Zajęcia z jogi dedykowane są wszystkim osobom, które potrzebują relaksu i rozluźnienia. Ćwiczenia z jogi usprawniają ciało, sprawiają, że staję się ono sprawne, mocne i zharmonizowane. Dzięki dodaniu elementu pilatesu uczestniczki zajęć będą mogły popracować nad mięśniami brzucha i smukłą sylwetką. W Jodze i pilatesie kładzie się duży nacisk na oddech, który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach dzięki czemu uczestniczki zajęć opuszczą salę odprężone i zrelaksowane.

Instruktor: Bożena Nicieja