Instruktorzy Joanna Madej
Fitness / Gimnastyka
Qi-gong
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2023
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Goldoniego 1
- Liczba uczestników
- 18
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Starochińska gimnastyka relaksująca jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qi-gong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej “perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Więcej informacji o Qi gong: www.qigong.org.pl
Zajęcia prowadzi** Joanna Madej****
Terminy:
poniedziałek 17.30 – 18.30
Koszt:
30 zł opłata za zajęcia próbne do wykorzystania jeden raz
110 zł miesięcznie
Opłata za zajęcia jest ryczałtowa i obowiązuje bez względu na realizowaną w miesiącu ilość zajęć.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK
Wpłaty należy dokonać
przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Harmonogram zajęć
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 17:30 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
2 |
pn, 17:30 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
3 |
pn, 17:30 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
4 |
pn, 17:30 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
5 |
pn, 17:30 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
6 |
pn, 17:30 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
7 |
pn, 17:30 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
8 |
pn, 17:30 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
9 |
pn, 17:30 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
10 |
pn, 17:30 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
11 |
pn, 17:30 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
12 |
pn, 17:30 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
13 |
pn, 17:30 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
14 |
pn, 17:30 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
15 |
pn, 17:30 15.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
16 |
pn, 17:30 22.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
17 |
pn, 17:30 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
18 |
pn, 17:30 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
19 |
pn, 17:30 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
20 |
pn, 17:30 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
21 |
pn, 17:30 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
22 |
pn, 17:30 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
23 |
pn, 17:30 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
24 |
pn, 17:30 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
25 |
pn, 17:30 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
26 |
pn, 17:30 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
27 |
pn, 17:30 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
28 |
pn, 17:30 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
29 |
pn, 17:30 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
30 |
pn, 17:30 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
31 |
pn, 17:30 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
32 |
pn, 17:30 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
33 |
pn, 17:30 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
34 |
pn, 17:30 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
35 |
pn, 17:30 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
36 |
pn, 17:30 17.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |