Lista zajęć ALICJA OPALIŃSKA JOGA DLA DOROSŁYCH - grupowe

JOGA DLA DOROSŁYCH - grupowe

Kategoria

fitness / joga

Opis

ZAJĘCIA JOGI DLA DOROSŁYCH 18+
Znajdź chwilę dla siebie, wycisz umysł i zadbaj o swoje ciało. Zajęcia jogi to połączenie spokojnego ruchu, oddechu i relaksu, które pomagają poprawić elastyczność, wzmocnić ciało, rozluźnić napięcia i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania – przyjdź, zwolnij i poświęć 90 minut tylko sobie.

Czwartki
Godzina: 18:30–20:00
Wiek: 18–99 lat
Instruktor: Alicja Opalińska
Zajęcia grupowe | 22 miejsca

Opłata miesięczna:
• październik – 175 zł
• listopad – 140 zł
• grudzień – 105 zł
• styczeń – 140 zł
• luty – 140 zł
• marzec – 140 zł
• kwiecień – 140 zł
• maj – 140 zł
• czerwiec – 140 zł
Zatrzymaj się. Oddech. Ruch. Spokój. Zrób coś dla siebie.

Instruktor

ALICJA OPALIŃSKA

ALICJA
OPALIŃSKA

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 18:30
01.10.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
2 czw, 18:30
08.10.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
3 czw, 18:30
15.10.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
4 czw, 18:30
22.10.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
5 czw, 18:30
29.10.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
6 czw, 18:30
05.11.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
7 czw, 18:30
12.11.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
8 czw, 18:30
19.11.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
9 czw, 18:30
26.11.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
10 czw, 18:30
03.12.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
11 czw, 18:30
10.12.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
12 czw, 18:30
17.12.2026 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
13 czw, 18:30
07.01.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
14 czw, 18:30
14.01.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
15 czw, 18:30
21.01.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
16 czw, 18:30
28.01.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
17 czw, 18:30
04.02.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
18 czw, 18:30
11.02.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
19 czw, 18:30
18.02.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
20 czw, 18:30
25.02.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
21 czw, 18:30
04.03.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
22 czw, 18:30
11.03.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
23 czw, 18:30
18.03.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
24 czw, 18:30
25.03.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
25 czw, 18:30
01.04.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
26 czw, 18:30
08.04.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
27 czw, 18:30
15.04.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
28 czw, 18:30
22.04.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
29 czw, 18:30
29.04.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
30 czw, 18:30
06.05.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
31 czw, 18:30
13.05.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
32 czw, 18:30
20.05.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
33 czw, 18:30
27.05.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
34 czw, 18:30
03.06.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
35 czw, 18:30
10.06.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
36 czw, 18:30
17.06.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
37 czw, 18:30
24.06.2027 		1 godz. 30 min. Zagórnik,
Dom Kultury im. R.Prystackiego w Zagórniku
rozwiń

Recenzje

Małgorzata F.
11.06.2026 16:14