Lista zajęć Marta Janiec Kanie: Joga

Kanie: Joga

Kategoria

fitness / joga

Opis

Na tych zajęciach nauczysz się podstawowych pozycji, rozwiniesz siłę, elastyczność, równowagę i skupienie. Zajęcia te są dostosowane do możliwości uczestników.
Zajęcia prowadzone są według metody B.K.S. Iyengara, która kładzie duży nacisk na poprawną technikę wykonywania asan.

Instruktor: Marta Janiec
Dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate (Level 2). Posiada uprawnienia państwowe Ministra Sportu i Turystyki do prowadzenia zajęć jogi. Ukończyła roczny kurs Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Fitness Ćwiczenia Psychofizyczne - Joga, pod kierunkiem prof. Szopy. Ukończyła 4 letni kurs nauczycielski prowadzony przez Romana Grzeszykowskiego, a następnie roczny kurs na kolejny stopień nauczycielski u Katarzyny Pilorz. W 2018 roku spędziła miesiąc w Instytucie Jogi w Punie (Indie) praktykując pod okiem rodziny Iyengarów. Cały czas z pasją kontynuuje swoje kształcenie biorąc udział w licznych warsztatach organizowanych przez nauczycieli z Polski i zagranicy. Pasjonatka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Mama czwórki dzieci.

Koszt: 120 zł/mies. (4 zajęcia)

Instruktor

Marta Janiec

Marta
Janiec

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 08:45
07.09.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
2 pn, 08:45
14.09.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
3 pn, 08:45
21.09.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
4 pn, 08:45
28.09.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
5 pn, 08:45
05.10.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
6 pn, 08:45
12.10.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
7 pn, 08:45
19.10.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
8 pn, 08:45
26.10.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
9 pn, 08:45
02.11.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
10 pn, 08:45
09.11.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
11 pn, 08:45
16.11.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
12 pn, 08:45
23.11.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
13 pn, 08:45
30.11.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
14 pn, 08:45
07.12.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
15 pn, 08:45
14.12.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
16 pn, 08:45
21.12.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
17 pn, 08:45
28.12.2026 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
18 pn, 08:45
04.01.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
19 pn, 08:45
11.01.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
20 pn, 08:45
18.01.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
21 pn, 08:45
25.01.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
22 pn, 08:45
01.02.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
23 pn, 08:45
08.02.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
24 pn, 08:45
15.02.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
25 pn, 08:45
22.02.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
26 pn, 08:45
01.03.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
27 pn, 08:45
08.03.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
28 pn, 08:45
15.03.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
29 pn, 08:45
22.03.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
30 pn, 08:45
29.03.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
31 pn, 08:45
05.04.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
32 pn, 08:45
12.04.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
33 pn, 08:45
19.04.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
34 pn, 08:45
26.04.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
35 pn, 08:45
03.05.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
36 pn, 08:45
10.05.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
37 pn, 08:45
17.05.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
38 pn, 08:45
24.05.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
39 pn, 08:45
31.05.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
40 pn, 08:45
07.06.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
41 pn, 08:45
14.06.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
42 pn, 08:45
21.06.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
43 pn, 08:45
28.06.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
44 pn, 08:45
05.07.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
45 pn, 08:45
12.07.2027 		1 godz. 15 min. Kanie,
Świetlica Kanie w Kaniach
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji