Instruktorzy Namika Selene
Namika Selene
Namika Selene
Warszawska tancerka i instruktorka, uczestniczka licznych projektów artystycznych, laureatka konkursów. Regularnie dokształca się i bierze udział w warsztatach polskich i zagranicznych gwiazd, m.in. „u źródła”, w Kairze – kolebce tańca orientalnego, chłonąc również jego aspekty kulturowe. Uważa, że kontakt bezpośredni z codziennością i obyczajami Egiptu pozwala w pełni zrozumieć i poczuć esencję tego tańca. Uwielbia poszerzać swoją taneczną wiedzę, którą z zaangażowaniem dzieli się ze swoimi uczennicami podczas zajęć.
Taniec / Inne
TANIEC BRZUCHA - poziom podstawowy
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Organizator
- Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 80 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Taniec brzucha uważany jest za najbardziej kobiecy i najzdrowszy dla naszego kręgosłupa spośród wszystkich gatunków tańca. Wpływa nie tylko na sylwetkę i postawę, ale również, wzmaga pewność siebie, wzmacnia ciało, zwiększa jego świadomość i w efekcie pomaga obudzić w sobie wewnętrzną boginię. Podczas zajęć zapoznacie się z techniką tańca brzucha, nauczycie choreografii, poznacie nowe osoby, a przede wszystkim doświadczycie porządnego zastrzyku endorfin.
Uwaga, taniec uzależnia i zaraża!
Zajęcia dedykowane osobom, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tym tańcem lub poznały podstawy i chcą dopracować technikę.
Jak przygotować się do zajęć: za zajęcia przychodzimy w stroju wygodnym, takim, żeby nie krępował Waszych ruchów (np. top, legginsy). Odkryty brzuch nie jest koniecznością, ale może pomóc zrozumieć pewne mechanizmy w ciele. Bardzo polecam również chustę/szalik/pas na biodra, podkreśli ich pracę. Tańczymy boso (albo w skarpetkach).
Yalla do zobaczenia na sali!
poniedziałki, godz. 18:30-19:45
(młodzież 16+, dorośli)
Opłaty: 140 zł / m-c
DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
poniedziałki, g. 18:30-19:45
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 18:30 16.09.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
2 |
pn, 18:30 23.09.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
3 |
pn, 18:30 30.09.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
4 |
pn, 18:30 07.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
5 |
pn, 18:30 14.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
6 |
pn, 18:30 21.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
7 |
pn, 18:30 28.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
8 |
pn, 18:30 04.11.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
9 |
pn, 18:30 18.11.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
10 |
pn, 18:30 25.11.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
11 |
pn, 18:30 02.12.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
12 |
pn, 18:30 09.12.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
13 |
pn, 18:30 13.01.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
14 |
pn, 18:30 20.01.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
15 |
pn, 18:30 27.01.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
16 |
pn, 18:30 17.02.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
17 |
pn, 18:30 24.02.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
18 |
pn, 18:30 03.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
19 |
pn, 18:30 10.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
20 |
pn, 18:30 17.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
21 |
pn, 18:30 24.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
22 |
pn, 18:30 31.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
23 |
pn, 18:30 07.04.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
24 |
pn, 18:30 14.04.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
25 |
pn, 18:30 28.04.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
26 |
pn, 18:30 05.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
27 |
pn, 18:30 12.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
28 |
pn, 18:30 19.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
29 |
pn, 18:30 26.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
30 |
pn, 18:30 02.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
31 |
pn, 18:30 09.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
32 |
pn, 18:30 16.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
33 |
pn, 18:30 23.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 6 |
Podgląd lekcji
Taniec / Inne
TANIEC BRZUCHA - poziom średniozaawansowany
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- średnio zaawansowany
- Data rozpoczęcia
- 16.09.2024
- Organizator
- Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 80 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Taniec brzucha uważany jest za najbardziej kobiecy i najzdrowszy dla naszego kręgosłupa spośród wszystkich gatunków tańca. Wpływa nie tylko na sylwetkę i postawę, ale również, wzmaga pewność siebie, wzmacnia ciało, zwiększa jego świadomość i w efekcie pomaga obudzić w sobie wewnętrzną boginię. Podczas zajęć zapoznacie się z techniką tańca brzucha, nauczycie choreografii, poznacie nowe osoby, a przede wszystkim doświadczycie porządnego zastrzyku endorfin.
Uwaga, taniec uzależnia i zaraża!
Zajęcia dedykowane osobom, które znają już podstawy tańca i są gotowe na nowe wyzwania techniczne i choreograficzne.
Jak przygotować się do zajęć: za zajęcia przychodzimy w stroju wygodnym, takim, żeby nie krępował Waszych ruchów (np. top, legginsy). Odkryty brzuch nie jest koniecznością, ale może pomóc zrozumieć pewne mechanizmy w ciele. Bardzo polecam również chustę/szalik/pas na biodra, podkreśli ich pracę. Tańczymy boso (albo w skarpetkach).
Yalla do zobaczenia na sali!
poniedziałki, godz. 19:45-21:00
(młodzież 16+, dorośli)
Opłaty: 140 zł / m-c
DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
poniedziałki, g. 19:45-21:00
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 19:45 16.09.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
2 |
pn, 19:45 23.09.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
3 |
pn, 19:45 30.09.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
4 |
pn, 19:45 07.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
5 |
pn, 19:45 14.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
6 |
pn, 19:45 21.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
7 |
pn, 19:45 28.10.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
8 |
pn, 19:45 04.11.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
9 |
pn, 19:45 18.11.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
10 |
pn, 19:45 25.11.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
11 |
pn, 19:45 02.12.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
12 |
pn, 19:45 09.12.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
13 |
pn, 19:45 13.01.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
14 |
pn, 19:45 20.01.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
15 |
pn, 19:45 27.01.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
16 |
pn, 19:45 17.02.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
17 |
pn, 19:45 24.02.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
18 |
pn, 19:45 03.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
19 |
pn, 19:45 10.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
20 |
pn, 19:45 17.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
21 |
pn, 19:45 24.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
22 |
pn, 19:45 31.03.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
23 |
pn, 19:45 07.04.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
24 |
pn, 19:45 14.04.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
25 |
pn, 19:45 28.04.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
26 |
pn, 19:45 05.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
27 |
pn, 19:45 12.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
28 |
pn, 19:45 19.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
29 |
pn, 19:45 26.05.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
30 |
pn, 19:45 02.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
31 |
pn, 19:45 09.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
32 |
pn, 19:45 16.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |
33 |
pn, 19:45 23.06.2025 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45 |