Lista zajęć Szymon Łojak LATO W KADRZE (2): Intensywny kurs szermierki rekreacyjnej
LATO W KADRZE (2): Intensywny kurs szermierki rekreacyjnej
Kategoria
Opis
Lato w „Kadrze”. Intensywny kurs szermierki dla dzieci i młodzieży (8-13 lat)
1-4 lipca 2024 r. (poniedziałek-czwartek)
godz. 11.00-12.00 (dzieci 8-9 lat)
godz. 12.10-13.40 (dzieci, młodzież 10-13 lat)
instruktorzy: Szymon Łojak, Jakub Wrzalik
sale: Do utraty tchu, 315, III piętro; Czarny łabędź, 316, III piętro
opłata za cały cykl (4 dni): 200 zł/ od osoby, pojedyncze wejście: 70 zł
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory.
Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej i ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Wakacyjne warsztaty dają możliwość bezpiecznego, swobodnego wejścia w świat tego pięknego sportu, stanowią zaproszenie do udziału w naszych zajęciach w nowym sezonie w DK Kadr. Zajęcia prowadzą wykwalifikowani i doświadczeni trenerzy.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 11:00 01.07.2024 |
1 godz. | gr.1 - godz. 11.00 (dzieci 8-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 2 |
pn, 12:10 01.07.2024 |
1 godz. 30 min. | gr.2 - godz. 12.10 (dzieci, młodzież 10-13 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 3 |
wt, 11:00 02.07.2024 |
1 godz. | gr.1 - godz. 11.00 (dzieci 8-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 4 |
wt, 12:10 02.07.2024 |
1 godz. 30 min. | gr.2 - godz. 12.10 (dzieci, młodzież 10-13 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 5 |
śr, 11:00 03.07.2024 |
1 godz. | gr.1 - godz. 11.00 (dzieci 8-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 6 |
śr, 12:10 03.07.2024 |
1 godz. 30 min. | gr.2 - godz. 12.10 (dzieci, młodzież 10-13 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 7 |
czw, 11:00 04.07.2024 |
1 godz. | gr.1 - godz. 11.00 (dzieci 8-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 8 |
czw, 12:10 04.07.2024 |
1 godz. 30 min. | gr.2 - godz. 12.10 (dzieci, młodzież 10-13 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |