Instruktorzy Barbara Czajkowska
Fitness / Inne
Kinezy trening - przez ruch do zdrowia - Branickiego
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2025
- Data zakończenia
- 31.07.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Branickiego 17
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Opis
- Czytaj opis
Nazwa zajęć: Kinezy trening - przez ruch do zdrowia
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: środa , godz. 19:00-20:00
Koszt: 160 zł (cztery zaj.w miesiącu)
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć
Ruchowy trening prozdrowotny, łączący elementy terapii ruchem, jogi, pilates, stretchingu i aktywnej relaksacji. Na zajęciach rozwijamy zdrowe nawyki ruchowe, usprawniamy ciało, poprawiamy sylwetkę i samopoczucie. Trening kinetyczny nie stanowi samodzielnej terapii, ale może być uzupełnieniem fizjoterapii lub kompletnym treningiem sprawnościowym.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
śr 19.00-20.00(18+)
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 19:00 10.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 2 |
śr, 19:00 17.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 3 |
śr, 19:00 24.09.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 4 |
śr, 19:00 01.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 5 |
śr, 19:00 08.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 6 |
śr, 19:00 15.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 7 |
śr, 19:00 22.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 8 |
śr, 19:00 29.10.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 9 |
śr, 19:00 05.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 10 |
śr, 19:00 12.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 11 |
śr, 19:00 19.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 12 |
śr, 19:00 26.11.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 13 |
śr, 19:00 03.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 14 |
śr, 19:00 10.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 15 |
śr, 19:00 17.12.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 16 |
śr, 19:00 07.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 17 |
śr, 19:00 14.01.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 18 |
śr, 19:00 04.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 19 |
śr, 19:00 11.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 20 |
śr, 19:00 18.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 21 |
śr, 19:00 25.02.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 22 |
śr, 19:00 04.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 23 |
śr, 19:00 11.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 24 |
śr, 19:00 18.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 25 |
śr, 19:00 25.03.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 26 |
śr, 19:00 01.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 27 |
śr, 19:00 08.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 28 |
śr, 19:00 15.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 29 |
śr, 19:00 22.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 30 |
śr, 19:00 29.04.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 31 |
śr, 19:00 06.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 32 |
śr, 19:00 13.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 33 |
śr, 19:00 20.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 34 |
śr, 19:00 27.05.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 35 |
śr, 19:00 03.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 36 |
śr, 19:00 10.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 37 |
śr, 19:00 17.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |
| 38 |
śr, 19:00 24.06.2026 |
1 godz. |
Warszawa, Sala kameralna Branickiego |