Instruktorzy Joanna Madej
Fitness / Inne
Gimnastyka relaksacyjna Qi Gong
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 29.09.2020
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Opis
- Czytaj opis
Qi-gong (czyt. czi kunk) czyli starochińska gimnastyka relaksująca (dorośli). Jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej “perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Więcej informacji o Qi gong: www.qigong.org.pl
Instruktor: Joanna Madej
Z zawodu filolog klasyczny, od ponad 20 lat praktykuje QiGong, styl Lecącego Żurawia
Odpłatność: 60 zł miesięcznie, 15 zł zajęcia jednorazowe
Termin: wtorek 19.15 – 20.15
Pierwsze zajęcia 29 września! Zapraszamy!
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:15 29.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 2 |
wt, 19:15 06.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 3 |
wt, 19:15 13.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 4 |
wt, 19:15 20.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 5 |
wt, 19:15 27.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 6 |
wt, 19:15 03.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 7 |
wt, 19:15 10.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 8 |
wt, 19:15 17.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 9 |
wt, 19:15 24.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 10 |
wt, 19:15 01.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 11 |
wt, 19:15 08.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 12 |
wt, 19:15 15.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 13 |
wt, 19:15 22.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 14 |
wt, 19:15 29.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 15 |
wt, 19:15 05.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 16 |
wt, 19:15 12.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 17 |
wt, 19:15 19.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 18 |
wt, 19:15 26.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 19 |
wt, 19:15 02.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 20 |
wt, 19:15 09.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 21 |
wt, 19:15 16.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 22 |
wt, 19:15 23.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 23 |
wt, 19:15 02.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 24 |
wt, 19:15 09.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 25 |
wt, 19:15 16.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 26 |
wt, 19:15 23.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 27 |
wt, 19:15 30.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 28 |
wt, 19:15 06.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 29 |
wt, 19:15 13.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 30 |
wt, 19:15 20.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 31 |
wt, 19:15 27.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 32 |
wt, 19:15 04.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 33 |
wt, 19:15 11.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 34 |
wt, 19:15 18.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 35 |
wt, 19:15 25.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 36 |
wt, 19:15 01.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 37 |
wt, 19:15 08.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 38 |
wt, 19:15 15.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 39 |
wt, 19:15 22.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
| 40 |
wt, 19:15 29.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |