Lista zajęć Gimnastyka dla Seniora piątek godz.9:05

Gimnastyka dla Seniora piątek godz.9:05

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 09.09.2022
Organizator: Centrum Kultury i Czytelnictwa w Serocku
Liczba uczestników: 23
Wolnych miejsc: 7
Wiek od: 55 lat

Opis

Gimnastyka dla seniorów to sposób na poprawienie kondycji ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami.
Ćwiczenia dostosowane do potrzeb osób starszych nie obciążają stawów ani kolan. Aktywność pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie.
Instruktor: Kinga Frąckiewicz

Termin zajęć:
piątek godz. 9:05 - 10:05

Miejsce: Sala Widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa
Adres: ul. Pułtuska 35
Koszt miesięczny: 30 zł

Honorujemy katę seniora (za okazaniem 10% zniżki)