Instruktorzy Wojciech Wróblewski

Wojciech Wróblewski

Czytaj biografię

Zobacz kursy

⟨ Poprzednia 1 Następna ⟩

Sport / Sztuki walki
Tai-Chi

5.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 04.09.2026
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Filia: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek
Liczba uczestników: 30
Wolnych miejsc: 2
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Lista lekcji: Zobacz lekcje
Opis: Czytaj opis

Termin zajęć: poniedziałek, piątek godz. 19.00-20.30
Przedział wiekowy: młodzież, dorośli
Koszt zajęć: 160 zł/ miesiąc 1 x w tygodniu lub 200 zł/ miesiąc 2 x w tygodniu lub Karty Partnerów
Prowadzący: Wojciech Wróblewski

Tai chi to chińska sztuka walki, medytacji i relaksu. Charakteryzuje się łagodnym tempem i zakresem ruchów, dostosowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Gimnastyka medytacyjna uzdrawia ciało i umysł. Sprawia, że nasze ruchy stają się piękne i pełne gracji. Odnajdujemy w sobie spokój i opanowanie, a jednocześnie gromadzimy wewnętrzną moc i energię. Zyskujemy świadomość stałości pośród zmian.

Prowadzący: Wojciech Wróblewski - od przeszło 20 lat praktykuje różne sztuki orientalne, przede wszystkim tai chi i karate. A od 1999 r. jest uczniem jednego z najlepszych w Polsce azjatyckich mistrzów kung fu/wu shu – Nam Bui Ngoc Hai. Tai chi to chińska sztuka walki, medytacji i relaksu. Charakteryzuje się łagodnym tempem i zakresem ruchów, dostosowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Gimnastyka medytacyjna uzdrawia ciało i umysł. Sprawia, że nasze ruchy stają się piękne i pełne gracji. Odnajdujemy w sobie spokój i opanowanie, a jednocześnie gromadzimy wewnętrzną moc i energię. Zyskujemy świadomość stałości pośród zmian.

czytaj więcej

Zapisz się

Grupy:

Wszystkie

pon lub pt godz.19.00

Poniedziałek, Piątek godz. 19.00

#	Data	Czas trwania	Miejsce
1	pt, 19:00 04.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
2	pn, 19:00 07.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
3	pt, 19:00 11.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
4	pn, 19:00 14.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
5	pt, 19:00 18.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
6	pn, 19:00 21.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
7	pt, 19:00 25.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
8	pn, 19:00 28.09.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
9	pt, 19:00 02.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
10	pn, 19:00 05.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
11	pt, 19:00 09.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
12	pn, 19:00 12.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
13	pt, 19:00 16.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
14	pn, 19:00 19.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
15	pt, 19:00 23.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
16	pn, 19:00 26.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
17	pt, 19:00 30.10.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
18	pn, 19:00 02.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
19	pt, 19:00 06.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
20	pn, 19:00 09.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
21	pt, 19:00 13.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
22	pn, 19:00 16.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
23	pt, 19:00 20.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
24	pn, 19:00 23.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
25	pt, 19:00 27.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
26	pn, 19:00 30.11.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
27	pt, 19:00 04.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
28	pn, 19:00 07.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
29	pt, 19:00 11.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
30	pn, 19:00 14.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
31	pt, 19:00 18.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
32	pn, 19:00 21.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
33	pn, 19:00 28.12.2026	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
34	pn, 19:00 04.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
35	pt, 19:00 08.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
36	pn, 19:00 11.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
37	pt, 19:00 15.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
38	pn, 19:00 18.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
39	pt, 19:00 22.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
40	pn, 19:00 25.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
41	pt, 19:00 29.01.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
42	pn, 19:00 01.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
43	pt, 19:00 05.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
44	pn, 19:00 08.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
45	pt, 19:00 12.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
46	pn, 19:00 15.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
47	pt, 19:00 19.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
48	pn, 19:00 22.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
49	pt, 19:00 26.02.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
50	pn, 19:00 01.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
51	pt, 19:00 05.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
52	pn, 19:00 08.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
53	pt, 19:00 12.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
54	pn, 19:00 15.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
55	pt, 19:00 19.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
56	pn, 19:00 22.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
57	pt, 19:00 26.03.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
58	pt, 19:00 02.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
59	pn, 19:00 05.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
60	pt, 19:00 09.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
61	pn, 19:00 12.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
62	pt, 19:00 16.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
63	pn, 19:00 19.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
64	pt, 19:00 23.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
65	pn, 19:00 26.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
66	pt, 19:00 30.04.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
67	pt, 19:00 07.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
68	pn, 19:00 10.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
69	pt, 19:00 14.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
70	pn, 19:00 17.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
71	pt, 19:00 21.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
72	pn, 19:00 24.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
73	pt, 19:00 28.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
74	pn, 19:00 31.05.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
75	pt, 19:00 04.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
76	pn, 19:00 07.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
77	pt, 19:00 11.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
78	pn, 19:00 14.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
79	pt, 19:00 18.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
80	pn, 19:00 21.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna
81	pt, 19:00 25.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala 8
82	pn, 19:00 28.06.2027	1 godz. 30 min.	Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna

Sport / Sztuki walki
Tai-chi - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

5.0 (1 ocena)

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 09.09.2026
Data zakończenia: 25.06.2027
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Filia: Dom Otwarty Świt
Liczba uczestników: 18
Wolnych miejsc: 7
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis: Czytaj opis

Tai Chi to tradycyjna chińska sztuka ruchu, określana często jako „medytacja w ruchu”. Charakteryzuje się powolnymi, płynnymi i precyzyjnymi sekwencjami, które sprzyjają wyciszeniu umysłu i wzmacnianiu ciała.

Podczas zajęć uczestnicy:

uczą się podstawowych form Tai Chi,
doskonalą równowagę, koordynację i świadomość ciała,
wykonują ćwiczenia oddechowe wspierające relaksację i regenerację,
rozwijają umiejętność koncentracji i uważności.

Tai Chi to doskonała forma aktywności dla osób w każdym wieku – poprawia zdrowie, zwiększa energię życiową i pomaga osiągnąć równowagę fizyczną oraz emocjonalną.

Prowadzący:

Wojciech Wróblewski
Od przeszło 20 lat praktykuje różne sztuki orientalne, przede wszystkim tai chi i karate. A od 1999 r. jest uczniem jednego z najlepszych w Polsce azjatyckich mistrzów kung fu/wu shu – Nam Bui Ngoc Hai. Tai chi to chińska sztuka walki, medytacji i relaksu. Charakteryzuje się łagodnym tempem i zakresem ruchów, dostosowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Gimnastyka medytacyjna uzdrawia ciało i umysł. Sprawia, że nasze ruchy stają się piękne i pełne gracji. Odnajdujemy w sobie spokój i opanowanie, a jednocześnie gromadzimy wewnętrzną moc i energię. Zyskujemy świadomość stałości pośród zmian.

Uwaga! Miejsce:

zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123

Wiek: 18+

Termin

środa 19:00-20:15

Koszt:
opłata miesięczna - 150 zł
opłata miesięczna z kartą dużej rodziny - 142,50 zł
opłata za pojedyncze zajęcia - 55 zł
karta Multisport/ Fitprofit/ Medicover Sport - 0 zł

Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą

W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]

**Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.