Czym są zajęcia Smovey?
Sprzęt
Zajęcia wykorzystują unikalne pierścienie wibracyjne Smovey, zawierające w sobie 4 stalowe kulki, które podczas ruchu uderzają w spirale, tworząc wibracje o częstotliwości 60 Hz.
Mechanizm działania
Wibracje przenoszone są na ciało przez dłonie, powodując odczuwalne drżenia. Połączenie tego z treningiem oporowym daje niezwykłe efekty, wspomagając funkcje układu nerwowego i ruchu.
Korzyści
Poprawa zdrowia fizycznego: Wzmocnienie mięśni, poprawa postawy, odciążenie kręgosłupa, mobilizacja układu limfatycznego i trawiennego.
Korzyści dla umysłu: Zwiększenie świadomości ciała, poprawa koncentracji, pamięci, redukcja stresu i napięcia.
Wsparcie w chorobach: Ćwiczenia są stosowane terapeutycznie i profilaktycznie w chorobach takich jak Parkinson, cukrzyca czy reumatyzm.
Dla kogo są zajęcia?
Zajęcia Smovey są uniwersalne i kierowane do:
Seniorów: Pomagają poprawić równowagę, koordynację i ogólną kondycję.
Sportowców: Mogą być elementem treningu, poprawiając wydajność nerwowo-mięśniową.
Osób z niepełnosprawnościami: Działają jako wsparcie w procesach neurofunkcjonalnych.
Każdego, kto chce zadbać o zdrowie: Pomagają aktywizować komórki ciała i stymulują przemianę materii.

Instruktor: Urszula Gącik

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu we wtorek od 19:00 - 20:00.

Cena:
100 zł / 390 zł *

*opłata miesięczna / semestralna

WAŻNE
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.