Lista zajęć Małgorzata Charzewska Joga ogólny | zajęcia komercyjne

Joga ogólny | zajęcia komercyjne

Kategoria

fitness / joga

Opis

Prowadzenie i zapisy: Małgorzata Charzewska, mail: [email protected]

Zajęcia ruchowe poprawiające zdrowie kręgosłupa i stawów. Regularna praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, przywraca równowagę i przynosi spokój wewnętrzny. Będziemy uczyć się podstawowych pozycji jogi w stylu jogi iyengara z elementami jogi vinyasa oraz tego, jak dostosować ćwiczenia do swoich możliwości. Sesja skonstruowana jest tak, aby w zrównoważony sposób rozciągać i wzmacniać wszystkie partie ciała. Na zajęcia zapraszamy osoby, które nie miały wcześniej kontaktu z jogą lub osoby, które jogę znają, ale zależy im na łagodnej pracy z ciałem na podstawowym poziomie.

Opłata za zajęcia: 1x w tyg- 40 zł, 2x w tyg- 35 zł, 3x w tyg-30 zł

Wtorek: 19:15 - 20:15 - grupa podstawowa
Wtorek 20:30 - 21:30 - grupa średniozaawansowana 
Czwartek: 20:15 - 21:15 - grupa średniozaawansowana 
Piątek: 19:30 - 20:30 - grupa ogólna

Instruktor

Małgorzata Charzewska

Małgorzata
Charzewska

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Ani Joga na Krześle

fitness / joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 04.05.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga Kundalini - Rozłogi - wt. 8:30-10:00

fitness / joga

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.05.2026

Instruktor: Ewa Szczepanek

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Joga ogólna

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025

Instruktor: Barbara Baranowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Joga twarzy Sundar czw.18:30-19:45

fitness / joga

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2025

Instruktor: Jolanta Mortka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (4 oceny)

JOGA dla seniorów

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Zdrowy kręgosłup dorośli - sala ul.Vogla i sala ul.Syta 123

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Edyta Ziurkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

VINYASA JOGA 20 WEJŚĆ - Agnieszka Bogusławska TKG

fitness / joga

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.10.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JOGA (piątek, g. 18.30)

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2025

Instruktor: Justyna Banach

Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Vinyasa joga

fitness / joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisy ruszają 05.05.2026 12:00
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Sztuka Dobrostanu: Głęboki Oddech

fitness / joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.05.2026 - 16.05.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisy ruszają 06.05.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga - Fundacja Akademia Głuchych - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026 - 24.06.2026

Instruktor: Aneta Osiecka

Wiek uczestników: do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci z elementami korektywy sob. 11:00

fitness / joga

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Marta Wiśniewska

Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JOGA NIDRA i HATHA JOGA dla kobiet

fitness / joga

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Sylwia Karczewska

Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JOGA

fitness / joga

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Magdalena Maćkowiak

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Zdrowe ciało G66

fitness / joga

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Dorota Koprowska

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

POWER JOGA - Ewa Cybulska TKG

fitness / joga

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2025

Instruktor: Ewa Cybulska

Wiek uczestników: od 14 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Joga kręgosłupa (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga wzmacniająca - Alto

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci - Branickiego

fitness / joga

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Kalina Kulesza

Wiek uczestników: od 6 lat do 11 lat

Zapisz się