Lista zajęć Joga dorośli Przyczółkowa
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2025
- Data zakończenia
- 28.08.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 88 lat
Opis
Nazwa zajęć: Joga (dorośli)
Instruktorka: Paweł Frydryszak
Wiek: dorośli
Dzień i godzina zajęć: czwartek, godz. 19.00-20.00
Koszt: 180 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Joga dla kręgosłupa to zajęcia dla każdego, w każdym wieku, niezależnie od sprawności fizycznej. Współczesny styl życia np. nadużywanie pozycji siedzącej, korzystanie z telefonów komórkowych, sprawiają, że potrzebujemy ćwiczeń dla prawidłowej postawy ciała i zdrowia. Zajęcia dedykowane są szczególnie osobom z bólami pleców, bioder, kolan oraz tym, którzy chcą profilaktycznie zadbać o siebie. Podczas praktyki wykonamy pozycje uelastyczniające i wzmacniające kręgosłup i mięśnie wspomagające jego pracę. Jest powiedzenie ‘Jesteś tak stary jak Twój kręgosłup'.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Ani Joga na Krześle
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Leśny spacer jogiczny w Lesie Bemowskim | Joga w plenerze, ruch i oddech
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 25.04.2026 - 25.04.2026
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA RELAKS – Joga Nidra
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 06.02.2026 - 26.06.2026
Instruktor: Magdalena Barasińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Slow Vinyasa Joga*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2025
Instruktor: Marta Kulągowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Wieczorny Relaks - joga - śr 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2025
Instruktor: Sylwia Buczak
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Więcej Energii – praktyka pracy z ciałem, oddechem i aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2025 - 08.06.2026
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Joga kręgosłupa dorośli - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
VINYASA JOGA RAZ W TYGODNIU - Agnieszka Bogusławska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 15 lat +
Joga kręgosłupa - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA (poniedziałek, g. 19.05)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 65 lat
Vinyasa joga
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.05.2026 - 15.05.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Sztuka Dobrostanu: Letni Reset
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.06.2026 - 13.06.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
60+ Joga dla początkujących
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.03.2026
Instruktor: Maria Palus
Wiek uczestników: od 60 lat +
JOGA PORANNA
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025 - 28.05.2026
Instruktor: Małgorzata Chrzanowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga Kundalini - Hala Wola pon. 18:30 - 20:00
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Marta Napierała
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga | senior
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Joga dla początkujących M257
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 30.09.2025
Instruktor: Agnieszka Woroniecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Medytacja w ruchu G66
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 18.09.2025
Instruktor: Mariola Malińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGOPILATES - Małgorzata Mostowska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga Iyengara
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
Joga dorośli Przyczółkowa
- Kategoria
- fitness / joga
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2025
- Data zakończenia
- 28.08.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 88 lat