Instruktorzy Danuta Pęcak
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩
Fitness / Inne
Pilates
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2019
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Pychowice
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Trening całego ciała, system ćwiczeń inspirowany jogą, tańcem i ćwiczeniami siłowymi. To trening mięśni głębokich - ćwiczenia, które wzmacniają, rzeźbią i wysmuklają ciało. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają naszą sprawność i wygląd naszego ciała.
Koszt:
Zajęcia raz w tygodniu po 60 minut:
48 zł/230 zł/ 460 zł*
Zajęcia dwa razy w tygodniu po 60 minut:
96 zł/470 zł/ 940 zł*
*opłata miesięczna/semestralna/roczna
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:00 07.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 2 |
czw, 20:00 10.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 3 |
pn, 20:00 14.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 4 |
czw, 20:00 17.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 5 |
pn, 20:00 21.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 6 |
czw, 20:00 24.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 7 |
pn, 20:00 28.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 8 |
czw, 20:00 31.10.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 9 |
pn, 20:00 04.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 10 |
czw, 20:00 07.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 11 |
czw, 20:00 14.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 12 |
pn, 20:00 18.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 13 |
czw, 20:00 21.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 14 |
pn, 20:00 25.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 15 |
czw, 20:00 28.11.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 16 |
pn, 20:00 02.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 17 |
czw, 20:00 05.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 18 |
pn, 20:00 09.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 19 |
czw, 20:00 12.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 20 |
pn, 20:00 16.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 21 |
czw, 20:00 19.12.2019 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 22 |
czw, 20:00 02.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 23 |
pn, 20:00 06.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 24 |
czw, 20:00 09.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 25 |
pn, 20:00 13.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 26 |
czw, 20:00 16.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 27 |
pn, 20:00 20.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 28 |
czw, 20:00 23.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 29 |
pn, 20:00 27.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 30 |
czw, 20:00 30.01.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 31 |
pn, 20:00 03.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 32 |
czw, 20:00 06.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 33 |
pn, 20:00 10.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 34 |
czw, 20:00 13.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 35 |
pn, 20:00 17.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 36 |
czw, 20:00 20.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 37 |
pn, 20:00 24.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 38 |
czw, 20:00 27.02.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 39 |
pn, 20:00 02.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 40 |
czw, 20:00 05.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 41 |
pn, 20:00 09.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 42 |
czw, 20:00 12.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 43 |
pn, 20:00 16.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 44 |
czw, 20:00 19.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 45 |
pn, 20:00 23.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 46 |
czw, 20:00 26.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 47 |
pn, 20:00 30.03.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 48 |
czw, 20:00 02.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 49 |
pn, 20:00 06.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 50 |
czw, 20:00 09.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 51 |
pn, 20:00 13.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 52 |
czw, 20:00 16.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 53 |
pn, 20:00 20.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 54 |
czw, 20:00 23.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 55 |
pn, 20:00 27.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 56 |
czw, 20:00 30.04.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 57 |
pn, 20:00 04.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 58 |
czw, 20:00 07.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 59 |
pn, 20:00 11.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 60 |
czw, 20:00 14.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 61 |
pn, 20:00 18.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 62 |
czw, 20:00 21.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 63 |
pn, 20:00 25.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 64 |
czw, 20:00 28.05.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 65 |
pn, 20:00 01.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 66 |
czw, 20:00 04.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 67 |
pn, 20:00 08.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 68 |
czw, 20:00 11.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 69 |
pn, 20:00 15.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 70 |
czw, 20:00 18.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 71 |
pn, 20:00 22.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 72 |
czw, 20:00 25.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
| 73 |
pn, 20:00 29.06.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Pychowice |
Podgląd lekcji
Fitness / Inne
Pilates
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 08.09.2020
- Data zakończenia
- 30.06.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 21
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Opis
- Czytaj opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilatesa uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Zajęcia odbywają się 1 lub 2 x w tygodniu 60 minut.
