Zajęcia łącznie z opiekunem dziecka.

Karnet miesięczny tj. 1 zajęcia=30 zł x liczba zajęć
Opłata pojedyncza za zajęcie poza karnetem - 37,50 zł

Wtorek godz. 12:00-12:45

Start zajęć 6 grudnia 2022

Joga dla dzieci to zbiór metod i technik edukacyjno-wychowawczych, oddziałujących na sferę fizyczną, psychiczną i społeczną młodej istoty ludzkiej, przedstawianych uczestnikom w formie połączenia zabawy i dyscypliny, stymulujących prawidłowy rozwój psycho-fizyczny, zachęcających do rozwoju kreatywnego myślenia oraz ukazujących twórcze sposoby spędzania czasu wolnego, w celu inspiracji do podejmowania rozwoju osobistego.

Oferuję zajęcia jogi dla dzieci szyte na miarę i możliwości grupy. W zależności od wieku, ilości dzieci w grupie.

Dzieci, ćwiczą wraz z opiekunami do momentu nabrania samodzielności w zajęciach.

Wyjątkowe zajęcia jogi dla dzieci, które niosą niewymierne korzyści takie jak:

zdrowe, silne ciało,
wzmocnienie mięśni zwiększenie gibkości i elastyczności,
spokojny i pozytywny umysł,
łagodne, empatyczne i harmonijne emocje,
odreagowanie nagromadzonych napięć,
umiejętność radzenia sobie ze stresem,
akceptacja i współgranie z otoczeniem,
swobodne wyrażanie uczuć,
nauka samodyscypliny,
konstruktywne relacje z innymi,
wzrost wiary w siebie i samoakceptacji,
lepsza pamięć, wyższy poziom koncentracji,
pozytywne metody spędzania czasu wolnego,
wzmocnienie twórczego potencjału, motywacja do kreatywnych działań,
wspomaganie rozwoju duchowego i autokreacji,
pobudzenie ciekawości poznania świata,

PROWADZĄCY
Nazywam się Marzena Rakowska. Jestem certyfikowanym nauczycielem Sri Sri Jogi, to odmiana jogi z ogromnym szacunkiem i czułością do ciała. Ukończyłam również Kurs Instruktorski 'Joga dla Dzieci”. Od 10 lat na ścieżce jogi, która stała się moją ścieżką życia. Jestem mamą 10 letniej Joasi :), która od najmłodszych lat praktykuje jogę.