Instruktorzy Małgorzata Charzewska

Małgorzata Charzewska

Czytaj biografię

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Fitness / Joga
Joga (poziom średniozaawansowany)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 04.10.2022
Data zakończenia: 23.06.2023
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 18
Wolnych miejsc: 22
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Zajęcia ruchowe poprawiające zdrowie i elastyczność kręgosłupa oraz stawów. Regularna praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, przywraca równowagę i przynosi spokój wewnętrzny. Uczestnicy będą uczyć się podstawowych pozycji jogi w stylu iyengara z elementami jogi vinjasa oraz tego, jak dostosować poznawane ćwiczenia do swoich możliwości. Sesja skonstruowana jest tak, aby w zrównoważony sposób rozciągać i wzmacniać wszystkie partie ciała.

Prowadząca: Małgorzata Charzewska

Otwarta i kreatywna nauczycielka jogi, oraz aerial jogi, animatorka kultury, a także producentka teatralna. Absolwentka kursu nauczycielskiego w Instytucie Jogi Integralnej. Jogę praktykuje regularnie od 2014 roku, a od 2018 roku sama prowadzi zajęcia. Jako instruktorka stara się tworzyć przyjazną atmosferę wychodząc z założenia, że joga ma służyć poprawie samopoczucia uczestników już w trakcie sesji, a w dalszej perspektywie wpłynąć na poprawę zdrowia i jakości życia.

Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

2x w tyg. (wtorek i środa)

Środa 20:10

Wtorek 20:10

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 20:10 04.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
2	wt, 20:10 04.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
3	śr, 20:10 05.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
4	śr, 20:10 05.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
5	wt, 20:10 11.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
6	wt, 20:10 11.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
7	śr, 20:10 12.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
8	śr, 20:10 12.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
9	wt, 20:10 18.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
10	wt, 20:10 18.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
11	śr, 20:10 19.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
12	śr, 20:10 19.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
13	wt, 20:10 25.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
14	wt, 20:10 25.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
15	śr, 20:10 26.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
16	śr, 20:10 26.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
17	śr, 20:10 02.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
18	śr, 20:10 02.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
19	wt, 20:10 08.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
20	wt, 20:10 08.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
21	śr, 20:10 09.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
22	śr, 20:10 09.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
23	wt, 20:10 15.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
24	wt, 20:10 15.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
25	śr, 20:10 16.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
26	śr, 20:10 16.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
27	wt, 20:10 22.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
28	wt, 20:10 22.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
29	śr, 20:10 23.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
30	śr, 20:10 23.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
31	wt, 20:10 29.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
32	wt, 20:10 29.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
33	śr, 20:10 30.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
34	śr, 20:10 30.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
35	wt, 20:10 06.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
36	wt, 20:10 06.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
37	śr, 20:10 07.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
38	śr, 20:10 07.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
39	wt, 20:10 13.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
40	wt, 20:10 13.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
41	śr, 20:10 14.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
42	śr, 20:10 14.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
43	wt, 20:10 20.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
44	wt, 20:10 20.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
45	śr, 20:10 21.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
46	śr, 20:10 21.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
47	wt, 20:10 03.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
48	wt, 20:10 03.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
49	śr, 20:10 04.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
50	śr, 20:10 04.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
51	wt, 20:10 10.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
52	wt, 20:10 10.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
53	śr, 20:10 11.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
54	śr, 20:10 11.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
55	wt, 20:10 17.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
56	wt, 20:10 17.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
57	śr, 20:10 18.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
58	śr, 20:10 18.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
59	wt, 20:10 24.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
60	wt, 20:10 24.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
61	śr, 20:10 25.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
62	śr, 20:10 25.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
63	wt, 20:10 31.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
64	wt, 20:10 31.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
65	śr, 20:10 01.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
66	śr, 20:10 01.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
67	wt, 20:10 07.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
68	wt, 20:10 07.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
69	śr, 20:10 08.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
70	śr, 20:10 08.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
71	wt, 20:10 28.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
72	wt, 20:10 28.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
73	śr, 20:10 01.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
74	śr, 20:10 01.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
75	wt, 20:10 07.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
76	wt, 20:10 07.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
77	śr, 20:10 08.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
78	śr, 20:10 08.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
79	wt, 20:10 14.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
80	wt, 20:10 14.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
81	śr, 20:10 15.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
82	śr, 20:10 15.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
83	wt, 20:10 21.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
84	wt, 20:10 21.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
85	śr, 20:10 22.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
86	śr, 20:10 22.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
87	wt, 20:10 28.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
88	wt, 20:10 28.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
89	śr, 20:10 29.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
90	śr, 20:10 29.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
91	wt, 20:10 04.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
92	wt, 20:10 04.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
93	śr, 20:10 05.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
94	śr, 20:10 05.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
95	śr, 20:10 12.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
96	śr, 20:10 12.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
97	wt, 20:10 18.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
98	wt, 20:10 18.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
99	śr, 20:10 19.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
100	śr, 20:10 19.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
101	wt, 20:10 25.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
102	wt, 20:10 25.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
103	śr, 20:10 26.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
104	śr, 20:10 26.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
105	wt, 20:10 09.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
106	wt, 20:10 09.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
107	śr, 20:10 10.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
108	śr, 20:10 10.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
109	wt, 20:10 16.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
110	wt, 20:10 16.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
111	śr, 20:10 17.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
112	śr, 20:10 17.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
113	wt, 20:10 23.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
114	wt, 20:10 23.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
115	śr, 20:10 24.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
116	śr, 20:10 24.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
117	wt, 20:10 30.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
118	wt, 20:10 30.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
119	śr, 20:10 31.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
120	śr, 20:10 31.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
121	wt, 20:10 06.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
122	wt, 20:10 06.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
123	śr, 20:10 07.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
124	śr, 20:10 07.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
125	wt, 20:10 13.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
126	wt, 20:10 13.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
127	śr, 20:10 14.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
128	śr, 20:10 14.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
129	wt, 20:10 20.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
130	wt, 20:10 20.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
131	śr, 20:10 21.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
132	śr, 20:10 21.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II

Fitness / Joga
Joga (poziom podstawowy) (wtorek)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 03.10.2022
Data zakończenia: 23.06.2023
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 19
Wolnych miejsc: 1
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Prowadząca: Małgorzata Charzewska

Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e

Szablon opłat (instrukcja):

W przypadku uczęszczania na zajęcia 3x w tygodniu (udostępniamy możliwość zapisu na zajęcia więcej niż jeden dzień w tygodniu) - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 3x w tyg."
W przypadku uczęszczania na zajęcia 2x w tygodniu - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 2x w tyg."
Jeżeli chodzimy tylko jeden raz w tygodniu - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 1x w tyg."
W przypadku wyboru błędnego szablonu prosimy o kontakt z recepcją UCK Alternatywy,
zastrzegamy sobie również samodzielną zmianę szablonu płatności w przypadku gdy klient dokona złego wyboru.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Wtorek 19:00 - 20:00

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	wt, 19:00 04.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
2	wt, 19:00 11.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
3	wt, 19:00 18.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
4	wt, 19:00 25.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
5	wt, 19:00 08.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
6	wt, 19:00 15.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
7	wt, 19:00 22.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
8	wt, 19:00 29.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
9	wt, 19:00 06.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
10	wt, 19:00 13.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
11	wt, 19:00 20.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
12	wt, 19:00 03.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
13	wt, 19:00 10.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
14	wt, 19:00 17.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
15	wt, 19:00 24.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
16	wt, 19:00 31.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
17	wt, 19:00 07.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
18	wt, 19:00 28.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
19	wt, 19:00 07.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
20	wt, 19:00 14.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
21	wt, 19:00 21.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
22	wt, 19:00 28.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
23	wt, 19:00 04.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
24	wt, 19:00 18.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
25	wt, 19:00 25.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
26	wt, 19:00 09.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
27	wt, 19:00 16.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
28	wt, 19:00 23.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
29	wt, 19:00 30.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
30	wt, 19:00 06.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
31	wt, 19:00 13.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
32	wt, 19:00 20.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II

Fitness / Joga
Joga (poziom podstawowy) (środa)

0,0 (0 ocen)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 03.10.2022
Data zakończenia: 23.06.2023
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 17
Wolnych miejsc: 3
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Prowadząca: Małgorzata Charzewska

Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e

Szablon opłat (instrukcja):

W przypadku uczęszczania na zajęcia 3x w tygodniu (udostępniamy możliwość zapisu na zajęcia więcej niż jeden dzień w tygodniu) - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 3x w tyg."
W przypadku uczęszczania na zajęcia 2x w tygodniu - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 2x w tyg."
Jeżeli chodzimy tylko jeden raz w tygodniu - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 1x w tyg."
W przypadku wyboru błędnego szablonu prosimy o kontakt z recepcją UCK Alternatywy,
zastrzegamy sobie również samodzielną zmianę szablonu płatności w przypadku gdy klient dokona złego wyboru.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Środa 19:00 - 20:00

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	śr, 19:00 05.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
2	śr, 19:00 12.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
3	śr, 19:00 19.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
4	śr, 19:00 26.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
5	śr, 19:00 02.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
6	śr, 19:00 09.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
7	śr, 19:00 16.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
8	śr, 19:00 23.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
9	śr, 19:00 30.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
10	śr, 19:00 07.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
11	śr, 19:00 14.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
12	śr, 19:00 21.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
13	śr, 19:00 04.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
14	śr, 19:00 11.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
15	śr, 19:00 18.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
16	śr, 19:00 25.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
17	śr, 19:00 01.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
18	śr, 19:00 08.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
19	śr, 19:00 01.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
20	śr, 19:00 08.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
21	śr, 19:00 15.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
22	śr, 19:00 22.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
23	śr, 19:00 29.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
24	śr, 19:00 05.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
25	śr, 19:00 12.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
26	śr, 19:00 19.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
27	śr, 19:00 26.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
28	śr, 19:00 10.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
29	śr, 19:00 17.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
30	śr, 19:00 24.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
31	śr, 19:00 31.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
32	śr, 19:00 07.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
33	śr, 19:00 14.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
34	śr, 19:00 21.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II

Fitness / Joga
Joga (poziom podstawowy) (piątek)

1.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 03.10.2022
Data zakończenia: 23.06.2023
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 13
Wolnych miejsc: 7
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Prowadząca: Małgorzata Charzewska

Regulamin zajęć oraz opłat dostępny tutaj: https://tinyurl.com/2bdeyd6e

Szablon opłat (instrukcja):

W przypadku uczęszczania na zajęcia 3x w tygodniu (udostępniamy możliwość zapisu na zajęcia więcej niż jeden dzień w tygodniu) - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 3x w tyg."
W przypadku uczęszczania na zajęcia 2x w tygodniu - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 2x w tyg."
Jeżeli chodzimy tylko jeden raz w tygodniu - wybieramy szablon opłat "Udział w zajęciach 1x w tyg."
W przypadku wyboru błędnego szablonu prosimy o kontakt z recepcją UCK Alternatywy,
zastrzegamy sobie również samodzielną zmianę szablonu płatności w przypadku gdy klient dokona złego wyboru.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

Piątek 19:30 - 20:30

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 19:30 07.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
2	pt, 19:30 14.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
3	pt, 19:30 28.10.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
4	pt, 19:30 04.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
5	pt, 19:30 25.11.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
6	pt, 19:30 02.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
7	pt, 19:30 09.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
8	pt, 19:30 16.12.2022	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
9	pt, 19:30 13.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
10	pt, 19:30 20.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
11	pt, 19:30 27.01.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
12	pt, 19:30 03.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
13	pt, 19:30 10.02.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
14	pt, 19:30 03.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
15	pt, 19:30 10.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
16	pt, 19:30 17.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
17	pt, 19:30 24.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
18	pt, 19:30 31.03.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
19	pt, 19:30 14.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
20	pt, 19:30 21.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
21	pt, 19:30 28.04.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
22	pt, 19:30 05.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
23	pt, 19:30 12.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
24	pt, 19:30 19.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
25	pt, 19:30 26.05.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
26	pt, 19:30 02.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
27	pt, 19:30 16.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II
28	pt, 19:30 23.06.2023	1 godz.	Warszawa, „ISADORA”, sala taneczno-ruchowa, piętro II

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Małgorzata Charzewska

Fitness / Joga Joga (poziom średniozaawansowany)

Fitness / Joga Joga (poziom podstawowy) (wtorek)

Fitness / Joga Joga (poziom podstawowy) (środa)

Fitness / Joga Joga (poziom podstawowy) (piątek)

Fitness / Joga
Joga (poziom średniozaawansowany)

Fitness / Joga
Joga (poziom podstawowy) (wtorek)

Fitness / Joga
Joga (poziom podstawowy) (środa)

Fitness / Joga
Joga (poziom podstawowy) (piątek)