Instruktorzy Beata Furgała
Fitness / Joga
JOGA
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 05.10.2023
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 16
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 16 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
JOGA
Instruktor: BEATA FURGAŁA
Wiek: 16- 100 LAT
Termin: ŚRODY, CZWARTKI, GODZ. 18:00-19:00
Koszt zajęć: 100 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Rozpoczęcie zajęć - październik
Praktyka obejmuje ćwiczenie pozycji – asan, proste techniki oddechowe oraz relaksację.
Joga przynosi wiele korzyści nie tylko w sferze sprawności fizycznej ale również znacząco wpływa na poprawę jakości życia w szerszym aspekcie.
Regularny trening wzmacnia cały organizm, poprawia elastyczność i postawę ciała.
Joga uczy kontaktu z sobą, redukuje stres i pomaga w osiągnięciu wewnętrznej równowagi.
Zadbaj o swój dobrostan, podaruj sobie czas dla siebie. Przyjdź na zajęcia!
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
Joga czwartek
Joga środa
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:00 28.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 2 |
czw, 18:00 12.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 3 |
czw, 18:00 19.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 4 |
czw, 18:00 26.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 5 |
czw, 18:00 02.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 6 |
czw, 18:00 09.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 7 |
czw, 18:00 16.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 8 |
czw, 18:00 23.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 9 |
czw, 18:00 30.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 10 |
czw, 18:00 07.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 11 |
czw, 18:00 14.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 12 |
czw, 18:00 21.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 13 |
czw, 18:00 11.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 14 |
czw, 18:00 01.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 15 |
czw, 18:00 08.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 16 |
czw, 18:00 15.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 17 |
czw, 18:00 22.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 18 |
czw, 18:00 29.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 19 |
czw, 18:00 07.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 20 |
śr, 18:00 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 21 |
czw, 18:00 14.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 22 |
śr, 18:00 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 23 |
czw, 18:00 21.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 24 |
śr, 18:00 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 25 |
czw, 18:00 28.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 26 |
śr, 18:00 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 27 |
czw, 18:00 04.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 28 |
śr, 18:00 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 29 |
czw, 18:00 11.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 30 |
śr, 18:00 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 31 |
czw, 18:00 18.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 32 |
śr, 18:00 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 33 |
czw, 18:00 25.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 34 |
śr, 18:00 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 35 |
czw, 18:00 09.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 36 |
śr, 18:00 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 37 |
czw, 18:00 16.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 38 |
śr, 18:00 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 39 |
czw, 18:00 23.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 40 |
śr, 18:00 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 41 |
śr, 18:00 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 42 |
czw, 18:00 06.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 43 |
śr, 18:00 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |
| 44 |
czw, 18:00 13.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, sala koncertowa OKW |