Lista zajęć Izabela Piotrowska Nordic walking
Opis
Zajęcia Nordic Walking dla Dorosłych
Serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking, które odbywają się w każdą środę. To doskonała okazja, aby zadbać o kondycję fizyczną, zdrowie i dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze i towarzystwie innych entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu.
Co oferujemy?
Nasze zajęcia Nordic Walking prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę, która pokaże prawidłową technikę marszu z kijkami oraz udzieli praktycznych wskazówek dotyczących efektywnego treningu. Zajęcia mają charakter rekreacyjny i są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, zapraszamy kązdego, niezależnie od kondycji fizycznej.
Dlaczego warto?
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej, która angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, poprawia wydolność organizmu, a jednocześnie jest łagodna dla stawów.
Harmonogram zajęć
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w środy, trwają 2,5 godziny. Zazwyczaj spotykamy się o godzinie 9. Chętnych do wspólnej wyprawy prosimy o kontakt z instruktorem Izabelą Piotrowską tel. 504 068 149. Miejsce startu może ulec zmianie.
Liczba uczestników: 30
Wiek: 18+
Cena: bezpłatnie
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
Instruktor
Izabela Piotrowska to osoba pełna temperamentu, dowcipu i energii. Posiada wieloletnie doświadczenie jako trener fitness. Zawsze pełna entuzjazmu, potrafi zarazić uczestników zajęć pozytywną energią i motywować ich do osiągania najlepszych wyników. Jej charyzma i poczucie humoru sprawiają, że każde zajęcia stają się nie tylko efektywne, ale i pełne radości.
Dzięki swojej wiedzy i pasji, potrafi dostosować treningi do indywidualnych potrzeb, zapewniając maksymalne rezultaty i satysfakcję z każdego wysiłku. W swoich treningach wykorzystuje różnorodne techniki, w tym elementy jogi, stretching, body ball i wiele innych, co sprawia, że jej zajęcia są kompleksowe i wszechstronne, rozwijają zarówno siłę, jak i elastyczność oraz poprawiają ogólną kondycję i samopoczucie uczestników.
Poza salą treningową wielka pasjonatka krajoznawstwa, turystyki i przyrody. Uwielbia odkrywać nowe miejsca, czerpiąc inspirację z różnych kultur i krajobrazów. Jej pasja do podróży dodaje jej energii i świeżości, które przenosi na swoje zajęcia, wzbogacając je o unikalne doświadczenia i nowe pomysły.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji