Instruktorzy Active Soul
Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka Smyka 5-8 - FlowMi TKG
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 23.09.2026
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 5 lat
- Wiek do
- 8 lat i 11 miesięcy
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Gimnastyka Smyka to zajęcia ogólnorozwojowe z elementami korektywy, jogi dla dzieci i treningu funkcjonalnego. Opierają się na grach i zabawach sportowych holistycznie rozwijających. Szeroki zakres aktywności takich jak tory przeszkód, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające rozwijają cechy motoryczne czyli koordynację, szybkość, zwinność, wytrzymałość, gibkość, siłę oraz dbają o prawidłową postawę ciała. Dzieci podczas zajęć ćwiczą także koncentrację oraz uważność. Zajecia prowadzone są przez Magdalena Białobrzeską, absolwentkę Wychowania Fizycznego i Kryminologii, instruktorkę jogi oraz pływania, kajakarstwa oraz trenerkę personalną, wielbicielkę sportów siłowych.
Koszt za jedne zajęcia: 40,00 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2026/07/KALENDARZ-2026.2027.pdf)
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć- jedynie abonament miesięczny.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
CPK w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Miejsce:
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
ŚRODA 15:25-16:15
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 15:25 23.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 2 |
śr, 15:25 30.09.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 3 |
śr, 15:25 07.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 4 |
śr, 15:25 14.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 5 |
śr, 15:25 21.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 6 |
śr, 15:25 28.10.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 7 |
śr, 15:25 04.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 8 |
śr, 15:25 18.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 9 |
śr, 15:25 25.11.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 10 |
śr, 15:25 02.12.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 11 |
śr, 15:25 09.12.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 12 |
śr, 15:25 16.12.2026 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 13 |
śr, 15:25 13.01.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 14 |
śr, 15:25 20.01.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 15 |
śr, 15:25 27.01.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 16 |
śr, 15:25 17.02.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 17 |
śr, 15:25 24.02.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 18 |
śr, 15:25 03.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 19 |
śr, 15:25 10.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 20 |
śr, 15:25 17.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 21 |
śr, 15:25 24.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 22 |
śr, 15:25 31.03.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 23 |
śr, 15:25 07.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 24 |
śr, 15:25 14.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 25 |
śr, 15:25 21.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 26 |
śr, 15:25 28.04.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 27 |
śr, 15:25 05.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 28 |
śr, 15:25 12.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 29 |
śr, 15:25 19.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 30 |
śr, 15:25 26.05.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 31 |
śr, 15:25 02.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 32 |
śr, 15:25 09.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 33 |
śr, 15:25 16.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 34 |
śr, 15:25 23.06.2027 |
50 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
Podgląd lekcji
Fitness / Zumba
Zumba kids - FlowMi TKG
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 21.09.2026
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 6 lat
- Wiek do
- 10 lat i 11 miesięcy
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zumba Kids to specjalna wersja popularnego programu fitness, dostosowana do potrzeb i zainteresowań dzieci, która łączy elementy tańca, fitnessu i zabawy, dzięki czemu dzieci mogą wesoło spędzać czas, jednocześnie poprawiając swoją kondycję fizyczną. Zumba Kids to program, który uczy dzieci kroków tańca, poprawia ich koordynację i elastyczność. Dzięki energicznej muzyce, dzieci chętniej uczestniczą w zajęciach, a przy okazji spalają kalorie. To również świetna forma integracji społecznej – dzieci uczą się współpracy i rywalizacji w grupie, co jest ważne dla ich rozwoju emocjonalnego. Zajęcia prowadzone są przez instruktorkę Agnieszkę Świątek związaną z tańcem od 3 roku życia, wielokrotną Mistrzynię Polski i Europy w tańcu towarzyskim i latino, od kilku lat zaraża pasją tańca swoich najmłodszych podopiecznych, studentka dietetyki na WUMie.
Koszt za jedne zajęcia: 40,00 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2026/07/KALENDARZ-2026.2027.pdf)
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć- jedynie abonament miesięczny.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
CPK w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Miejsce:
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
PONIEDZIAŁEK 18:00-18:55
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 21.09.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 2 |
pn, 18:00 28.09.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 3 |
pn, 18:00 05.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 4 |
pn, 18:00 12.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 5 |
pn, 18:00 19.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 6 |
pn, 18:00 26.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 7 |
pn, 18:00 02.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 8 |
pn, 18:00 09.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 9 |
pn, 18:00 16.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 10 |
pn, 18:00 23.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 11 |
pn, 18:00 30.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 12 |
pn, 18:00 07.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 13 |
pn, 18:00 14.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 14 |
pn, 18:00 04.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 15 |
pn, 18:00 11.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 16 |
pn, 18:00 18.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 17 |
pn, 18:00 25.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 18 |
pn, 18:00 15.02.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 19 |
pn, 18:00 22.02.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 20 |
pn, 18:00 01.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 21 |
pn, 18:00 08.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 22 |
pn, 18:00 15.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 23 |
pn, 18:00 22.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 24 |
pn, 18:00 05.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 25 |
pn, 18:00 12.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 26 |
pn, 18:00 19.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 27 |
pn, 18:00 26.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 28 |
pn, 18:00 10.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 29 |
pn, 18:00 17.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 30 |
pn, 18:00 24.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 31 |
pn, 18:00 31.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 32 |
pn, 18:00 07.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 33 |
pn, 18:00 14.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 34 |
pn, 18:00 21.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
Podgląd lekcji
Taniec / Towarzyski
Taniec towarzyski dla dzieci - FlowMi TKG
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 21.09.2026
- Organizator
- Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
- Filia
- Terminal Kultury Gocław
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 25
- Wiek od
- 6 lat
- Wiek do
- 10 lat i 11 miesięcy
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zajęcia z tańca towarzyskiego to połączenie elegancji, rytmu i świetnej zabawy. Uczestnicy poznają podstawowe kroki oraz figury popularnych tańców, takich jak walc, tango czy cha-cha, rozwijając przy tym koordynację, poczucie rytmu i pewność siebie. To idealna forma aktywności dla osób w każdym wieku – zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności w przyjaznej i motywującej atmosferze. Zajęcia prowadzone są przez instruktorkę Agnieszkę Świątek związaną z tańcem od 3 roku życia, wielokrotną Mistrzynię Polski i Europy w tańcu towarzyskim i latino, od kilku lat zaraża pasją tańca swoich najmłodszych podopiecznych, studentka dietetyki na WUMie.
Koszt za jedne zajęcia: 40,00 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2026/07/KALENDARZ-2026.2027.pdf)
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć- jedynie abonament miesięczny.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
CPK w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Miejsce:
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
PONIEDZIAŁEK 17:00-17:50
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 17:00 21.09.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 2 |
pn, 17:00 28.09.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 3 |
pn, 17:00 05.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 4 |
pn, 17:00 12.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 5 |
pn, 17:00 19.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 6 |
pn, 17:00 26.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 7 |
pn, 17:00 02.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 8 |
pn, 17:00 09.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 9 |
pn, 17:00 16.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 10 |
pn, 17:00 23.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 11 |
pn, 17:00 30.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 12 |
pn, 17:00 07.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 13 |
pn, 17:00 14.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 14 |
pn, 17:00 04.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 15 |
pn, 17:00 11.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 16 |
pn, 17:00 18.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 17 |
pn, 17:00 25.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 18 |
pn, 17:00 15.02.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 19 |
pn, 17:00 22.02.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 20 |
pn, 17:00 01.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 21 |
pn, 17:00 08.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 22 |
pn, 17:00 15.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 23 |
pn, 17:00 22.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 24 |
pn, 17:00 05.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 25 |
pn, 17:00 12.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 26 |
pn, 17:00 19.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 27 |
pn, 17:00 26.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 28 |
pn, 17:00 10.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 29 |
pn, 17:00 17.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 30 |
pn, 17:00 24.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 31 |
pn, 17:00 31.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 32 |
pn, 17:00 07.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 33 |
pn, 17:00 14.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |
| 34 |
pn, 17:00 21.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 50 |