Cena: 10 zł/zajęcie
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
19.00
grupa 2 g.19.00
Pilates online
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 08.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 2 |
wt, 19:00 15.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 3 |
wt, 19:00 22.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 4 |
wt, 19:00 29.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 5 |
pt, 19:00 02.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 6 |
wt, 19:00 06.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 7 |
pt, 19:00 09.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 8 |
wt, 19:00 13.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 9 |
pt, 19:00 16.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 10 |
wt, 19:00 20.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 11 |
pt, 19:00 23.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 12 |
wt, 19:00 27.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 13 |
pt, 19:00 30.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 14 |
wt, 19:00 03.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 15 |
pt, 19:00 06.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 16 |
wt, 19:00 10.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 17 |
pt, 19:00 13.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 18 |
wt, 19:00 17.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 19 |
pt, 19:00 20.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 20 |
wt, 19:00 24.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 21 |
pt, 19:00 27.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 22 |
wt, 19:00 01.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 23 |
pt, 19:00 04.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 24 |
wt, 19:00 08.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 25 |
pt, 19:00 11.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 26 |
wt, 19:00 15.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 27 |
pt, 19:00 18.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 28 |
wt, 19:00 22.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 29 |
wt, 19:00 29.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 30 |
wt, 19:00 05.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 31 |
pt, 19:00 08.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 32 |
wt, 19:00 12.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 33 |
pt, 19:00 15.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 34 |
wt, 19:00 19.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 35 |
pt, 19:00 22.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 36 |
wt, 19:00 26.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 37 |
pt, 19:00 29.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 38 |
wt, 19:00 02.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 39 |
pt, 19:00 05.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 40 |
wt, 19:00 09.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 41 |
pt, 19:00 12.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 42 |
wt, 19:00 16.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 43 |
pt, 19:00 19.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 44 |
wt, 19:00 23.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 45 |
pt, 19:00 26.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 46 |
wt, 19:00 02.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 47 |
pt, 19:00 05.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 48 |
wt, 19:00 09.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 49 |
pt, 19:00 12.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 50 |
wt, 19:00 16.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 51 |
pt, 19:00 19.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 52 |
wt, 19:00 23.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 53 |
pt, 19:00 26.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 54 |
wt, 19:00 30.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 55 |
pt, 19:00 02.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 56 |
wt, 19:00 06.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 57 |
pt, 19:00 09.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 58 |
wt, 19:00 13.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 59 |
pt, 19:00 16.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 60 |
wt, 19:00 20.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 61 |
pt, 19:00 23.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 62 |
wt, 19:00 27.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 63 |
pt, 19:00 30.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 64 |
wt, 19:00 04.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 65 |
pt, 19:00 07.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 66 |
wt, 19:00 11.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 67 |
pt, 19:00 14.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 68 |
wt, 19:00 18.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 69 |
pt, 19:00 21.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 70 |
wt, 19:00 25.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 71 |
pt, 19:00 28.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 72 |
wt, 19:00 01.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 73 |
pt, 19:00 04.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 74 |
wt, 19:00 08.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 75 |
wt, 19:00 15.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
Podgląd lekcji
Fitness / Inne
Rekreacja i sport: Pilates
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Kostrze
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Koszt:
Zajęcia raz w tygodniu po 60 minut:52 zł/250 zł/500 zł
Zajęcia dwa razy w tygodniu po 60 minut:104 zł/510 zł/1020 zł
*opłata miesięczna/semestralna/roczna
zapisy
Osobiście
Centrum Kultury Podgórza - Klub Kostrze
ul.Dąbrowa 3, Kraków
Mailowo
kostrze@ckpodgorza.pl
Telefonicznie
519 309 345
Online
na wybrane zajęcia w serwisie strefazajec.pl
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:45 05.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 2 |
czw, 18:45 08.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 3 |
pn, 18:45 12.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 4 |
czw, 18:45 15.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 5 |
pn, 18:45 19.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 6 |
czw, 18:45 22.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 7 |
pn, 18:45 26.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 8 |
czw, 18:45 29.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 9 |
pn, 18:45 02.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 10 |
czw, 18:45 05.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 11 |
pn, 18:45 09.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 12 |
czw, 18:45 12.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 13 |
pn, 18:45 16.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 14 |
czw, 18:45 19.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 15 |
pn, 18:45 23.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 16 |
czw, 18:45 26.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 17 |
pn, 18:45 30.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 18 |
czw, 18:45 03.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 19 |
pn, 18:45 07.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 20 |
czw, 18:45 10.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 21 |
pn, 18:45 14.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 22 |
czw, 18:45 17.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 23 |
pn, 18:45 21.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 24 |
czw, 18:45 24.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 25 |
pn, 18:45 28.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 26 |
czw, 18:45 31.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 27 |
pn, 18:45 04.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 28 |
czw, 18:45 07.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 29 |
pn, 18:45 11.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 30 |
czw, 18:45 14.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 31 |
pn, 18:45 18.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 32 |
czw, 18:45 21.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 33 |
pn, 18:45 25.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 34 |
czw, 18:45 28.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 35 |
pn, 18:45 01.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 36 |
czw, 18:45 04.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 37 |
pn, 18:45 08.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 38 |
czw, 18:45 11.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 39 |
pn, 18:45 15.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 40 |
czw, 18:45 18.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 41 |
pn, 18:45 22.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 42 |
czw, 18:45 25.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 43 |
pn, 18:45 01.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 44 |
czw, 18:45 04.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 45 |
pn, 18:45 08.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 46 |
czw, 18:45 11.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 47 |
pn, 18:45 15.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 48 |
czw, 18:45 18.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 49 |
pn, 18:45 22.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 50 |
czw, 18:45 25.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 51 |
pn, 18:45 29.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 52 |
czw, 18:45 01.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 53 |
pn, 18:45 05.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 54 |
czw, 18:45 08.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 55 |
pn, 18:45 12.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 56 |
czw, 18:45 15.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 57 |
pn, 18:45 19.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 58 |
czw, 18:45 22.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 59 |
pn, 18:45 26.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 60 |
czw, 18:45 29.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 61 |
pn, 18:45 03.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 62 |
czw, 18:45 06.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 63 |
pn, 18:45 10.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 64 |
czw, 18:45 13.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 65 |
pn, 18:45 17.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 66 |
czw, 18:45 20.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 67 |
pn, 18:45 24.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 68 |
czw, 18:45 27.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 69 |
pn, 18:45 31.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
| 70 |
czw, 18:45 03.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Kostrze |
Podgląd lekcji
Fitness / Inne
Pilates online
0,0
(0 ocen)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2020
- Data zakończenia
- 30.06.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Zajęcia odbywają się poprzez platformę ZOOM - wszyscy mogą ze sobą rozmawiać, widzą się na wzajem, a instruktor jest widoczny na ekranie głównym.
Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu 60 minut, piątki o godz. 19.00
Cena: 10 zł/zajęcie
czytaj więcej
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
grupa piątek 19.00
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 19:00 02.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 2 |
pt, 19:00 04.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 3 |
pt, 19:00 18.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 4 |
pt, 19:00 25.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 5 |
pt, 19:00 02.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 6 |
pt, 19:00 09.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 7 |
pt, 19:00 16.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 8 |
pt, 19:00 23.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 9 |
pt, 19:00 30.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 10 |
pt, 19:00 06.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 11 |
pt, 19:00 13.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 12 |
pt, 19:00 20.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 13 |
pt, 19:00 27.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 14 |
pt, 19:00 04.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 15 |
pt, 19:00 11.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 16 |
pt, 19:00 18.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 17 |
pt, 19:00 25.12.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 18 |
pt, 19:00 01.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 19 |
pt, 19:00 08.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 20 |
pt, 19:00 15.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 21 |
pt, 19:00 22.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 22 |
pt, 19:00 29.01.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 23 |
pt, 19:00 05.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 24 |
pt, 19:00 12.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 25 |
pt, 19:00 19.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 26 |
pt, 19:00 26.02.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 27 |
pt, 19:00 05.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 28 |
pt, 19:00 12.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 29 |
pt, 19:00 19.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 30 |
pt, 19:00 26.03.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 31 |
pt, 19:00 02.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 32 |
pt, 19:00 09.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 33 |
pt, 19:00 16.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 34 |
pt, 19:00 23.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 35 |
pt, 19:00 30.04.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
| 36 |
pt, 19:00 07.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Aleksandry |
Podgląd lekcji
⟨
Poprzednia
1
Następna
⟩