PILATES ON-LINE

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

PILATES ON-LINE

Opis zajęć:
Technika Pilatesa to system ćwiczeń mający na celu wzmocnienie i uelastycznienie wszystkich partii mięśniowych w ciele. Większość klasycznych ćwiczeń wykonuje się na macie w pozycji leżącej, siedzącej lub klęku podpartym, co sprzyja relaksowi i świetnie odciąża kręgosłup. Pilates jest przyjemną formą pracy z własnym ciałem, sprawdzającą się niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.

Do zajęć potrzebny jest wygodny strój, który nie krępuje ruchów.

Nowa grupa dla początkujących.
Rozpoczynamy nabór, zajęcia ruszą kiedy będzie minimum 5 uczestników.

Termin: poniedziałek, godz. 19:30-20:40
Czas trwania zajęć: 70 minut
Wiek: młodzież (16+), dorośli, seniorzy
Instruktor: Kamila Wasilewska
Koszt zajęć: 70 zł/m-c

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 19:30
08.02.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
2 pn, 19:30
15.02.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
3 pn, 19:30
22.02.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
4 pn, 19:30
01.03.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
5 pn, 19:30
08.03.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
6 pn, 19:30
15.03.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
7 pn, 19:30
22.03.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
8 pn, 19:30
29.03.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
9 pn, 19:30
05.04.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
10 pn, 19:30
12.04.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
11 pn, 19:30
19.04.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
12 pn, 19:30
26.04.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
13 pn, 19:30
03.05.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
14 pn, 19:30
10.05.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
15 pn, 19:30
17.05.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
16 pn, 19:30
24.05.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
17 pn, 19:30
31.05.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
18 pn, 19:30
07.06.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
19 pn, 19:30
14.06.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
20 pn, 19:30
21.06.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
21 pn, 19:30
28.06.2021
1 godz. 10 min. Internet,
Internet
rozwiń

Recenzje

Monika C.
17.05.2021 09:58
KATARZYNA Ł.
28.04.2021 17:29
Super ćwiczenia i przemiła atmosfera :-)
Monika J.
17.03.2021 17:50