Lista zajęć Sylwia Magdalena Buczak Spełniaj Siebie. Mniej napięcia więcej szczęścia
Spełniaj Siebie. Mniej napięcia więcej szczęścia
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 20.01.2022
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 16 lat
Opis
Warsztaty relaksacyjne podczas których poznasz praktyczne i skuteczne techniki redukujące stres i napięcie w ciele i umyśle, dowiesz się jak zarządzać swoją życiową energią, doświadczysz relaksu, który zregeneruje Twój organizm i otrzymasz inspiracje jak możesz holistycznie zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i równowagę psychofizyczną. W programie proste ćwiczenia i techniki bazujące na ruchu, oddechu i technikach relaksacji, którymi możesz wspierać się w zachowaniu równowagi psychofizycznej, redukcji stresu i napięcia i regeneracji.
Prowadzenie: Sylwia Buczak Sztuka Dobrostanu .
koszt: 30 zł osoba.
Instruktor
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Spełniaj Siebie. Mniej napięcia więcej szczęścia
- Kategoria
- edukacja / ogólnorozwojowe
- Data rozpoczęcia
- 20.01.2022
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Bielański Ośrodek Kultury
- Filia
- Estrady 112
- Liczba uczestników
- 10
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 16 lat