Gimnastyka dla Seniora z el.jogi środa godz. 9:00

UWAGA! Pierwsze zajęcia 24 września.
Gimnastyka z elementami jogi uczy prawidłowej postawy ciała i pozytywnie wpływa na mięśnie oraz stawy.
Reguluje gospodarkę hormonalną i ciśnienie krwi. Joga niweluje stres, zmniejsza poczucie zmęczenia oraz odpręża. Podczas ćwiczeń uelastyczniają się i rozciągają mięśnie, poprawia się sylwetka oraz wzmacnia ciało.
Wskazana jest w każdym wieku, również dedykowana osobom starszym.

Zajęcia prowadzi instruktor: Kinga Frąckiewicz

Miejsce zajęć: sala widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku ul. Pułtuska 35
Termin zajęć: środy w godz: 9.00-09.55

Koszt zajęć: 40 zł za m-c. płatne przelewem na konto CKiCz w Serocku

Honorujemy Ogólnopolską Kartę Seniora (za okazaniem daje zniżkę 10%)