Lista zajęć Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Kategoria
Opis
Zdrowy Kręgosłup
Specjalna gimnastyka kręgosłupa i trening siłowy dla osób z przypadłościami bólów pleców, pojawiającymi się w następstwie siedzącego trybu życia. Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dobre dla wszystkich, niezależnie od wieku i ilości godzin spędzonych w klubie fitness, ponieważ kształtują naszą świadomość ciała, jak również wzmacniają wszystkie podstawowe partie mięśni, aby mogą odciążyć nasz kręgosłup w trakcie wykonywania codziennych czynności. Podczas zajęć Zdrowy Kręgosłup poziom trudności jest stopniowany, aby każdy mógł bez problemu poradzić sobie z ćwiczeniami.
Instruktor: Ada Bujalska
Termin zajęć: wtorek
godz. 19.00-20.00
Miejsce: Sala Widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa
Adres: ul. Pułtuska 35
Opłata miesięczna : 80 zł
Jednorazowe wejście: 30 zł
Za okazaniem Karty Seniora udzielamy rabatu 10%, a Serocka Karta Dużej Rodziny 3+ to rabat 25%
Instruktor
Brak przypisanego instruktora