Tai chi

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
03.10.2018
Data zakończenia
14.06.2019
Organizator
Nowohuckie Centrum Kultury
Filia
DED
Liczba uczestników
15
Wolnych miejsc
15
Wiek od
16 lat

Opis

Tai chi chuan to doskonale rozwinięty, chiński system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną.

Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł.
Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku