Lista zajęć Zdrowy Kręgosłup - Klub Olsza
Opis
Serdecznie zapraszamy na zajęcia w Klubie Olsza!
Zajęcia Zdrowy kręgosłup
Poniedziałek, 8:30 - 9:30
Jak dobrze zacząć tydzień?
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup prowadzone przez Miś Jogin to idealny sposób na obudzenie swojego ciała i zaczerpnięcie dawki energii na cały tydzień.
Zdrowy kręgosłup to zajęcia, które mają za zadanie przeciwdziałać, jak i ograniczyć bóle w okolicy kręgosłupa, nakierowane na zachowanie właściwej podstawy ciała, kształtujące poprzez różnorodne ćwiczenia właściwe wzorce ruchowe człowieka.
Zajęcia skierowane dla osób w każdym wieku, poprawiają ogólny stan zdrowia ćwiczących. Dodatkowo w programie zajęć pojawią się techniki relaksacyjne i oddechowe.
Prowadzenie: Anna Wołos, Miś Jogin
Anna Wołos – nauczycielka jogi RYT 200, założycielka szkoły jogi i uważności dla dzieci i dorosłych "Miś Jogin". Prowadzi zajęcia jogi w nurcie Vinyasa , które ukierunkowane są na połączeniu oddechu z płynnością ruchów. Ważne dla niej w pracy nauczyciela jest przekazywanie pozytywnej energii, czerpanie radości z bycia na macie. Doświadczenie i wiedzę zdobywała m.in. na kursie RYT 200 Vinyasa w Up Dog Yoga Education School i oraz u B. Lipskiej - Larsen i na innych kursach i warsztatach. Prowadzi również zajęcia z jogi dla dzieci, w tym jogę rodzinną, dla mam z bobasami i dla kobiet w ciąży.
Cena: 35 zł/1 260 zł (jedne zajęcia/cały kurs)
Obowiązuje płatność miesięczna.
Kontakt:
Klub Olsza przy Krakowskim Forum Kultury
ul. Stanisława ze Skalbmierza 7, 30-436
mail: [email protected]
tel: 518 267 587
Regulamin zajęć znajduje się na stronie: https://krakowskieforum.pl/strona-3510-regulaminy.html
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 08:30 11.09.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 2 |
pn, 08:30 18.09.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 3 |
pn, 08:30 25.09.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 4 |
pn, 08:30 02.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 5 |
pn, 08:30 09.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 6 |
pn, 08:30 16.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 7 |
pn, 08:30 23.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 8 |
pn, 08:30 30.10.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 9 |
pn, 08:30 06.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 10 |
pn, 08:30 13.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 11 |
pn, 08:30 20.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 12 |
pn, 08:30 27.11.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 13 |
pn, 08:30 04.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 14 |
pn, 08:30 11.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 15 |
pn, 08:30 18.12.2023 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 16 |
pn, 08:30 08.01.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 17 |
pn, 08:30 15.01.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 18 |
pn, 08:30 22.01.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 19 |
pn, 08:30 29.01.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 20 |
pn, 08:30 05.02.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 21 |
pn, 08:30 26.02.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 22 |
pn, 08:30 04.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 23 |
pn, 08:30 11.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 24 |
pn, 08:30 18.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 25 |
pn, 08:30 25.03.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 26 |
pn, 08:30 08.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 27 |
pn, 08:30 15.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 28 |
pn, 08:30 22.04.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 29 |
pn, 08:30 06.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 30 |
pn, 08:30 13.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 31 |
pn, 08:30 20.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 32 |
pn, 08:30 27.05.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 33 |
pn, 08:30 10.06.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |
|
| 34 |
pn, 08:30 17.06.2024 |
1 godz. |
Kraków, Klub Olsza - Sala warsztatowa |