poniedziałek
godz. 16.00-17.30 (gr. początkująca, 10-13 lat)
godz. 17.30-19.00 (gr. zaawansowana, 10-13 lat)
wtorek
godz. 20.00-21.30 (14+)
piątek
godz. 15.00-16.00 (6-7 lat)
godz. 16.00-17.00 (gr. początkująca, 8-9 lat)
godz. 17.00-18.00 (gr. zaawansowana, 8-9 lat)
instruktor: Szymon Łojak
opłata: 150 zł/mies. – gr. początkująca, gr. zaawansowana, zajęcia próbne 50 zł
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro (pn.,wt.), Czarny łabędź, 316, III piętro (pt.)

Zajęcia szermiercze podnoszą ogólny stopień usportowienia, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable i miecze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej, działania z dawnych europejskich sztuk walki wręcz (zapasy średniowieczne, Bartitsu, boks francuski). Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.