Lista zajęć Mariusz Kosylak Gimnastyka dla seniorów
Opis
Gimnastyka dla seniorów - poniedziałek 11.00-12.30 - instruktor Mariusz Kosylak
Zajęcia, których głównym założeniem jest rozciąganie wszystkich partii mięśni oraz wzmocnienie ich. Uczestnik staje się bardziej gibki, zwinny i wytrzymały. Podczas zajęć ćwiczona jest precyzja każdego ruchu, aby był on efektywny dla organizmu.
Liczba uczestników: 12
Wiek: seniorzy
Cena: 50 zł/msc
Opłaty w formie miesięcznego ryczałtu o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
Posiadacze Karty Tomaszowianina lub Karty Dużej Rodziny uprawnieni są do 20% zniżki na zajęcia prowadzone przez instruktorów MCK za okazaniem ważnej karty wraz z dokumentem tożsamości. Zniżki nie łączą się.
Dokonując pierwszej wpłaty, należy osobiście okazać ważną Kartę Tomaszowianina wraz z dowodem tożsamości w siedzibie Miejskiego Centrum Kultury przy pl.Kościuszki 18.
Instruktor
Absolwent Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. J Kochanowskiego w Kielcach. Pedagog zdrowia i wychowania fizycznego. Instruktor, trener piłki nożnej, animator działań rekreacyjnych.