Lista zajęć Małgorzata Charzewska Joga ogólny | zajęcia komercyjne

Joga ogólny | zajęcia komercyjne

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 09.09.2025
Data zakończenia: 30.06.2026
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 4
Wolnych miejsc: 21
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis

Prowadzenie i zapisy: Małgorzata Charzewska, mail: [email protected]

Zajęcia ruchowe poprawiające zdrowie kręgosłupa i stawów. Regularna praktyka jogi wzmacnia i uelastycznia ciało, przywraca równowagę i przynosi spokój wewnętrzny. Będziemy uczyć się podstawowych pozycji jogi w stylu jogi iyengara z elementami jogi vinyasa oraz tego, jak dostosować ćwiczenia do swoich możliwości. Sesja skonstruowana jest tak, aby w zrównoważony sposób rozciągać i wzmacniać wszystkie partie ciała. Na zajęcia zapraszamy osoby, które nie miały wcześniej kontaktu z jogą lub osoby, które jogę znają, ale zależy im na łagodnej pracy z ciałem na podstawowym poziomie.

Opłata za zajęcia: 1x w tyg- 40 zł, 2x w tyg- 35 zł, 3x w tyg-30 zł

Wtorek: 19:15 - 20:15 - grupa podstawowa
Wtorek 20:30 - 21:30 - grupa średniozaawansowana 
Czwartek: 20:15 - 21:15 - grupa średniozaawansowana 
Piątek: 19:30 - 20:30 - grupa ogólna

Instruktor

Małgorzata
Charzewska

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

JOGA PORANNA, WAKACYJNA

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat

Zapisy ruszają 01.07.2026 08:00

0,0 (0 ocen)

LATO - VINYASA JOGA RAZ W TYGODNIU - AGNIESZKA BOGUSŁAWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Agnieszka Bogusławska

Wiek uczestników: od 15 lat +

0,0 (0 ocen)

JOGA RELAKS – Joga Nidra

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.02.2026 - 26.06.2026

Instruktor: Magdalena Barasińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga dorośli Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 28.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

5.0 (9 ocen)

JOGA YIN

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.10.2025

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA (Filia Zielona)

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Magdalena Maćkowiak

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

0,0 (0 ocen)

Joga

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 21.06.2026

Instruktor: Aleksandra Duda

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (1 ocena)

Joga dla dorosłych, wtorek, czwartek

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

JOGA OK WESOŁA

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Beata Furgała

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

5.0 (2 oceny)

BODYART - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Ani Joga na Krześle

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.06.2026 - 19.06.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

0,0 (0 ocen)

LATO - JOGOPILATES – MAŁGORZATA MOSTOWSKA

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.07.2026

Instruktor: Małgorzata Mostowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (2 oceny)

Joga ogólna

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025

Instruktor: Barbara Baranowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (1 ocena)

Joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Jolanta Mortka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

JOGA PORANNA

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Joanna Romaniuk

Wiek uczestników: od 15 lat do 59 lat

5.0 (1 ocena)

Joga Relaks - Joga Nidra

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2025

Instruktor: Magdalena Barasińska

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

5.0 (3 oceny)

JOGA - Monika Jeziorska TKG

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Monika Jeziorska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

Gimnastyka na krzesłach - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Kalina Kulesza

Wiek uczestników: od 6 lat do 11 lat

5.0 (3 oceny)

Joga kręgosłupa - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

zajęcia

Joga ogólny | zajęcia komercyjne

0,0 (0 ocen)

Kategoria: fitness / joga
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 09.09.2025
Data zakończenia: 30.06.2026
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Liczba uczestników: 4
Wolnych miejsc: 21
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć