Instruktorzy Joanna Madej
Fitness / Gimnastyka
Qi-gong
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 03.10.2022
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Starochińska gimnastyka relaksująca jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qi-gong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej “perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Więcej informacji o Qi gong: www.qigong.org.pl
Terminy:
poniedziałek 17.30 – 18.30
Koszt:
30 zł opłata za zajęcia próbne do wykorzystania jeden raz
100 zł miesięcznie
Opłata za zajęcia jest ryczałtowa i obowiązuje bez względu na realizowaną w miesiącu ilość zajęć.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK
Wpłaty należy dokonać
przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 17:30 03.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
2 |
pn, 17:30 10.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
3 |
pn, 17:30 17.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
4 |
pn, 17:30 24.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
5 |
pn, 17:30 31.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
6 |
pn, 17:30 07.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
7 |
pn, 17:30 14.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
8 |
pn, 17:30 21.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
9 |
pn, 17:30 28.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
10 |
pn, 17:30 05.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
11 |
pn, 17:30 12.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
12 |
pn, 17:30 19.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
13 |
pn, 17:30 26.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
14 |
pn, 17:30 02.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
15 |
pn, 17:30 09.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
16 |
pn, 17:30 16.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
17 |
pn, 17:30 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
18 |
pn, 17:30 30.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
19 |
pn, 17:30 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
20 |
pn, 17:30 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
21 |
pn, 17:30 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
22 |
pn, 17:30 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
23 |
pn, 17:30 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
24 |
pn, 17:30 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
25 |
pn, 17:30 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
26 |
pn, 17:30 27.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
27 |
pn, 17:30 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
28 |
pn, 17:30 10.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
29 |
pn, 17:30 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
30 |
pn, 17:30 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
31 |
pn, 17:30 01.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
32 |
pn, 17:30 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
33 |
pn, 17:30 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
34 |
pn, 17:30 22.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
35 |
pn, 17:30 29.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
36 |
pn, 17:30 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
37 |
pn, 17:30 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
38 |
pn, 17:30 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
39 |
pn, 17:30 26.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |