Serdecznie zapraszam do świata jogi kundalini, nazywanej też jogą świadomości . Tak, jak wszystkie formy jogi dąży ona do połączenie oddechu, ciała i duszy. Dzięki praktyce jogi kundalini równoważymy system hormonalny, nerwowy i inne układy w ciele, które są niezbędne do jego harmonijnego działania. Na zajęciach będziemy pracować z czakrami, czyli punktami energetycznymi. Poziom energii każdej z nich wpływa na stan naszego zdrowia fizycznego i emocjonalnego. W praktyce jogi kundalini bardzo ważnym narzędziem jest również medytacja, dzięki której uczymy się kontrolować trzy aspekty umysłu: negatywny, pozytywny i neutralny. Nie zabraknie mantr, które stymulują czakrę gardła oraz pobudzają meridiany umiejscowione na naszym podniebieniu. Będą też pranajamy, czyli ćwiczenia oddechowe. O tym wszystkim, jak i o wielu innych rzeczach opowiem więcej na zajęciach, a przede wszystkim będziesz mógł tego osobiście doświadczyć i wyruszyć w podróż w głąb siebie. Dzięki regularnym praktykom zyskasz więcej świadomości, spokoju, miłości do siebie i energii życiowej.

Na zajęcia należy zabrać własną matę (ewentualnie poprosimy o informcję - to przygotujemy), koc/bluzę do okrycia w czasie relaksacji, ciepłe skarpety oraz coś do picia.

Koszt:
Pełna cena - 170 zł miesięcznie
Cena ze zniżką -153 zł miesięcznie
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt:
Monika Toporowicz, [email protected], w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Wieczór z Mantrami – dźwięk, który uzdrawia

Zapraszamy Cię na niezwykłe spotkanie pełne śpiewu, oddechu i harmonii. To czas, aby wyciszyć umysł, otworzyć serce i poczuć jedność – ze sobą, z innymi i z wibracją dźwięku.

Wspólnie zaintonujemy starożytne mantry, które od wieków wspierają medytację, uzdrawianie i wewnętrzny spokój. Ich moc uspokaja myśli, reguluje oddech i prowadzi do głębokiego kontaktu z samym sobą.

Kamertony terapeutyczne wprowadzą nas w subtelną, ale niezwykle silną przestrzeń wibracji. Ich czysta fala dźwiękowa oddziałuje na organizm aż na poziomie komórkowym, dostrajając go do harmonii, uwalniając napięcia i oczyszczając blokady energetyczne.

Na zakończenie czeka Cię koncert relaksacyjny – dźwięki mis, dzwonków i innych instrumentów harmonicznych otulą Cię jak Symfonia Częstotliwości, przynosząc regenerację ciała, emocji i ducha.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – wystarczy otwartość i chęć bycia w dźwięku. Zabierz ze sobą matę, koc lub poduszkę, by czuć się w pełni komfortowo.

Wieczór poprawadzą:

Eliza Marszałek - Muzykoterapeutka, wokalistka, nauczycielka muzyki, pasjonatka terapii holistycznych.
W swojej praktyce terapeutycznej wykorzystuje kamertony, które dobroczynnymi wibracjami wspierają przywracanie zdrowia i harmonii.

Marta Napierała - nauczycielka jogi kundalini i jogi dla dzieci, pasjonatka pracy z ciałem, oddechem i dźwiękiem.

Koszt: 100,00 zł/spotkanie dwugodzinne

Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu

Kontakt:
Monika Toporowicz, [email protected], w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku