Lista zajęć Łukasz Grabowski RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek

RetroAkademia: Zumba Gold, wtorek

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 11.10.2022
Data zakończenia: 25.06.2023
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 37
Wolnych miejsc: 3
Wiek od: 60 lat
Wiek do: 99 lat i 11 miesięcy

Opis

Kompletny, licencjonowany program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi (np. salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, bachata). Zajęcia polegają na wykonywaniu nieskomplikowanych kroków i figur tanecznych w rytm muzyki. Nad sprawnym przebiegiem zajęć czuwa doświadczona kadra instruktorska

Start zumby GOLD przesunięty na 11 października

wtorek
godz. 10.00-10.50
godz. 11.00-11.50
instruktor: Łukasz Grabowski
opłata: 50 zł/ mies.
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro

Instruktor

Łukasz
Grabowski

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

10.00-10.50

11.00-11.50

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	wt, 11:00 04.10.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
2	wt, 10:00 11.10.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
3	wt, 11:00 11.10.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
4	wt, 10:00 18.10.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
5	wt, 11:00 18.10.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
6	wt, 10:00 25.10.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
7	wt, 11:00 25.10.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
8	wt, 10:00 08.11.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
9	wt, 11:00 08.11.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
10	wt, 10:00 15.11.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
11	wt, 11:00 15.11.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
12	wt, 10:00 22.11.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
13	wt, 11:00 22.11.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
14	wt, 10:00 29.11.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
15	wt, 11:00 29.11.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
16	wt, 10:00 06.12.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
17	wt, 11:00 06.12.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
18	wt, 10:00 13.12.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
19	wt, 11:00 13.12.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
20	wt, 10:00 20.12.2022	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
21	wt, 11:00 20.12.2022	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
22	wt, 10:00 03.01.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
23	wt, 11:00 03.01.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
24	wt, 10:00 10.01.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
25	wt, 11:00 10.01.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
26	wt, 10:00 17.01.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
27	wt, 11:00 17.01.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
28	wt, 10:00 24.01.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
29	wt, 11:00 24.01.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
30	wt, 10:00 31.01.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
31	wt, 11:00 31.01.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
32	wt, 10:00 07.02.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
33	wt, 11:00 07.02.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
34	wt, 10:00 28.02.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
35	wt, 11:00 28.02.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
36	wt, 10:00 07.03.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
37	wt, 11:00 07.03.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
38	wt, 10:00 14.03.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
39	wt, 11:00 14.03.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
40	wt, 10:00 21.03.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
41	wt, 11:00 21.03.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
42	wt, 10:00 28.03.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
43	wt, 11:00 28.03.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
44	wt, 10:00 04.04.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
45	wt, 11:00 04.04.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
46	wt, 10:00 18.04.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
47	wt, 11:00 18.04.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
48	wt, 10:00 25.04.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
49	wt, 11:00 25.04.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
50	wt, 10:00 09.05.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
51	wt, 11:00 09.05.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
52	wt, 10:00 16.05.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
53	wt, 11:00 16.05.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
54	wt, 10:00 23.05.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
55	wt, 11:00 23.05.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
56	wt, 10:00 30.05.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
57	wt, 11:00 30.05.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
58	wt, 10:00 06.06.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
59	wt, 11:00 06.06.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
60	wt, 10:00 13.06.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
61	wt, 11:00 13.06.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
62	wt, 10:00 20.06.2023	50 min.	10.00-10.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
63	wt, 11:00 20.06.2023	50 min.	11.00-11.50	Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr

rozwiń

Recenzje

Zajęcia doskonałe, świetny trener , energetyczna muzyka, uśmiech nie schodzi z twarzy.

Jolanta K.

15.12.2022 21:18