Lista zajęć Magdalena Siwik-Michałowska Warsztaty kreatywne dla dorosłych z elementami arteterapii
Warsztaty kreatywne dla dorosłych z elementami arteterapii
Kategoria
Opis
Warsztaty: Warsztaty kreatywne dla dorosłych z elementami arteterapii
Prowadząca: Magdalena Siwik-Michałowska
Wiek: 18+ lat
Dzień i godzina zajęć: 12 i 26.03.2026 (czwartek), godz. 18:45-20:15
Terminy kolejnych spotkań: 9 i 23.04, 7.05.2026 r.
Koszt: 60 zł za warsztat (300 zł – koszt udziału w całym cyklu).
Zapisy od 2 marca w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz na: www.strefazajec.pl.
Zapisy od 09.02.2026 r. w placówkach Centrum Kultury Wilanów oraz przez stronę: www.strefazajec.pl.
Cykl 5 warsztatów kreatywnych, które łączą działania plastyczne z refleksją nad sobą, emocjami i własnym doświadczeniem. To bezpieczna przestrzeń do twórczej ekspresji, zatrzymania się i kontaktu z tym, co wewnętrzne – bez oceniania, bez presji efektu, z uważnością na proces. Warsztaty mają charakter rozwojowo-wspierający i są inspirowane narzędziami arteterapeutycznymi. Nie wymagają zdolności plastycznych ani wcześniejszego doświadczenia.
Tematy spotkań:
Moje bezpieczne miejsce
Twórcza praca nad obrazem przestrzeni, która daje poczucie spokoju, ochrony i ukojenia. Spotkanie sprzyja budowaniu wewnętrznego zasobu bezpieczeństwa i regulacji emocjonalnej.
Autoportret w dekonstrukcji – inspiracja Picassem
Eksperymentalna forma autoportretu, w której odchodzimy od dosłowności. Poprzez dekonstrukcję obrazu siebie przyglądamy się różnym aspektom tożsamości, sprzecznościom i wewnętrznej różnorodności.
Moje zasoby – symbole siły i przetrwania
Praca symboliczna nad tym, co daje nam moc, wspiera i pomaga radzić sobie w trudnych
momentach. Warsztat wzmacnia kontakt z własnymi zasobami i doświadczeniem sprawczości.
Ciało – refleksje i odczucia
Spotkanie poświęcone relacji z ciałem: temu, jak je odczuwamy, postrzegamy i jaką historię w sobie niesie. Działania plastyczne pozwalają wyrazić to, co często trudno ująć w słowa.
Moje granice
Twórcza eksploracja tematu granic psychicznych i fizycznych – ich kształtu, elastyczności i
znaczenia w relacjach z innymi oraz z samym sobą.
Warsztaty prowadzone są w atmosferze szacunku, poufności i akceptacji, z uważnym
towarzyszeniem prowadzącej. Każde spotkanie łączy proces twórczy z krótką refleksją i
możliwością podzielenia się doświadczeniem (dobrowolnie).
Instruktor
Mali Wielcy-Alto