
wt, 18:55 13.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 22 |
wt, 18:55 13.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 23 |
czw, 18:55 15.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 24 |
czw, 19:05 15.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 25 |
wt, 18:55 20.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 26 |
wt, 18:55 20.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 27 |
czw, 18:55 22.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 28 |
czw, 19:05 22.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 29 |
wt, 18:55 27.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 30 |
wt, 18:55 27.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 31 |
czw, 18:55 29.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 32 |
czw, 19:05 29.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 33 |
wt, 18:55 03.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 34 |
wt, 18:55 03.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 35 |
czw, 18:55 05.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 36 |
czw, 19:05 05.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 37 |
wt, 18:55 10.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 38 |
wt, 18:55 10.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 39 |
czw, 18:55 12.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 40 |
czw, 19:05 12.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 41 |
wt, 18:55 17.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 42 |
wt, 18:55 17.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 43 |
czw, 18:55 19.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 44 |
czw, 19:05 19.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 45 |
wt, 18:55 24.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 46 |
wt, 18:55 24.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 47 |
czw, 18:55 26.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 48 |
czw, 19:05 26.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 49 |
wt, 18:55 01.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 50 |
wt, 18:55 01.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 51 |
czw, 18:55 03.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 52 |
czw, 19:05 03.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 53 |
wt, 18:55 08.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 54 |
wt, 18:55 08.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 55 |
czw, 18:55 10.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 56 |
czw, 19:05 10.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 57 |
wt, 18:55 15.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 58 |
wt, 18:55 15.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 59 |
czw, 18:55 17.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 60 |
czw, 19:05 17.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 61 |
wt, 18:55 22.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 62 |
wt, 18:55 22.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 63 |
czw, 18:55 07.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 64 |
czw, 19:05 07.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 65 |
wt, 18:55 12.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 66 |
wt, 18:55 12.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 67 |
czw, 18:55 14.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 68 |
czw, 19:05 14.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 69 |
wt, 18:55 19.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 70 |
wt, 18:55 19.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 71 |
czw, 18:55 21.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 72 |
czw, 19:05 21.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 73 |
wt, 18:55 26.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 74 |
wt, 18:55 26.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 75 |
czw, 18:55 28.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 76 |
czw, 19:05 28.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 77 |
wt, 18:55 16.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 78 |
wt, 18:55 16.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 79 |
czw, 18:55 18.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 80 |
czw, 19:05 18.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 81 |
wt, 18:55 23.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 82 |
wt, 18:55 23.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 83 |
czw, 18:55 25.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 84 |
czw, 19:05 25.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 85 |
wt, 18:55 02.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 86 |
wt, 18:55 02.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 87 |
czw, 18:55 04.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 88 |
czw, 19:05 04.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 89 |
wt, 18:55 09.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 90 |
wt, 18:55 09.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 91 |
czw, 18:55 11.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 92 |
czw, 19:05 11.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 93 |
wt, 18:55 16.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 94 |
wt, 18:55 16.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 95 |
czw, 18:55 18.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 96 |
czw, 19:05 18.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 97 |
wt, 18:55 23.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 98 |
wt, 18:55 23.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 99 |
czw, 18:55 01.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 100 |
czw, 19:05 01.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 101 |
wt, 18:55 06.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 102 |
wt, 18:55 06.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 103 |
czw, 18:55 08.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 104 |
czw, 19:05 08.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 105 |
wt, 18:55 13.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 106 |
wt, 18:55 13.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 107 |
czw, 18:55 15.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 108 |
czw, 19:05 15.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 109 |
wt, 18:55 20.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 110 |
wt, 18:55 20.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 111 |
czw, 18:55 22.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 112 |
czw, 19:05 22.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 113 |
wt, 18:55 27.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 114 |
wt, 18:55 27.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 115 |
czw, 18:55 29.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 116 |
czw, 19:05 29.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 117 |
wt, 18:55 04.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 118 |
wt, 18:55 04.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 119 |
czw, 18:55 06.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 120 |
czw, 19:05 06.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 121 |
wt, 18:55 11.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 122 |
wt, 18:55 11.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 123 |
czw, 18:55 13.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 124 |
czw, 19:05 13.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 125 |
wt, 18:55 18.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 126 |
wt, 18:55 18.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 127 |
czw, 18:55 20.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 128 |
czw, 19:05 20.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 129 |
wt, 18:55 25.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 130 |
wt, 18:55 25.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 131 |
wt, 18:55 01.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 132 |
wt, 18:55 01.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 133 |
czw, 18:55 03.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 134 |
czw, 19:05 03.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 135 |
wt, 18:55 08.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 136 |
wt, 18:55 08.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 137 |
czw, 18:55 10.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 138 |
czw, 19:05 10.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 139 |
wt, 18:55 15.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 140 |
wt, 18:55 15.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 141 |
czw, 18:55 17.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 142 |
czw, 19:05 17.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 143 |
wt, 18:55 22.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 144 |
wt, 18:55 22.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 145 |
czw, 18:55 24.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
| 146 |
czw, 19:05 24.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, sala pl. Vogla 62 |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