Instruktorzy Magdalena Maćkowiak
Magdalena Maćkowiak
Magdalena Maćkowiak
Jak sama mówi joga jest dla niej drogą, dzięki której jej życie obrało właściwy kierunek. Codzienna praktyka pozwala budować ład w sobie i wokół siebie. Na tę ścieżkę wkroczyła kilkanaście lat temu i nie żałuje żadnego momentu podążania nią. Wiele zawdzięcza swoim nauczycielom. Oni pozwolili jej zakochać się w tej dyscyplinie, kształcić, rozwijać umysł i ciało.
Przez 5 lat uczęszczała do Szkoły Jogi na Mokotowie, gdzie doskonaliła swoje umiejętności techniczne: uczyła się uważności w dążeniu do precyzji wykonywania poszczególnych asan, wsłuchiwała się w sygnały płynące z ciała, dzięki czemu zyskała samoświadomość i poczuła, jak pracują jej mięśnie. A potem ruszyła w samodzielną podróż po różnych odmianach jogi. Praktykowała hatha jogę, bikram jogę, ashtangę, kundalini, vinyasa flow, by ostatecznie zakochać się w tej ostatniej. Uprawnienia instruktorskie zdobyła w International Fitness & Aerobic Academy, uzyskując Dyplom Instruktora Vinyasa Power Yoga.
Joga jest drogą, więc nieustająco kształci się i praktykuje. Uczestniczy w kursach i warsztatach pogłębiając wiedzę również z innych dyscyplin, np. stretchingu, pilatesu, profilaktyki zdrowego kręgosłupa. Codziennie siadając na macie zamyka oczy i wie, że jest we właściwym miejscu TU i TERAZ. Robiąc każdy wdech i wydech czuje ogarniający ją spokój, płynność przechodzenia poprzez kolejne asany napełnia ją radością i szczęściem i tym właśnie chce się dzielić każdego dnia.
Fitness / Gimnastyka
ZDROWY KRĘGOSŁUP (Filia Zielona)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.10.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Działań Twórczych "ZIELONA"
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 105 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Wiek: młodzież 16+, dorośli
Termin zajęć:
- poniedziałki, 19:15-20:15
Koszt: 100 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o ruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Rozpoczęcie zajęć - październik
Opis zajęć:
To trening oparty na zestawie ćwiczeń inspirowanych jogą i Pilatesem skoncentrowanych na tzw. „centrum ciała”, czyli mięśniach brzucha i okołokręgosłupowych. Istotą jego jest wzmocnienie tych partii, które odpowiadają za właściwą postawę, a także rozluźnienie spiętych przez długotrwałe przebywanie w jednej, np. siedzącej, pozycji. Zajęcia obejmują ćwiczenia: mobilizujące, wzmacniające, równoważne, rozciągające i rozluźniające poszczególne grupy mięśniowe. Mają one charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie skrzywień kręgosłupa i bólów pleców. Ćwiczenia są zróżnicowane, odpowiednie dla osób w różnym wieku.
Kontakt ws. sekcji: (22) 506 51 57 | 514 047 332
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Zdrowy kręgosłup
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 19:15 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 2 |
pn, 19:15 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 3 |
pn, 19:15 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 4 |
pn, 19:15 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 5 |
pn, 19:15 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 6 |
pn, 19:15 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 7 |
pn, 19:15 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 8 |
pn, 19:15 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 9 |
pn, 19:15 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 10 |
pn, 19:15 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 11 |
pn, 19:15 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 12 |
pn, 19:15 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 13 |
pn, 19:15 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 14 |
pn, 19:15 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 15 |
pn, 19:15 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 16 |
pn, 19:15 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 17 |
pn, 19:15 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 18 |
pn, 19:15 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 19 |
pn, 19:15 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 20 |
pn, 19:15 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 21 |
pn, 19:15 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 22 |
pn, 19:15 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 23 |
pn, 19:15 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 24 |
pn, 19:15 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 25 |
pn, 19:15 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 26 |
pn, 19:15 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 27 |
pn, 19:15 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 28 |
pn, 19:15 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 29 |
pn, 19:15 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 30 |
pn, 19:15 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 31 |
pn, 19:15 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 32 |
pn, 19:15 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
JOGA (Filia Zielona)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.10.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Działań Twórczych "ZIELONA"
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 105 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA
Wiek: młodzież 16+, dorośli
Termin zajęć: poniedziałki, 20:20-21:20
Koszt: 100 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Rozpoczęcie zajęć - październik
Opis zajęć:
Joga jest czymś więcej niż zwykłym treningiem – jest swego rodzaju formą sztuki opartej na płynnych, niemal tanecznych, sekwencjach pozycji jogi. Systematyczna praktyka uspokaja ducha i otwiera serca, prowadzi nas do samoakceptacji, daje pewność i równowagę. Ruch jest tu formą medytacji, stały poziom energii wprawia nasze ciało w stan harmonii. Vinyasa flow wpływa na ogólną kondycję psycho-fizyczną, a regularna praktyka odejmuje lat, jest sposobem na utrzymanie smukłej sylwetki oraz buduje świadomość własnego ciała. Zajęcia są dedykowane osobom zaczynającym swoją przygodę z jogą jak i już praktykującym.
Kontakt ws. sekcji: (22) 506 51 57 | 514 047 332
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Joga
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:20 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 2 |
pn, 20:20 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 3 |
pn, 20:20 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 4 |
pn, 20:20 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 5 |
pn, 20:20 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 6 |
pn, 20:20 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 7 |
pn, 20:20 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 8 |
pn, 20:20 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 9 |
pn, 20:20 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 10 |
pn, 20:20 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 11 |
pn, 20:20 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 12 |
pn, 20:20 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 13 |
pn, 20:20 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 14 |
pn, 20:20 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 15 |
pn, 20:20 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 16 |
pn, 20:20 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 17 |
pn, 20:20 19.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 18 |
pn, 20:20 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 19 |
pn, 20:20 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 20 |
pn, 20:20 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 21 |
pn, 20:20 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 22 |
pn, 20:20 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 23 |
pn, 20:20 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 24 |
pn, 20:20 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 25 |
pn, 20:20 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 26 |
pn, 20:20 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 27 |
pn, 20:20 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 28 |
pn, 20:20 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 29 |
pn, 20:20 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 30 |
pn, 20:20 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 31 |
pn, 20:20 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
| 32 |
pn, 20:20 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Ośrodek Działań Twórczych "Zielona" / sala multifunkcyjna |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
ZDROWY KREGOSŁUP (Filia Pogodna)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.10.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Działań Twórczych "POGODNA"
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- -5
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek: dorośli
Termin zajęć: środa, godz. 19:20-20:20
Koszt: 100 zł/m-c
Rozpoczęcie zajęć - październik
Uczestnicy zostaną poinformowani o ruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Opis zajęć:
To trening oparty na zestawie ćwiczeń inspirowanych jogą i Pilatesem skoncentrowanych na tzw. „centrum ciała”, czyli mięśniach brzucha i okołokręgosłupowych. Istotą jego jest wzmocnienie tych partii, które odpowiadają za właściwą postawę, a także rozluźnienie spiętych przez długotrwałe przebywanie w jednej, np. siedzącej, pozycji. Zajęcia obejmują ćwiczenia: mobilizujące, wzmacniające, równoważne, rozciągające i rozluźniające poszczególne grupy mięśniowe. Mają one charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie skrzywień kręgosłupa i bólów pleców. Ćwiczenia są zróżnicowane, odpowiednie dla osób w różnym wieku.
Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 | 514 030 741
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 19:20 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 2 |
śr, 19:20 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 3 |
śr, 19:20 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 4 |
śr, 19:20 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 5 |
śr, 19:20 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 6 |
śr, 19:20 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 7 |
śr, 19:20 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 8 |
śr, 19:20 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 9 |
śr, 19:20 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 10 |
śr, 19:20 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 11 |
śr, 19:20 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 12 |
śr, 19:20 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 13 |
śr, 19:20 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 14 |
śr, 19:20 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 15 |
śr, 19:20 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 16 |
śr, 19:20 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 17 |
śr, 19:20 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 18 |
śr, 19:20 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 19 |
śr, 19:20 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 20 |
śr, 19:20 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 21 |
śr, 19:20 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 22 |
śr, 19:20 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 23 |
śr, 19:20 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 24 |
śr, 19:20 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 25 |
śr, 19:20 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 26 |
śr, 19:20 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 27 |
śr, 19:20 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 28 |
śr, 19:20 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 29 |
śr, 19:20 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 30 |
śr, 19:20 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 31 |
śr, 19:20 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 32 |
śr, 19:20 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
JOGA (Filia Pogodna)
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.10.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Działań Twórczych "POGODNA"
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- -2
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Wiek: dorośli
Termin zajęć: środa, godz. 20:20-21:20
Koszt: 100 zł/m-c
Rozpoczęcie zajęć - październik
Uczestnicy zostaną poinformowani o ruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Opis zajęć:
Joga vinyasa flow to odmiana jogi opierająca się na sekwencjach pozycji (asan) powiązanych z rytmeme oddechowym.
Pzykłada się tu dużą wagę do płynnych przejść pomiędzy kolejnymi asanami, które stanowią układ dynamicznych, pełnych siły i mocy elementów, dzięki temu podnosi się poziom odczuwalnej energii. Vinyasa flow jest czymś więcej niz zwykłym treningiem - jest swego rodzaju formą sztuki pozwalającej nam odkryć na nowo relacje z własnym ciałem. Daje nam poczucie siły, niweluje emocjonalne i fizyczne blokady. Systematyczna praktyka uspokaja ducha i otwiera serca, prowadzi nas do samoakceptacji, daje pewność i równowagę. Ruch w tej formie jogi jest formą medytacji, stały poziom energii wprawia nasze ciało w stan harmonii, a Cwiczenia równocześnie rozluźniają i wzmacniają mięśnie, przywracają równowagę kręgosłupowi i całemu układowi kostnemu, oczyszczają organizm z toksyn.Vinyasa flow wpływa na ogólną kondycję psychiczno-fizyczną, a regularne ćwiczenia odejmują lat i są sposobem na utzrymanie smukłej sylwetki oraz budują świadomość własnego ciała.
Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 | 514 030 741
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 20:20 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 2 |
śr, 20:20 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 3 |
śr, 20:20 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 4 |
śr, 20:20 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 5 |
śr, 20:20 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 6 |
śr, 20:20 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 7 |
śr, 20:20 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 8 |
śr, 20:20 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 9 |
śr, 20:20 06.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 10 |
śr, 20:20 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 11 |
śr, 20:20 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 12 |
śr, 20:20 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 13 |
śr, 20:20 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 14 |
śr, 20:20 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 15 |
śr, 20:20 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 16 |
śr, 20:20 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 17 |
śr, 20:20 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 18 |
śr, 20:20 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 19 |
śr, 20:20 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 20 |
śr, 20:20 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 21 |
śr, 20:20 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 22 |
śr, 20:20 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 23 |
śr, 20:20 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 24 |
śr, 20:20 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 25 |
śr, 20:20 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 26 |
śr, 20:20 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 27 |
śr, 20:20 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 28 |
śr, 20:20 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 29 |
śr, 20:20 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 30 |
śr, 20:20 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 31 |
śr, 20:20 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |
| 32 |
śr, 20:20 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa ODT POGODNA |