Lista zajęć Joga dorośli Przyczółkowa

Joga dorośli Przyczółkowa

Kategoria

fitness / joga

Opis

Nazwa zajęć: Joga (dorośli)
Instruktorka: Paweł Frydryszak
Wiek: dorośli
Dzień i godzina zajęć: czwartek, godz. 19.00-20.00
Koszt: 180 zł miesięcznie

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.

Opis zajęć:
Joga dla kręgosłupa to zajęcia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od sprawności fizycznej. Współczesny styl życia np. nadużywanie pozycji siedzącej, korzystanie z telefonów komórkowych, sprawiają, że potrzebujemy ćwiczeń dla prawidłowej postawy ciała i zdrowia. Zajęcia dedykowane są szczególnie osobom z bólami pleców, bioder, kolan oraz tym, którzy chcą profilaktycznie zadbać o siebie. Podczas praktyki wykonamy pozycje uelastyczniające i wzmacniające kręgosłup i mięśnie wspomagające jego pracę. Jest powiedzenie ‘Jesteś tak stary jak Twój kręgosłup'.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Ani Joga na Krześle

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 04.05.2026 12:00
0,0 (0 ocen)

JOGA RELAKS – Joga Nidra

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.02.2026 - 26.06.2026

Instruktor: Magdalena Barasińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Slow Vinyasa Joga*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Marta Kulągowska

Wiek uczestników: od 18 lat +

5.0 (1 ocena)

Joga kręgosłupa dorośli - Vogla

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Edyta Ziurkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (3 oceny)

Joga kręgosłupa - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Adrianna Łaskarzewska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

JOGA (poniedziałek, g. 19.05)

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Justyna Banach

Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat

0,0 (0 ocen)

Vinyasa joga

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisy ruszają 05.05.2026 12:00
0,0 (0 ocen)

Sztuka Dobrostanu: Letni Reset

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.06.2026 - 13.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisy ruszają 03.06.2026 12:00
0,0 (0 ocen)

60+ Joga dla początkujących

Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.03.2026

Instruktor: Maria Palus

Wiek uczestników: od 60 lat +

0,0 (0 ocen)

JOGA PORANNA

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 28.05.2026

Instruktor: Małgorzata Chrzanowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (3 oceny)

Joga | senior

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga dla początkujących M257

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 30.09.2025

Instruktor: Agnieszka Woroniecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Medytacja w ruchu G66

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2025

Instruktor: Mariola Malińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Joga Iyengara

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Aneta Osiecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat