Zajęcia: poniedziałek g. 20.30-21.30
środa g. 20.35-21.35

Opłata za miesiąc:
1xtyg: 110 zł
2xtyg: 220 zł

Yin joga to spokojna i łagodna forma praktyki, która doskonale równoważy szybkie tempo codziennego życia. Polega na dłuższym pozostawaniu w pozycjach (od 2 do 5 minut), co pozwala dotrzeć do głębszych warstw ciała – stawów, powięzi i więzadeł. Dzięki temu poprawia elastyczność, wspiera zdrowie kręgosłupa i stawów, a jednocześnie wycisza umysł.

To zajęcia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności – nie wymagają doświadczenia ani specjalnej kondycji. Yin joga sprzyja regeneracji, redukuje stres, poprawia koncentrację i jakość snu.

Włączenie yin jogi do programu zajęć to zaproszenie mieszkańców do chwili spokoju, świadomego oddechu i budowania odporności psychicznej w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]

1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Płatności za zajęcia realizowane są wyłącznie w systemie miesięcznym. Opłata nie jest pobierana za cały rok z góry.
6. Uczestnik może zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie ze skutkiem od następnego miesiąca kalendarzowego po dacie złożenia rezygnacji. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w placówce DKW, gdzie odbywają się zajęcia, mailowo na adres: [email protected] lub poprzez portal Strefa Zajęć.