Instruktorzy Barbara Czajkowska
Sport / Inne
Kinezy trening - przez ruch do zdrowia - Alto
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- al. Rzeczypospolitej 14
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Kinezy-trening - przez ruch do zdrowia - ALTO
Prowadzący: Alter Edu Barbara Czajkowska
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: wtorek/czwartek, godz. 9:30 - 10:30
Koszt:
182 zł za miesięznie (1xtyg.)
240 zł za miesięcznie (2xtyg.)
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny
lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych
w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Ruchowy trening prozdrowotny łączący elementy terapii ruchem, jogi, pilates, stretchingu i aktywnej relaksacji.
Na zajęciach rozwijamy zdrowe nawyki ruchowe, usprawniamy, poprawiamy sylwetkę i samopoczucie.
Trening kinetyczny nie stanowi samodzielnej terapii, ale może być uzupełnieniem fizjoterapii lub kompletnym treningiem sprawnościowym.
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
czw. 9.30-10.30 (18+ lat)
wt. 9.30-10.30 (18+ lat)
wt.+ czw. 9.30-10.30 (18+ lat)
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 09:30 08.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 2 |
wt, 09:30 08.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 3 |
czw, 09:30 10.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 4 |
czw, 09:30 10.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 5 |
wt, 09:30 15.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 6 |
wt, 09:30 15.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 7 |
czw, 09:30 17.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 8 |
czw, 09:30 17.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 9 |
wt, 09:30 22.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 10 |
wt, 09:30 22.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 11 |
czw, 09:30 24.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 12 |
czw, 09:30 24.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 13 |
wt, 09:30 29.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 14 |
wt, 09:30 29.09.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 15 |
czw, 09:30 01.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 16 |
czw, 09:30 01.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 17 |
wt, 09:30 06.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 18 |
wt, 09:30 06.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 19 |
czw, 09:30 08.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 20 |
czw, 09:30 08.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 21 |
wt, 09:30 13.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 22 |
wt, 09:30 13.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 23 |
czw, 09:30 15.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 24 |
czw, 09:30 15.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 25 |
wt, 09:30 20.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 26 |
wt, 09:30 20.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 27 |
czw, 09:30 22.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 28 |
czw, 09:30 22.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 29 |
wt, 09:30 27.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 30 |
wt, 09:30 27.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 31 |
czw, 09:30 29.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 32 |
czw, 09:30 29.10.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 33 |
wt, 09:30 03.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 34 |
wt, 09:30 03.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 35 |
czw, 09:30 05.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 36 |
czw, 09:30 05.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 37 |
wt, 09:30 10.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 38 |
wt, 09:30 10.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 39 |
czw, 09:30 12.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 40 |
czw, 09:30 12.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 41 |
wt, 09:30 17.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 42 |
wt, 09:30 17.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 43 |
czw, 09:30 19.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 44 |
czw, 09:30 19.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 45 |
wt, 09:30 24.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 46 |
wt, 09:30 24.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 47 |
czw, 09:30 26.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 48 |
czw, 09:30 26.11.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 49 |
wt, 09:30 01.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 50 |
wt, 09:30 01.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 51 |
czw, 09:30 03.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 52 |
czw, 09:30 03.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 53 |
wt, 09:30 08.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 54 |
wt, 09:30 08.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 55 |
czw, 09:30 10.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 56 |
czw, 09:30 10.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 57 |
wt, 09:30 15.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 58 |
wt, 09:30 15.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 59 |
czw, 09:30 17.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 60 |
czw, 09:30 17.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 61 |
wt, 09:30 22.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 62 |
wt, 09:30 22.12.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 63 |
czw, 09:30 07.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 64 |
czw, 09:30 07.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 65 |
wt, 09:30 12.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 66 |
wt, 09:30 12.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 67 |
czw, 09:30 14.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 68 |
czw, 09:30 14.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 69 |
wt, 09:30 19.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 70 |
wt, 09:30 19.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 71 |
czw, 09:30 21.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 72 |
czw, 09:30 21.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 73 |
wt, 09:30 26.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 74 |
wt, 09:30 26.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 75 |
czw, 09:30 28.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 76 |
czw, 09:30 28.01.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 77 |
wt, 09:30 16.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 78 |
wt, 09:30 16.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 79 |
czw, 09:30 18.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 80 |
czw, 09:30 18.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 81 |
wt, 09:30 23.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 82 |
wt, 09:30 23.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 83 |
czw, 09:30 25.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 84 |
czw, 09:30 25.02.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 85 |
wt, 09:30 02.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 86 |
wt, 09:30 02.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 87 |
czw, 09:30 04.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 88 |
czw, 09:30 04.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 89 |
wt, 09:30 09.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 90 |
wt, 09:30 09.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 91 |
czw, 09:30 11.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 92 |
czw, 09:30 11.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 93 |
wt, 09:30 16.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 94 |
wt, 09:30 16.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 95 |
czw, 09:30 18.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 96 |
czw, 09:30 18.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 97 |
wt, 09:30 23.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 98 |
wt, 09:30 23.03.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 99 |
czw, 09:30 01.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 100 |
czw, 09:30 01.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 101 |
wt, 09:30 06.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 102 |
wt, 09:30 06.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 103 |
czw, 09:30 08.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 104 |
czw, 09:30 08.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 105 |
wt, 09:30 13.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 106 |
wt, 09:30 13.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 107 |
czw, 09:30 15.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 108 |
czw, 09:30 15.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 109 |
wt, 09:30 20.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 110 |
wt, 09:30 20.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 111 |
czw, 09:30 22.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 112 |
czw, 09:30 22.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 113 |
wt, 09:30 27.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 114 |
wt, 09:30 27.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 115 |
czw, 09:30 29.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 116 |
czw, 09:30 29.04.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 117 |
wt, 09:30 04.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 118 |
wt, 09:30 04.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 119 |
czw, 09:30 06.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 120 |
czw, 09:30 06.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 121 |
wt, 09:30 11.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 122 |
wt, 09:30 11.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 123 |
czw, 09:30 13.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 124 |
czw, 09:30 13.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 125 |
wt, 09:30 18.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 126 |
wt, 09:30 18.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 127 |
czw, 09:30 20.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 128 |
czw, 09:30 20.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 129 |
wt, 09:30 25.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 130 |
wt, 09:30 25.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 131 |
czw, 09:30 27.05.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 132 |
wt, 09:30 01.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 133 |
wt, 09:30 01.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 134 |
czw, 09:30 03.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 135 |
czw, 09:30 03.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 136 |
wt, 09:30 08.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 137 |
wt, 09:30 08.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 138 |
czw, 09:30 10.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 139 |
czw, 09:30 10.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 140 |
wt, 09:30 15.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 141 |
wt, 09:30 15.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 142 |
czw, 09:30 17.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 143 |
czw, 09:30 17.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 144 |
wt, 09:30 22.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 145 |
wt, 09:30 22.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 146 |
czw, 09:30 24.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |
| 147 |
czw, 09:30 24.06.2027 |
1 godz. |
Warszawa, Sala widowiskowa - ALTO |